كيفية إنشاء توازن في الحياة بين الأحلام والعادات

 أحد الاختلالات الهائلة في الحياة هو التفاوت بين وجودك اليومي ، مع روتينه وعاداته ، والحلم الذي تحلم به في أعماق نفسك بحياة تسير بالطريفة التي تنشدها.

 الخيال الحقيقي ليس أحلام يقظة خيالية ، إنه هاتف من السماء. " - إيرنست هولمز

كيف يظهر هذا الخلل في حياتك؟

هناك مهمة أو تجربة غير معروفة في كثير من الأحيان تشعر أنها جزء من كيانك.

 قد يبدو الأمر غير ملموس في الواقع ، ولكن يمكنك أن تشعر بالتشوق إلى أن تكون الشخص الذي تريده. قد تشعر أن هناك غاية أعلى ؛  قد تكون طريقتك في الحياة وأسباب حياتك غير متوازنة.

 فكر في الأمر على أنه  ميزان مع جعل جانب واحد لأسفل والجانب الآخر لأعلى ، مثل أن يكون الأمر على أرجوحة مع طفل بدين من طرف وطفل نحيف من ناحية أخرى.

 في هذه الحالة ، فإن الطرف الثقيل الذي يخرج الميزان عن التوازن هو الطفل ذو الوزن الزائد الذي يمثل سلوكياتك اليومية أو العمل الذي تقوم به ، والمكان الذي تقيم فيه ، والأشخاص الذين تتفاعل معهم ، وموقعك الجغرافي ، والكتب التي تقرأها ،  الأفلام التي تشاهدها والمحادثات التي تملأ حياتك مع المقربين منك.

 ليس الأمر أن أيًا من هذه الأشياء سيء في حد ذاته. الأمر أنه يوجد عدم توازن يسيطر على حياتك وما تقوم به.

عندما يكون الأمر غير صحي ، فهو خطأ يمثل فخ كبير لروتين يومك ، وعلى مستوى ما تشعر به.  عندما تعيش حياتك تمر بكل شيء ، قد يبدو ذلك مناسبًا للوهلة الأولى ، لكن استمرار عدم التوازن ​​يخلق اختلالًا كبيرًا في الحياة.

 تشعر بالحيرة من الشعور الدائم بعدم الرضا الذي تجده والذي لا يمكنك أن تهزه ، هذا الإحساس بالفراغ في المعدة.

 يظهر ذلك عندما تكون نائمًا وتكون أحلامك مليئة بالتذكيرات التي قد تذكرك بما تحب أن تكونه ، لكنك تستيقظ وتعود لمتابعة روتينك المعتاد.

 تتطلب أحلامك أيضًا انتباهك في حياة اليقظة عندما تكون شديد الجدل أو لديك صراعات مع الآخرين ، لأنك في الواقع تشعر بالإحباط الشديد من نفسك لدرجة أنك تحاول تخفيف الضغط عن طريق اظهار الضغط النفسي والتوتر.

 قد يظهر عدم التوازن على أنه شعور بالإحباط من نمط حياتك الحالي.

إذا سمحت لنفسك بالتفكير في هذه " المعضلة " ، فإنك بذلك تشرع في تبرير وضعك الراهن من خلال التفسيرات الذهنية الخاطئة التي تعرف من داخل قلبك أنها أعذار واهية لأنك لا تعتقد أن تملك الأدوات اللازمة لتحقيق التوازن.

 قد تصل إلى مرحلة تصبح فيها أكثر صعوبة على نفسك وتبدأ في البحث عن الأدوية والعلاجات الأخرى لمشاعر التخبط التي تمر بها. ستشهد بالتأكيد أنك تشعر بالغضب أكثر فأكثر و تمر بتقلب الحالة المزاجية ، مع تكرار حدوث الآلام البسيطة مثل الصداع والأرق.

 مع مرور الوقت في حالة عدم التوازن هذه ، يقل الحماس شيئاً فشيئاً.

 أصبح العمل الآن أكثر روتينًا ، مع وجود هدف وقيادة أقل.  تبدأ هذه السلوكيات شيئاَ فشيئاً في الظهور في سلوكك تجاه عائلتك وأولئك الذين تحبهم ومن هم بالقرب منك.

 من السهل أن تنفجر حينها وتصل الى ما لا يحمد عقباه. إذا كنت قادرًا على أن تكون صادقًا مع نفسك ، فأنت تدرك أن انزعاجك ينبع من عدم توازنك مع الحلم الأكبر الذي طالما حلمت به وما زلت ، ولكن يبدو أنه أصبح الآن يتلاشى في خضم ما تشعر به .

 عندما تظهر هذه الأعراض ، فمن الأهمية بمكان استكشاف نوع الطاقة التي تمنحها لذلك الميزان لخلق التوازن - أو في هذه الحالة فان القلق الشديد يثقل كاهلك- لكنك الوحيد الذي يمكنه إعادة توازن هذا النطاق في حياتك.

 إليك بعض الأدوات لمساعدتك على الحصول إلى حياة متوازنة ، بدءًا من التعرف على الطرق التي قد تعيقك عن تحقيق هذا التوازن.

 كيفية خلق التوازن بين الأحلام وما نقوم به : 

 رغبتك في أن تكون شيئاً معيناً من العظمة هي جانب من جوانب طاقتك الروحية الفعالة.

من أجل خلق توازن في هذا المجال من حياتك ، عليك استخدام كامل طاقة أفكارك للتوافق مع ما تريد. طاقتك العقلية تعكس ما تفكر فيه. الأفكار التي تنمي بالإحباط ستجذب الإحباط.

 عندما تقول أو تفكر في أي شيء يشبه "لا يوجد شيء يمكنني فعله ؛  خرجت حياتي عن نطاق السيطرة ، وأنا مهزوم ، هذا قد يولد النقص والأحباط بداخلك، وهذا ما نسميه عد التوازن.

 كل فكرة عن الإحباط تشبه شراء تذكرة ذهاب لمزيد من الإحباط.  كل فكرة توافق على ذلك بداخلك هي بمثابة اذن منك لمزيد من الاحباط.

 الأداة الوحيدة الأكثر أهمية لتحقيق التوازن هي معرفة أنك وحدك المسؤول عن عدم التوازن بين ما تحلم به في حياتك والعادات اليومية التي تستنزف الطاقة منك وتعيقك عن تحقيق هذا الحلم.

 إعادة التوازن بين الأحلام والعادات :

 الهدف من هذا المبدأ هو خلق توازن بين الأحلام والعادات.  الطريقة الأقل تعقيدًا للبدء هي التعرف على علامات الطريق المعتادة للوصول ، ثم تعلم تحويل تفكيرك إلى تحقيق التوازن مع أحلامك.  إذن ما هي أحلامك؟

 ما الذي يعيش بداخلك ولم يختف أبدًا مع الأيام؟  ما هو الضوء الداخلي الذي يستمر في التوهج ، حتى لو كان مجرد بصيص بسيط من الأمل ، في أفكارك وأحلامك؟  مهما كان الأمر ، ومهما كان الأمر قد يبدو سخيفًا للآخرين ، إذا كنت ترغب في استعادة التوازن بين أحلامك وعاداتك ، فأنت بحاجة إلى إحداث تحول ملحوظ في الطاقة التي تساهم بها في تحقيق أحلامك.

 إذا كنت غير متوازن ، فذلك في الأساس لأنك سمحت بقوة لعاداتك بتحديد حياتك.  هذه العادات ونتائجها هي نتيجة الطاقة التي منحتها لهم للظهور.

 في المراحل الأولى من عملية إعادة التوازن ، ركز على هذا الوعي: أن تحصل على ما تفكر فيه ، سواء كنت تريد ذلك أم لا.  التزم بالتفكير فيما تريد ، بدلًا من أن يبدو هذا الحلم مستحيلًا أو صعبًا.

 امنح أحلامك الشخصية فرصة للأنطلاق الى مقياس التوازن الذي تريده حتى تتمكن من رؤيتها في خيالك وحتى لا يستنزف كبتها الطاقة التي بداخلك .

الأفكار هي عملة ذهنية – حاول أن تنفقها بحكمة ودون رعونة

 الأفكار هي طاقة ذهنية.  إنها العملة التي يجب أن تشتري ما تريده.  يجب أن تتعلم التوقف عن إنفاق هذه العملة على الأفكار التي لا تريدها او الأفكار التي تستنزف قواك ، على الرغم من أنك قد تشعر بأنك مضطر لمواصلة سلوكك المعتاد وروتينك اليومي.

 "ضوء الشمس هو أعلى مصدر إلهام لي. قد لا أصل إليه مطلقاُ ، لكن يمكنني أن أنظر لأعلى أرى منه ما يكفيني". - لويزا ماي 

 عندما تبدأ في التفكير بهذه الطريقة ، يتماشى كل شيء ليناسبك ، ويأتي اليك بالضبط ما تفكر فيه وتؤمن به وتريده.  لا يحدث ذلك دائمًا بشكل فوري ، ولكن بمجرد بدء إعادة التنظيم في أفكارك ، تكون قد بدأت في التوازن الذي تنشده.   

عزيزي القارئ :

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

التوازن .. فاديم زيلاند

لماذا نحلم ؟ وما الذي يمكن أن نتعلمه من الأحلام ؟

العادات العشرة 10 السيئة للأشخاص غير الناجحين

3 أسرار لتعيش الحياة التي تريدها