- 11 September 2020
- صحة
تركواز بوست- 952
هل معرفة تاريخ وفاتك سيؤثر على أفعالك؟ إن ذلك أثر كثيراً بالنسبة للقيصر طيباريوس.
فقد اقتنع الإمبراطور العجوز المصاب بجنون العظمة بتأجيل قتل وريثه كاليجولا ، مقتنعاً من المُنجِّم ثراسيلوس بأنه كان أمامه سنوات عديدة من الحياة.
و لكن من خلال تصديق تنبؤات ثراسيلوس Thrasyllus و ترك حذره ، منح طيباريوس Tiberius عن غير قصد وقتاً كافيًا لتسممه أولاً.
و الباقي ، كما يقولون ، هو التاريخ - الذي غيره ثراسيلوس من خلال المبالغة في تقدير متوسط العمر المتوقع لسيده.
في حين أنه من غير المحتمل أن يجد الكثير منا أنفسنا في منصب قيصر ، فإن معرفة عدد السنوات المتبقية لدينا قد يؤثر على العديد من جوانب حياتنا - بما في ذلك وقت التقاعد ، و ما إذا كان يجب أخذ إجازة طال انتظارها ، و حتى ما إذا كان عليك اختيار بعض الرعاية الطبية و العلاجات الضرورية و اللازمة.
ماي لوغيفيتي My Longevity ، تطبيق تم تطويره حديثاً من باحثين في جامعة إيست أنجليا University of East Anglia ، يتيح الآن -لكل واحد منا- أن يكون منجماً لمتوسط العمر المتوقع.
و لكن ما مقدار الثقة التي يجب أن نضعها في هذه التنبؤات؟
متوسط العمر المتوقع مقابل العمر الافتراضي
ببساطة ، إن متوسط العمر المتوقع هو المدة التي يمكن أن يتوقعها أفراد أي مجموعة سكانية في المتوسط. و هذا يختلف عن العمر الافتراضي ، و هو أقصى طول للوقت الذي يمكن لأي عضو من هذا النوع أن يعيش فيه.
و على الرغم من أن العمر لم يتغير إلا قليلاً - إن كان على الإطلاق - فقد ارتفع متوسط العمر المتوقع العالمي بأكثر من 40 عاماً منذ بداية القرن العشرين.
و تم تحقيق ذلك من خلال مجموعة من الاكتشافات العلمية و تدابير الصحة العامة التي أدت إلى انخفاض معدل وفيات الرضع.
و في المملكة المتحدة ، على سبيل المثال، يبلغ متوسط العمر المتوقع عند الولادة الآن أكثر من 80 عاماً.
يعتمد متوسط العمر المتوقع كثيراً على المكان الذي تكبر فيه أو تعيش فيه.
لذلك كلما زاد تباين السكان إلى مجموعات فرعية لديها سمات مشتركة - لكنها لا تزال كبيرة بما يكفي لتكون ذات دلالة إحصائية - كلما أصبحت التنبؤات أكثر دقة. و ربما يتضمن القيام بذلك تقسيم السكان حسب الجنس (متوسط عمر الإناث أطول من الذكور) أو حالة التدخين (لأسباب واضحة) أو كليهما.
و من ناحية ثانية استخدم فريق الباحثين نسخة متطورة من هذا النهج عند تطوير تطبيقهم ، بناءً على أبحاثه السابقة. و يسمح هذا لتطبيقه بمراعاة آثار متوسط العمر المتوقع بالنسبة لـ:
- لارتفاع ضغط الدم الخاضع للرقابة و غير المنضبط ،
- و وجود الأمراض ذات الصلة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية،
- أو التهاب المفاصل الروماتويدي ،
- و العلاج المستمر بالستاتين statins (أي مجموعة من الأدوية التي تعمل على تقليل مستويات الدهون في الدم ، بما في ذلك الدهون الثلاثية والكوليسترول.)
- و عوامل الخطر الخطيرة ، مثل ارتفاع الكوليسترول.
و قد تضمَّن تطوير التطبيق التعامل مع بعض المشاكل على طول الطريق في تقدير الفوائد الصحية المحتملة لجميع السكان بناءً على تلك التي شوهدت في التجارب السريرية.
و هذا بسبب وجود تناقضات بين الأشخاص الخاضعين للتجربة و المجموعات السكانية لعدد من الأسباب - لكنها عادةً ما تكون حالات لما يُعرف باسم "التجزئة الضيقة" التي تعمل ضدك.
على سبيل المثال ، ستظهر تجربة سريرية لتأثيرات عصير البرتقال على البحارة المصابين بالاسقربوط فوائد عميقة لأنهم جزء ضيق مع نقص فيتامين سي.
و لكن أي شخص يتوقع رؤية نفس الآثار المفيدة على الصحة من وصف عصير البرتقال لكل شخص يقوم برحلة على متن قارب اليوم سيصاب بخيبة أمل شديدة.
متوسط العمر المتوقع
إن مدى الجدية التي يجب أن تتعامل بها مع التنبؤات من تطبيق من هذا النوع هو أساساً دالة على مدى دقة انعكاسه للمجموعات الفرعية التي تناسبك بشكل أفضل.
وللعلم فقد قارنت توقع العمر المتوقع من My Longevity مع الآلات الحاسبة التي يوفرها مكتب المملكة المتحدة للإحصاءات الوطنية و تلك الخاصة بشركتي تأمين.
و قد تفاوتت التوقعات من 84 إلى 90 سنة. و نظراً لأنني أبلغ من العمر 54 عاماً (كما يقول كاتب المقال) ، فقد لا يكون هذا اختباراً عادلاً تماماً لـ My Longevity لأن البيانات التي استخدمها الفريق تجعل التطبيق أكثر دقة لأكثر من 60 عاماً.
أمل السبب الرئيسي الذي يجعل حاسبات متوسط العمر المتوقع تخرج مثل هذه الأرقام المختلفة، فهو وجود مجموعة واسعة من العوامل التي تؤثر على النتائج.
يزيد الزواج من متوسط العمر المتوقع مقارنة بكونك أعزب ، و كذلك السعادة. و بالإضافة إلى التدخين ، تؤثر مستويات تناول الفاكهة و الخضروات على متوسط العمر المتوقع. و ربما ليس من المستغرب أن تحدث مستويات استهلاك الكحول و ممارسة الرياضة فرقاً عميقاً في متوسط العمر المتوقع.
و يمكن للأشخاص القيام بهذه التغييرات الملموسة في نمط الحياة ، و التي يمكن أن تضيف سنوات كثيرة إلى حياتهم.
و يأمل فريق البحث في إيست أنجليا أن الوصول إلى هذه الحاسبة
، سيشجع المستخدمين على تبني أنماط حياة صحية.
و على الرغم من وجود بعض الأدلة على أن تأطير السلوكيات من حيث تأثيرها على متوسط العمر المتوقع هو وسيلة فعالة لتشجيع الناس على تبني أنماط حياة أكثر صحة ، فإن المناقشات السطحية حول الصحة و طول العمر غالباً ما تفترض أن الجميع سيسعون إلى زيادة متوسط العمر المتوقع إذا تم الدعم -بشكلٍ كافٍ- بـ "الحقائق" حول هذا الموضوع.
و مع ما ذكر سابقاً ، فإن الدافع البشري -حول زيادة متوسط العمر المتوقع- عاطفي و بديهي في جوهره، و يتشكل من خلال أكثر ما يقدره الشخص في الحياة.
و عادة ما يتم دعم الاقتراحات التي تتوافق مع قيم الشخص، تلك التي لا يتم تجاهلها أو رفضها.
و للعلم فهناك خطأ شائع آخر يرتكبه أولئك الذين يروجون لتغيير السلوك، و هو :
افتراض أن قيمهم السائدة مشتركة بين الأشخاص الذين يريدون تبني السلوك المعني.
و هذا النهج سيقنع فقط الأشخاص الذين يفكرون بالفعل و يشعرون بأنهم مثلهم.
و لكن كلما زاد عدد مطوري هذه التطبيقات الذين أدركوا أن المستخدمين سيتبنون سلوكيات معينة فقط وفقاً لقيمهم و معتقداتهم ، كلما زادت فائدة هذه التطبيقات.
عزيزي القارئ
لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.
كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.
ننصحك بقراءة المقالات التالية :
طول العمر : هل يمكن أن تساعدنا هذه الصفات النفسية في العيش لفترة أطول؟
المصادر
الوسوم
المؤلف
هدفنا إغناء المحتوى العربي لأن القارئ العربي يستحق المعلومة الصحيحة والمفيدة، و التي تنشر الآن في أهم المواقع العالمية ،
