ماذا تعني الأحلام في الواقع ؟

بعض الأحلام تفلت من نومك الى الواقع عندما تستيقظ حتى انك تحاول فهمها بشكل مضطرب.

 يظل الآخرون حيين في ذاكرتك ، لذا فهي واضحة ولا تُنسى لدرجة أنه مع مرور الأيام ، قد تبدأ في التساؤل عما إذا كنت قد حلمت بذلك بالفعل أكثر من مرة.

 حتى لو كنت لا تتذكر الكثير (أو أي شيء) من أحلامك ، فلا يزال لديك شيء قد رأيته بعينك.  

بينما لا يزال أمام الخبراء الكثير ليكتشفوه عن الأحلام ، إلا أنهم يتفقون عمومًا على أن الحلم جزء من التجربة الإنسانية.

 يمكنك رؤية الكثير من الأمور في أحلامك.  تشمل تلك الخبرات الشائعة ما يلي:

•  لقاءات مثيرة مع أشخاص غرباء

•  الأنشطة العادية ، مثل القيام بالأعمال المنزلية أو شراء البقالة

•  تجارب مرعبة ، مثل العودة إلى المدرسة الثانوية أو مطاردة الوحوش

•  اكتساب قوى خارقة أو قدرات سحرية

 سواء كانت أحلامك غريبة او عادية ، فقد ترغب في معرفة ما إذا كانت لها أهمية أعمق.  لم يتوصل الخبراء إلى إجابة واضحة ، لكنك ستجد بعض النظريات الرئيسية أدناه - جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح لفك شفرة أحلامك.

نظرية فرويد عن تحقيق الرغبة اللاواعية

 كان لدى عالم النفس سيغموند فرويد الكثير ليقوله عن الأحلام .

 وأشار إلى أن الأحلام تساعد في حماية الناس من الاستيقاظ مبكرًا عندما يعيق الضوء أو الصوت نومهم ، لكنه يعتقد أيضًا أن الأحلام تشير إلى رغبات مكبوتة.

 يخلق دماغك النائم ما أسماه "حلمًا واضحًا" من قصاصات من الصور والتجارب والذكريات اليومية.  

يبسط الحلم الظاهر ويعيد تنظيم ويخفي "الحلم الكامن" أو رغباتك المكبوتة واللاواعية.

 بمعنى آخر ، يستخدم الحلم الظاهر رموزًا مختلفة وصورًا غريبة أو غير عادية لإخفاء الحلم الكامن ، أو ما تحلم به حقًا.

 
نظرية جونغ في التعويض وتصوير الذات

 مثل فرويد ، اعتقد كارل يونج أن الأحلام لها معنى.  ركز جونغ على أنماط أو أنماط معينة تظهر بشكل رمزي في الأحلام ، حيث وضع نظرية مفادها أن الأحلام يمكن أن تساعد في تفسير الأحداث اليومية وتحقيق التوازن بين جوانب من نفسك لم تكن على دراية بها بعد.

 لنفترض ، على سبيل المثال ، أن لديك علاقة مع شريك حياتك.  أنت تستمتع بنفس الهوايات ، ولديك كيمياء جنسية رائعة ، وتتعامل بشكل جيد - لكن لا يمكنك التخلص من الشعور بأن هناك شيئًا أعمق مفقودًا في علاقتك.

 عند الاستيقاظ ، قد تدرك أن حلمك كشف عن بعض الأشياء العادية الغائبة في علاقتك ، بينما تقترح أيضًا أنك قد ترغب في علاقة تتضمن تخطيطًا مدروسًا للمستقبل جنبًا إلى جنب مع المتعة.

الجانب العاطفي للأحلام 

 يمكن أن تظهر المشاعر غير السارة أو غير المرغوب فيها التي تواجهها في الحياة اليومية في أحلامك أيضًا.

 القلق ، والشعور بالذنب ، والحزن ، أو الخوف يمكن أن ينتشر بسرعة بداخل عقلك الباطن.  لكن بعض الخبراء افترضوا أن التنقل في هذه المشاعر في أرض الأحلام يمكن أن يساعدك على البدء في التعامل مع هذه المشاعر دون ضغوط.

الموضوعات المشتركة ومعانيها المحتملة

لطالما آمن الناس في جميع أنحاء العالم بأهمية الأحلام وحاولوا تخمين معانيها.

 قد تبدو الأحلام مثيرة للفضول جزئيًا لأنها غير مفهومة تمامًا.  

لكن بعض الأحلام تظهر في كثير من الأحيان عبر الأجيال والثقافات لدرجة أن العديد من الناس يعتقدون أن هذه الموضوعات المشتركة تشير إلى أن الأحلام لها في الواقع أهمية كبيرة.

 فيما يلي بعض موضوعات الأحلام الشائعة ، بالإضافة إلى التفسيرات المحتملة:

• خيانة لشريكك : تواجه صعوبة في تلبية احتياجاتك في العلاقة .

•  شريكك يخونك : تشعر بالخوف من فقدان شريكك أو الرفض في مجال آخر من الحياة .

•  إذا فشلت في اختبار: فأنت تواجه بعض الضغط الذي لا تشعر أنك مستعد للتعامل معه

•  كونك عاريًا أو تعاني من إحراج آخر : فإنك تشعر بالضعف وتقلق من أن يلاحظ الآخرون عيوبك

•  اكتشاف المال : أو الكنز تشعر بالثقة والاستحقاق والرضا عن نفسك

•  تفويت الحافلة أو القطار في حياتك اليومية : محبطًا وتعتقد أنك تفتقر إلى شيء مهم

•  فقدان أسنانك كنت قلقًا بشأن الشيخوخة  : لديك مخاوف بشأن كيفية إدراك الآخرين لك  .

يعد تذكر أحلامك جزءًا مهمًا من فك رموزها.

 قد يحدث استرجاع الأحلام بشكل طبيعي أكثر عندما تحصل على قسط كافٍ من النوم.  اهدف إلى الحصول على حوالي 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة للحصول على القدر المناسب من نوم حركة العين السريعة.  وهذا بدوره قد يعزز استدعاء الأحلام.

 عندما تذهب للنوم ، حاول أن تكرر لنفسك ، "سأحلم بوضوح ، وسوف أتذكر تلك الأحلام عندما أستيقظ."

راجع الحلم

 عندما تستيقظ من حلم ، قد تكون غريزتك الأولى هي الوصول إلى تفسير.  بدلًا من ذلك ، حاول تذكر حلمك بكل تفاصيله.

 عندما تفكر في أحداث الحلم ، انتبه إلى أي تفاصيل صغيرة تبرز لك.  قد تبدو بسيطة ، لكن من المحتمل جدًا أن يكون لها أهمية أكبر في حلمك.

 تتبع التفاصيل ، مثل:

•  الألوان والأصوات

•  أناس آخرون في الحلم

•  أي شيء قلته أو سمعت شخصًا آخر يقوله

•  المباني أو الأماكن التي زرتها

•  المزاج والمشاعر

•  الأشياء الرئيسية في الحلم ، مثل السيارات أو الأسلحة أو الأدوات أو الكتب

 ربما تحلم بأرنب يأكل العشب في الحديقة.  في البداية ، قد يبدو هذا وكأنه حلم بسيط ، وحتى ممل إلى حد ما.  ولكن ، عندما تفكر أعمق قليلاً ، تتذكر الشعور بالسعادة والسلام في الحلم ، وأنك أردت أرنبًا أليفًا عندما كنت طفلاً.

ملخص

•  لا أحد يعرف على وجه اليقين ما الغرض الذي تقوله الأحلام.

•  إذا وجدت أنها ذات معنى ، فهي ذات قيمة بالنسبة لك.   

عزيزي القارئ
لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.  

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

لماذا نحلم ؟ وما الذي يمكن أن نتعلمه من الأحلام ؟

كيفية إنشاء توازن في الحياة بين الأحلام والعادات