كيف تعزز احترام طفلك لذاته

إذا كان طفلك لا يريد -بشكلٍ دائم- أن يكون مع الآخرين ، فهذا لا يعني أنه يعاني من تدني احترام الذات.

و لكن بالتأكيد يبدأ احترام الذات الإيجابي مع ارتباط طفلك الصحي بك، و ذلك من وقت مبكر من الولادة و يستمر مع نموه و تطوره.

و بالطبع فاحترام الذات هو ما يشعر به الناس تجاه أنفسهم ، من الداخل و الخارج.

و يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير الذات بشكل عام بنظرة إيجابية ، و يتقبلون أنفسهم و يشعرون بالثقة بشكلٍ أكبر.

إن التمتع بتقدير الذات لا يعني أن الشخص متعجرف أو أناني. إنه يعني تقدير قيمتك الذاتية و أهميتك ، و يعني تحملك للمسؤولية عن أفعالك ، و إظهار الاحترام و الرعاية للآخرين.

في معظم الأحيان ، الأطفال ذوو الثقة الإيجابية بالنفس يكونون:

• سعداء 
  
  
• بمقدورهم تكوين صداقات بسهولة،
  
  
• يستمتعون بالأنشطة الاجتماعية ،
  
  
• متحمسون للأنشطة الجديدة ،
•  
• يمكنهم اللعب بمفردهم و مع أطفال آخرين ،
  
  
• يحبون أن يكونوا مبدعين و لديهم أفكارهم الخاصة
•  
• يستطيعون التحدث بشكل مريح مع الآخرين دون الكثير من التشجيع.
  
  

أما الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات قد:

• لديهم القليل من الأصدقاء ،
  
  
• لديهم سهولة في الإحباط أو تثبيط العزيمة ،
  
  
• ليس لديهم الرغبة في تجربة أشياء جديدة ،
  
  
• لديهم مشكلة في اتباع القواعد أو التصرف بشكل جيد ،
•  
• يكونون منسحبين أو مكتئبًا 
  
  
• يكثرون من قول "لا أستطيع" كثيراً.
  
  

إذا كان طفلك لا يريد دائماً أن يكون مع الآخرين ، فهذا لا يعني أنه يعاني من تدني احترام الذات. 

إذ يعد قضاء الوقت بمفرده مهارة جيدة و مهمة لـ الصحة العقلية. و مع ذلك ، إذا كان طفلك يريد دائماً أن يكون بمفرده ، فيجب أن تناقش مع طبيبك.

لماذا يعتبر احترام الذات مهم؟

يؤثر تقدير طفلك لذاته على مدى أدائه الجيد يوماً بعد يوم. إنه يؤثر على علاقته معك و مع الآخرين ، و له تأثير على كيفية أدائهم في المدرسة و في المواقف الاجتماعية. و لاحقاً في الحياة ، سيؤثر ذلك على أدائهم في مكان العمل.

و من ناحية أخرى يساعد تقدير الذات الإيجابي طفلك على:

• تحصيل الشجاعة ليكون هو نفسه ،
  
  
• يؤمن بقيمه الخاصة ،
  
  
• اتخاذ القرارات الصحيحة تحت الضغط ،
  
  
• التفاعل مع الآخرين ،
  
  
• التعامل مع الضغوط و تحديات الحياة ،
  
  
• اتخاذ خيارات صحية 
  
  
• الشعور بالثقة بقول "لا" للأنشطة الخطرة.

كيف يتطور احترام الذات لدى طفلك؟

يبدأ احترام الذات الإيجابي مع ارتباط طفلك الصحي بك. و يبدأ في وقت مبكر منذ الولادة ، و يستمر مع نمو طفلك و تطوره.

يحتاج الأطفال إلى الشعور بالحب والقبول لبناء احترام الذات.

و عندما تعتني بطفلك جيداً ، فهذا يساعده على الشعور بالحب و التقدير.

و عندما تلعب مع طفلك و تساعده على التعلم ، يصبح أكثر ثقة بالنفس و أكثر رغبة في تجربة أشياء جديدة. 

عندما يذهب طفلك إلى المدرسة و يؤدي أداءً جيداً في الاختبار ، أو أثناء ممارسة الرياضة ، فإن مديحك و تشجيعك سيساعدهم على الشعور بالفخر لما فعلوه.

عندما يكبر طفلك ، سيساعده توفير القواعد و الهيكلية اللازمة، على الشعور بالثقة في أنه يتم رعايته. و ننصحك بمنح طفلك تدريجياً فرصاً لاتخاذ خيارات لأنفسهم و الشعور بمزيد من الاستقلال.

ماذا يمكنني أن أفعل للمساعدة في تعزيز احترام طفلي لذاته؟

• أهم شيء هو أن تظهر لطفلك الكثير من الحب و القبول. اقضِ وقتاً معه  و امنحه الكثير من العناق و المودة.
  
  
• ركز على طفلك باللعب معه و الاستماع إليه عندما يتحدث. أظهر الاهتمام بأنشطة طفلك أو مشاريعه أو مشاكله. دعه يوجه اللعب ، و كن على استعداد للقيام بالأشياء التي يريدون القيام بها.
  
  
• توفير الهيكل و القواعد. كن متسقاً، و قرر و افرض قواعد و حدود واضحة مناسبة لسن طفلك و مرحلة نموه. أخبره بما تتوقعه ، و ماذا ستكون العواقب إذا لم يتم اتباع القواعد. فهذا يساعد طفلك على الشعور بالأمان و الاطمئنان. و بالتأكيد فثقته في اتخاذ قراراته بنفسه ستزداد تدريجياً.
  
  
• أخبر طفلك أنك سعيد عندما يتعاون أو يساعدك ، أو يتبع القواعد ، أو يفعل أشياء إيجابية أخرى. اشرح ما يعجبك في سلوكهم.
  
  
• ساعد طفلك في العثور على شيء يجيده و يستمتع به. افهم و احترم أنه سيكون جيداً في بعض الأنشطة و غير جيدٍ في أخرى. و تذكر ألا تهين أو تحط من قدر طفلك لعدم نجاحه.
  
  
• ادعم طفلك و قدم له الثناء الحقيقي. شجعه على تجربة أشياء جديدة و أخبره بأنك فخور به. امدح الجهود و المهارات ، لكن كن محدداً فيما تقوله. و لا تبالغ في الثناء على كل إنجاز ، لأنه سيأخذ فقط الأشياء التي ينجح فيها و التي تتطلب جهداً حقيقياً. و انتبه على أن تذكر طفلك أن تعلم مهارات جديدة يستغرق وقتاً و ممارسة ، و أنه لا يمكن لأحد إتقان كل شيء. و يمكنك أيضاً التحدث عن نجاحاتك و إخفاقاتك و ما تعلمته.
  
  
• ساعد طفلك على التعلم من أخطائه. تحدث عما يمكن القيام به بشكل مختلف في المرة القادمة ، و كيف يمكنهم التحكم في سلوكهم.
  
  
• امنح طفلك المسؤوليات و الفرص للمساهمة في المنزل. على سبيل المثال ، حدد المهام العائلية ، أو اطلب المساعدة في تحضير العشاء. فهذا يعلم طفلك أنها مهمة.
  
  
• لابد لك من أن تكون نموذجاً يحتذى به. أظهر لطفلك ما يعنيه أن تحب نفسك ، و أن تكون على استعداد لفعل أشياء جديدة و تجربة أشياء جديدة ، و قم بعمل نموذج لكيفية تعاملك مع النكسات أو التحديات. و أظهر لطفلك مكافآت الصبر و المثابرة و القيام بالأشياء بقدر ما تستطيع.
  
  
• اعرض الخيارات و الفرصة لحل المشكلة ، بما يتناسب مع عمر طفلك و مرحلة نموه ، حتى يتعلم طفلك أنه يتحكم في حياته.
  
  
• اخلق بيئة منزلية آمنة و محبة حيث يمكن لطفلك أن يشعر بالراحة و الأمان و السعادة. و تجنب الشجار أو الجدال مع شريكك أمام طفلك.

متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟

من الطبيعي أن يظهر على الأطفال واحد أو أكثر من أعراض تدني احترام الذات بين الحين و الآخر.

يمكنك التحدث إلى طبيبك إذا لم يتحسن سلوك طفلك ، أو إذا ساء مع مرور الوقت.

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.   

 ننصحك بقراءة المقالات التالية :

توجيه طفلك : 5 أخطاء يرتكبها الآباء عند توجيه أطفالهم

أطفالي غير مثاليين: توقف عن جعل كل شيء مثالي لطفلك

التنمر : كيف يمكنك أن تساعد طفلك على تجنب و (التعامل مع) التنمر