- 16 April 2022
- صحة
تركواز بوست- 707
مع تزايد شعبية ألعاب الفيديو ، أثار المزيد من الآباء مخاوف بشأن تأثيرها على مدى انتباه الأطفال. إليك ما تظهره أحدث الأبحاث.
هل ألعاب الفيديو تقصر مدى الانتباه؟
كان رايدر في الحادية عشرة من عمره عندما تم تشخيص حالته بأنه يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD).
قالت والدته تشارلي لموقع Healthline: "إحدى الطرق التي كان يتعامل بها مع عقله المشغول هي ممارسة الألعاب".
كان رايدر يركض إلى الكمبيوتر بمجرد عودته إلى المنزل ويستمتع حتى بمشاهدة مقاطع فيديو لأشخاص آخرين يلعبون.
لكن تشارلي لاحظ أنه عندما بدأ رايدر يقضي المزيد من الوقت في لعب ألعاب الفيديو ، أصبح أكثر اندفاعًا وانسحابًا وسرعة الانفعال. سرعان ما وجد رايدر أن الجميع مزعجون ، بما في ذلك شقيقته اللتان ردتا بالمثل.
قالت: "أصبح منزلنا ساحة معركة لأطفال سريع الغضب". "بدأنا التحدث بصراحة لجميع أطفالنا الثلاثة حول إدمان الشاشة ، [متسائلين] ،" هل أنت مسيطر على الشاشة ، أم أن الشاشة تتحكم فيك؟ "
إنه سؤال يفكر فيه عدد متزايد من الآباء لأن الوقت المفرط أمام الشاشات أصبح مصدر قلق صحي أكبر للأطفال.
في الواقع ، تستشهد الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأبحاث تفيد بأن ما يصل إلى 8.5 في المائة من الشباب في الولايات المتحدة ، الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 18 عامًا ، يفيون بمعايير اضطراب الألعاب عبر الإنترنت (IGD) ، والتي تتضمن أعراضًا مثل تلك التي لاحظ تشارلي أن رايدر بدأ يظهرها.
درس الطبيب النفسي الدكتور بيري رينشو من جامعة يوتا الألعاب الثقيلة لمدة 15 عامًا.
وقال لصحيفة هيلث لاين إن اللاعبين الثقيلين أكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الاكتئاب ، ويميل علاج أي من الحالتين إلى تقليصهم. لكن لماذا؟
هل لعب ألعاب الفيديو يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
لا يوجد دليل على أن ممارسة ألعاب الفيديو تسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن الأطفال الذين يمارسون الألعاب في كثير من الأحيان يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأعراض لاحقًا.
ومع ذلك ، إذا لم يتم تشخيص طفلك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن الألعاب المتكررة جنبًا إلى جنب مع العلامات المقلقة الأخرى هي سبب لطلب التقييم.
تم تشخيص أكثر من 9 في المائة من الأطفال الذين يعيشون في الولايات المتحدة ، الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 17 عامًا ، باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 لمراكز السيطرة على الأمراض. وحوالي نفس الجزء يعاني من مشاكل عاطفية أخرى.
في يوليو ، أفاد فريق في كاليفورنيا ، في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) ، أن المراهقين الذين يستخدمون الأجهزة الرقمية بكثرة هم أكثر عرضة بمرتين من المستخدمين غير المتكررين لإظهار أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المستقبل.
قام الفريق بتتبع ما يقرب من 2600 مراهق في المدارس العامة في مقاطعة لوس أنجلوس لمدة عامين ، بعد القضاء أولاً على أي طلاب أظهروا بالفعل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما بدأت الدراسة. أبلغ المشاركون عن عدد المرات التي استخدموا فيها أيًا من 14 منصة وسائط مختلفة - بما في ذلك الألعاب.
قال المؤلف المشارك في الدراسة آدم ليفينثال ، دكتوراه ، أستاذ الطب الوقائي وعلم النفس في جامعة Southern كاليفورنيا.
من بين جميع الاحتمالات ، من إرسال الرسائل النصية إلى دفق الموسيقى أو الأفلام ، أو نشر الصور ، كانت دردشة الفيديو أكثر ارتباطًا بأعراض ADHD المستقبلية ، تليها ممارسة الألعاب على وحدة التحكم أو الهاتف الذكي أو الكمبيوتر.
الكم الضار من الألعاب؟
نظرًا لأن الأطفال يقضون الكثير من الوقت على هواتفهم ، فمن الصعب معرفة ما يفعلونه أو مقدار ما يفعلونه كثيرًا.
ربط البحث بين مشاكل السلوك وقضاء أكثر من تسع ساعات في الأسبوع من اللعب. لكن هذا أقل بكثير مما هو معتاد اليوم.
قسمت الأبحاث التي أجرتها منظمة Common Sense Media غير الربحية المراهقين الأمريكيين إلى مجموعات بناءً على نوع التكنولوجيا المفضل لديهم. وذكرت المجموعة أن "اللاعبون" يخصصون حوالي ساعتين ونصف الساعة يوميًا.
قال حوالي 10 في المائة من طلاب الصف الثامن الأمريكيين إنهم يقضون ما لا يقل عن 40 ساعة في الأسبوع في اللعب ، في تحليل لبيانات عام 2016 بواسطة جان توينج ، أستاذ علم النفس بجامعة ولاية سان دييغو. يصل هذا المجموع الأسبوعي إلى ما يقرب من ست ساعات في اليوم.
عادة ما يكون الآباء في الظلام. قالت ليزا سترومان ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، أخصائية نفسية إكلينيكية في سكوتسديل بولاية أريزونا ، حتى الآباء القلقين قد يخمنون "ساعتين في اليوم ، وإذا تحدثت مع الطفل ، فعادة ما تكون سبع ساعات في اليوم".
ومع ذلك ، يدعي الطبيب النفسي الدكتور كوروش ديني ، مؤلف كتاب "تشغيل ألعاب الفيديو والإدمان: دليل للآباء" ، أن أكبر مؤشر على وجود مشكلة ليس مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال في اللعب ، ولكن في مدى جودة أدائهم.
قال: "ليس لدي عدد محدد من الساعات ، إذا كانوا على رأس كل شيء".
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الألعاب عزاء خاصًا ومصدر تقدير للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لذلك قد يحجم الآباء عن تقييد وقت اللعب.
قال دوجلاس جينتيل ، دكتوراه ، الذي يدير مختبر Media Research Lab في ولاية ايوا.
لماذا ينجذب الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ألعاب الفيديو؟
بالنسبة للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يميل انتباههم إلى التطرف - التشتت أو "التركيز المفرط" عندما يتم تحفيزهم بشكل زائد.
في دراسة استمرت ثلاث سنوات على حوالي 3000 طفل ومراهق من سنغافورة ، خلص جنتيل وزملاؤه إلى أن الألعاب لا تساعد الأطفال غير المنتبهين. في الواقع ، يصبح أثقل اللاعبين أكثر اندفاعًا وأقل انتباهاً.
قال جينتيل إن الوميض المستمر للضوء والمؤثرات الصوتية في اللعبة يعمل بمثابة "عكازات للفت الانتباه - فهي تدعم انتباهك حتى لا تضطر إلى العمل الجاد للحضور". "هذا مختلف تمامًا عن التواجد في الفصل الدراسي حيث لا يمتلك المعلم مؤثرات صوتية وإضاءة وتأثيرات خاصة وموسيقى وزوايا كاميرا".
وأضاف: "تشير بياناتنا إلى أن الأطفال الأكثر تعرضًا بالفعل لخطر مشاكل الانتباه يلعبون معظم الألعاب ، والتي تصبح حلقة مفرغة".
قال سترومان بمجرد أن تبدأ في الفوز ، "يبدو الأمر وكأنك لا تقهر" ، ويشعر الأطفال "بالثبات" دون التعزيزات ، خاصة إذا كانوا يميلون إلى عدم النجاح في التواصل الاجتماعي أو في الفصل.
اللعبة هي فترة راحة وملجأ عقلي لا يريد بعض الناس المغادرة. أيضًا ، إذا كان لديهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإنك تميل إلى صعوبة تنظيم الوقت.
كما هو الحال مع العديد من الأسئلة النفسية ، هناك إجابات قائمة على التطور وأخرى بيوكيميائية.
قد ينشأ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الجينات التي كانت ذات يوم ميزة. كونك سريع الحركة ومتنبهًا لعلامات الخطر من اتجاهات مختلفة - حيث تحتاج إلى أن تكون قادرًا على الفوز بلعبة فيديو - قد يجعلك مراقبًا جيدًا.
هناك نظرية أخرى مفادها أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "يعالجون أنفسهم بأنفسهم" من خلال اللعب ، ويعطون أنفسهم جرعة من مادة الدوبامين الكيميائية الممتعة.
يرفع عقار ريتالين ، وهو دواء ADHD ، مستويات الدوبامين ، ووجدت أبحاث أخرى أنه يمكن أن يقلل من ممارسة الألعاب.
أيضًا ، يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أقل شيوعًا في الارتفاعات العالية ، حيث يحتوي الهواء على كمية أقل من الأكسجين وينتج الناس المزيد من الدوبامين بشكل طبيعي. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في ولاية يوتا هو حوالي نصف شيوعه في الولايات على مستوى سطح البحر.
هل ألعاب الفيديو لها فوائد؟
أظهرت بعض الأبحاث أن الألعاب يمكن أن تعزز المهارات المكانية ، خاصة ألعاب "مطلق النار" الأكثر عنفًا. في الواقع ، خلص أحد التحليل التلوي من مصدر موثوق إلى أن لعب ألعاب إطلاق النار عزز هذه المهارات بقدر ما تم تصميمه في المدارس الثانوية والجامعة لهذا الغرض ، وتلك المهارات مطبقة خارج الألعاب.
لذلك ، قد تساعد الألعاب الطفل على النجاح لاحقًا في مجالات العلوم والتكنولوجيا.
تتضمن بعض الألعاب الأكثر شيوعًا اليوم فرقًا من الأشخاص يلعبون عبر الإنترنت ، لذلك قد يعززون القدرة على العمل مع الآخرين أيضًا.
ومع ذلك ، أشار Strohman إلى أن الأحاديث عبر الإنترنت "مسيئة تمامًا" ، حيث يغضب اللاعبون في حماستهم. "لا أعتقد أن أي والد سوف يسجل طفلًا لقضاء بعض الوقت مع الأطفال الذين يخبرونهم أنهم خاسرون."
بالرغم من أن ألعاب الفيديو لا تسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، إلا أنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
هل الألعاب تسبب الإدمان حقًا؟
قال رينشو لـ Heathline: "هناك اختلاف كبير في الرأي حول ما إذا كان [اللعب الثقيل] إدمانًا ، أو اضطراب السيطرة على الانفعالات ، أو أحد أشكال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب ، أو مجرد سلوك متطرف لدى بعض الأفراد".
ومع ذلك ، أضافت منظمة الصحة العالمية مؤخرًا "مصدر موثوق به لاضطراب الألعاب" إلى نسخة محدثة من قوائم الأمراض لديها.
يتم التعرف على فكرة أن نشاطًا ما يمكن أن يسبب الإدمان - مثل الكحول والنيكوتين - في الدليل الحالي للاضطرابات النفسية الرسمية (DSM-5) ، والذي يتضمن القمار.
ومع ذلك ، في ملحق DSM-5 ، حدد المؤلفون "اضطراب الألعاب عبر الإنترنت" على أنه يستحق المزيد من الدراسة.
في شرق آسيا ، غذت إحدى القصص المروعة عن ألعاب خارجة عن السيطرة مخاوف من مشكلة صحية عامة خطيرة.
أقر زوجان في كوريا الجنوبية بالذنب بارتكاب جريمة قتل بسبب الإهمال بعد وفاة طفلتهما الرضيعة بسبب سوء التغذية بينما كان الوالدان يلعبان لعبة لمدة 10 ساعات في مقهى إنترنت. (كان الزوجان يلعبان لعبة Prius Online ، وهي لعبة خيالية سمحت لهما بتربية فتاة على الإنترنت تتمتع بقوى سحرية).
منذ عام 2011 ، لا يمكن للكوريين الجنوبيين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا ممارسة الألعاب عبر الإنترنت بين منتصف الليل والساعة السادسة صباحًا ، ما لم يقدم آباؤهم طلبًا خاصًا لرفع التقييد.
بينما لا يزال موضوع ألعاب الفيديو والإدمان موضع نقاش ، فإن الدليل على أن الألعاب يمكن أن تؤدي إلى المقامرة يكون أكثر وضوحًا.
في عام 2011 ، وجدت دراسة مسح الدماغ لأشخاص يبلغون من العمر 14 عامًا أن اللاعبين المتكررين لديهم مادة رمادية أكثر في منطقة معينة من الدماغ ، وهو تغيير يُلاحظ في المقامرين المدمنين.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسات Trusted Sourcein Germany وكندا أن أكثر من ربع المراهقين الذين يقامرون بأموال اللعب في المنزل ينتقلون إلى المقامرة بأموال فعلية ، وغالبًا ما يستخدمون بطاقات التعبئة.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من إدمان على التكنولوجيا أو الألعاب؟
راقب وانتبه إلى علامات الخطر التالية للإدمان على التكنولوجيا: الإنفاق أكثر وأكثر
الوقت على الإنترنت أو اللعب ، المحاولة والفشل في تقليص النفقات ، الانسحاب من الملذات الأخرى ، الشعور بالبهجة عند اللعب ، الرغبة في الألعاب ، إهمال العائلة والأصدقاء ، القلق ، الكذب بشأن الوقت الذي يقضيه في اللعب.
أيضًا ، الشعور بالذنب أو الخجل أو القلق بشأن اللعب كلها مؤشرات على خروج نشاط عن السيطرة. يمكن أن تظهر أيضًا الأعراض الجسدية مثل زيادة الوزن أو فقدانه وآلام الظهر والصداع وتوتر الرسغين.
في حديثها مع طفل ، قالت ديني ، "سأطرح سؤالين. "هل أنت قادر على توقف اللعب عندما تحتاج إلى ذلك؟
إذا كانت الإجابة "لا" و "نعم" ، فقد يحتاج طفلك إلى مزيد من المساعدة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الاكتئاب وبرنامج الحد من الألعاب ، والذي يعتمد عادةً على العلاج السلوكي المعرفي. الآباء بحاجة إلى الإشراف.
ومع ذلك ، قد يكون الوصول إلى هذا القرار صعبًا على الآباء. "عندما يكون الطفل هادئًا ، ولا يقفز ، يميل الآباء إلى الشعور بالراحة.
قال سترومان إنه عرض مرهق لإنشاء بدائل صحية عندما يكون من السهل جدًا السماح لهم باللعب.
وأضافت أنه قد ترى الكثير من "الغضب والعدوان" عندما تأخذ ألعاب طفلك بعيدًا عنه.
ملخص
بالرغم من أن ألعاب الفيديو لا تسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، إلا أنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
قد يكون الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة لتطوير إدمان الألعاب كآلية للتعامل بشكل أفضل مع اضطرابهم.
ومع ذلك ، فإن عمل الآباء مع أطفالهم لمعالجة هذه المشكلة يمكن أن يؤدي إلى نتائج إيجابية.
Strohman ، الذي أسس أكاديمية Digital Citizen Academy ، التي تقدم برامج حول استخدام التكنولوجيا إلى الفصول الدراسية وأولياء الأمور ، تعمل مع العائلات لوضع أهداف واقعية وتعليم الأطفال كيفية رؤية المشكلة.
عزيزي القارئ
لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.
كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.
ننصحك بقراءة المقالات التالية :
ترتبط ألعاب الفيديو "في الطفولة" بتحسينات في الذاكرة في المستقبل
المصادر
الوسوم
المؤلف
هدفنا إغناء المحتوى العربي لأن القارئ العربي يستحق المعلومة الصحيحة والمفيدة، و التي تنشر الآن في أهم المواقع العالمية ،
