عصر جديد: إليك 19 درساً لـ الحياة في هذه الحقبة الجديدة

أنا أعلم أن حياتك صعبة. و لكن هكذا هي الحياة بالنسبة لأصدقائك و أقاربك و جيرانك.

وبما أننا جميعاً في نفس القارب، لذا كن هادئاً مع نفسك و مع الآخرين.

لقد اعتقدنا جميعاً أن هذا شيء مؤقت.

و لكن ها نحن ذا. و كما تلاحظ فإن الناس يسمّون هذا بالفعل "عصر كوفيد COVID era" كما لو كانوا يقرؤون عنه في كتاب تاريخ. و لكننا ما زلنا نمر به.

بالنسبة لمعظم أصدقائي وعائلتي ، فإن التباعد الاجتماعي وغسل اليدين ليسا بهذا السوء.

لقد اعتدنا على هذه الأشياء بسرعة. أما الجزء الصعب في هذا العصر هو أن الحياة قد تغيرت بشكل دائم للعديد من الناس.

تنشأ الخلافات بين الأشخاص -ذوي المعتقدات المختلفة- عند ارتداء القناع. كذلك فقد تم القضاء على صناعات كاملة، و ربما لن تكون هي نفسها على الإطلاق. لقد تغير العالم حقاً.

في هذه المقالة ، أشارككم 19 درساً تعلمته من ملاحظة كل هذه التغييرات.

آمل أن تجعل هذه التذكيرات القصيرة الحياة أسهل بالنسبة لك خلال هذه الحقبة. و للعلم فإن هذه الأشياء بالتأكيد ساعدتني كثيراً.

1. إن الأمر صعب على الجميع

أنا أعلم أن حياتك صعبة. و لكن هكذا هي الحياة بالنسبة لجارك و لصديقك.

هذا يضعنا جميعاً، و نحن في نفس القارب. لذا كن هادئاً مع نفسك و الآخرين.

2. لا شيء يدوم إلى الأبد

يبدو أن هذا سيستمر إلى الأبد. و لكن كل شيء يموت. و كذلك الأوبئة.

3. اقبل الأمر كما لو أنك اخترت هذا

هذا هو الشكل الوحيد للكذب المفيد في العالم. قم بخداع نفسك للاعتقاد بأنك تريد الحياة أكثر هدوءاً و انفرادياً.

و هذا تمرين رواقي كلاسيكي. ببساطة تقبل كل ما هو خارج عن إرادتك كشيء تريده. و ستكون الحياة أكثر وردية.

4. قم بالاستفادة القصوى من وقتك

إن قبول الظروف لا يعني أننا نستسلم. حاول تحقيق أفضل ما يمكنك من ذلك.

و لكي نكون واضحين: فالقلق و التفكير الزائد في أشياء خارجة عن إرادتك لا يعد استخداماً جيداً لوقتك.

5. خذ استراحة

حرفياً. خذ لحظة لنفسك و انعم بهذه اللحظة…. آآآآه. نعم ، هذا هو الشعور.

6. تمرن كل يوم

حافظ على لياقتك. و بالتأكيد، إذا لم تكن مصاباً أو مريضاً ، فمن واجبك أن تعتني بجسدك. و لا تتهاون في ذلك مطلقاً.

7. ابتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي

إنها مضيعة للوقت. "دائماً؟" نعم إنها جذابة و خادعة.

8. اقرأ الكتب

هذا استخدام أفضل لوقتك. بالطبع لدينا جميعاً قوائم قراءة بها مئات الكتب.

و لن نعيش 200 عام. و بالتالي فهذا يعني أنك بحاجة إلى اتخاذ بعض الخيارات الصعبة. و لابد لك من أن تسأل نفسك: ما الكتب التي سأقرأها قبل أن أموت؟

9. تعلم مهارات جديدة

التكنولوجيا تتحسن و تتغير بسرعة كبيرة لدرجة.. أننا -بالفعل- لا ندرك ما يحدث.

و للأسف فنحن فقط نتعلمها بعد ما تصبح ولقعاً، بعد ان يفوت الأوان.

لذا ابق مطلعاً على كل المستجدات في مجالك، و استمر في تعلم مهارات جديدة تحتاجها للقيام بعمل جيد.

10. احتفظ بمفكرة يومية

من المحتمل أن تكون هذه واحدة من أغرب الأوقات في حياتنا. ألا تريد توثيق ذلك؟ حتى لو لم تقرأها مرة أخرى ، فإنها لا تزال تستحق الكتابة لأنها تجعلك مفكراً أفضل.

11. الإلهام يأتي من الداخل

"أنا بحاجة للذهاب إلى باريس لينزل على وحي الإلهام." 

استبدل باريس بأي مدينة أو مكان في العالم.

بالفعل من المؤسف، أن نعتقد أن الإلهام يأتي من الخارج. انظر إلى الداخل و ستتفاجأ!

12. الغذاء الجيد يحسن مزاجك

واحدة من الملذات القليلة التي لا تعتاد عليها أبداً. ابحث عن وصفات جديدة ،

و كن مبدعاً ، و قم بطهي الطعام الذي يجعلك تتلذذ و تحسِّن مزاجك.

13. الأشياء لن تجعلك سعيداً

توقف عن شراء الحماقات عبر الإنترنت! بالفعل إن ذلك ما كان علي أن أقوله لنفسي بعد عدد قليل جداً من عمليات الشراء غير المجدية.

14. المزيد من المال ليس هو الحل

انظروا ، أنا لن أكذب. إن وجود القليل من المال سيخفف العبء، لذا ابدأ هذا النشاط التجاري عبر الإنترنت أو المشروع الذي كنت تفكر فيه،

و لكن لا تتوقع أن يسعدك المال. إنه يحل مشاكل أموالك فقط، و لا شيء آخر.

15. قم بعمل تستمتع به

لمجرد أنك بحاجة إلى البقاء على قيد الحياة ، فلا تقل نعم لأول وظيفة متاحة تواجهها.

و كذلك لا تبدأ نوعاً من الأعمال التجارية عبر الإنترنت بلا روح حتى تتمكن من كسب بضعة دولارات. 

أنصحك بأن تبحث عن عمل تستمتع به لتدفع فواتيرك بالحد الأدنى... اعمل في مكان و وظيفة تستمتع بها ، و المال سيأتي.

16. قدِّر ما لديك

إن العشب مخضرٌّ دائماً. و لكننا نميل إلى النسيان.

إليك تذكير: إذا كنت تقرأ هذا على هاتفك الذكي و أنت مستريح في منزلك ، فإن حياتك ليست سيئة للغاية.

و بالتأكيد هناك الكثير و الكثير -في حياتك- تمتن له و لوجوده.

17. رد الجميل

افعل خيراً للآخرين. فمن الجيد التبرع بالمال للجمعيات الخيرية، و لكني لا أتحدث عن ذلك.

إذ يمكنك فعل الكثير من الخير، على سبيل المثال، تحدث إلى جيرانك المسنين ، و أمسك الباب لشخص ما لمساعدته على الدخول أو الخروج،

و شارك الآخرين بالدروس التي اكتسبتها في حياتك بصعوبة. و بالطبع، فكل الأشياء الصغيرة لها تأثير إيجابي على الناس.

18. التغيير جيد

هذه فترة صعبة للغاية ، خاصة إذا خسرت عملك أو تجارتك، و لكن تذكر أن التغيير جزء من الحياة.

و على المدى الطويل ، سيكون هذا جيد. فنحن لا نرى سطوع الشمس عندما نمر بالعاصفة.

19. توقف عن الاستهلاك و ابدأ بالإبداع

لم يتغير العالم للأفضل من خلال عدم القيام بأي شيء. و الآن ، سيكون التحدي الأكبر الذي يواجهنا هو الشلل الناتج عن الاستهلاك.

فنحن نفرط في استهلاك كل شيء: الأخبار ، الطعام ، الملابس ، الترفيه ، سمها ما شئت.

و لتجاوز هذه الحقبة ، سنحتاج إلى مزيد من العمل. لذا توقف عن الجلوس هناك و اذهب لإبداع و خلق  شيء ما.

إذ أنه بدون الخلق و الإبداع، لن يوجد أي تقدم.

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.

---

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

3 أسرار لتعيش الحياة التي تريدها

مايا أنجيلو : 21 درساً للتغيير في الحياة

عيش الحياة بطريقة صحيحة : كيف تتوقف عن العيش بطريقة آلية؟