الخوف من (رهاب) الكلاب : لماذا يخاف الناس من الكلاب ؟

تعرف السينوفوبيا Cynophobia، أو الخوف من الكلاب أو رهاب الكلاب، على أنها رهاب محدد شائع للغاية.

و على الرغم من أن رهاب الأفاعي و العناكب أكثر انتشاراً  ، إلا أنه من المرجح أن يصادف الشخص العادي الكلاب في الحياة اليومية على نحو أكثر .

و يمكن أن يكون رهاب الكلاب مدمراً ، ويحد من الاتصال بالأصدقاء والأقارب الذين يمتلكون الكلاب ، ويحد من الأنشطة العادية.

أسباب السينوفوبيا Cynophobia :

مثل معظم أنواع الرهاب من الحيوانات ، فإن الخوف من الكلاب يكون سببه في الغالب تجربة سلبية مع كلب ، خاصة أثناء الطفولة.

و من المعروف أن كلاً من الأطفال و الكلاب فضوليون بطبيعتهم ، و من المرجح أن يكون هناك جرو شديد الإثارة قد قام بالقفز عليك أو أن كلباً كبيراً ما قد هدر متذمراً بشأنك عندما اقتربت من سياج ما.

إذ يمكن للكلب الكبير أن يترك انطباعاً كبيراً على طفل صغير ، حتى لو لم يحدث هجوم فعلي.

و ليس بالضرورة أن تكون التجربة السلبية قد أثرت عليك بشكل مباشر.

و مما لاشك فيه أن هناك العديد من الآباء الذين يقومون بتحذير الأطفال من الاقتراب من الكلاب الغريبة.

و هكذا يمكن أن يؤدي خيال الطفل الخصب جنباً إلى جنب مع فهم غير مكتمل أو حتى خاطئ لسلوك الكلب إلى الإصابة برهاب كامل من الكلاب.

و إذا تعرض صديق أو قريب لهجوم من قبل كلب ، أو إذا كان أحد الوالدين لديه خوف غير صحي ، فإن خطر الإصابة برهاب الكلاب يزداد  .

الأعراض :

مثل جميع أنواع الرهاب ، يمكن أن يختلف الخوف من الكلاب بشكل كبير من شخص لآخر.

فمن الممكن أنك تخشى السلالات الكبيرة فقط.

و قد لا تكون مرتاحاً بشأن الكلاب الحية ولكنك تكون راضياً تماماً عن مشاهدة الكلاب في الصور أو البرامج التلفزيونية.

وبالمثل ، يمكن أن تختلف أعراض رهاب الكلاب أيضاً .

و تشمل ردود الفعل الشائعة الهروب والتجمد في حالة من الرعب ومحاولة الاختباء.

و قد ترتجف أو تشعر بالغثيان أو الارتباك أو حتى تبدأ في البكاء.

و كثيراً ما يحدث القلق التوقعي  Anticipatory anxiety في الأيام التي سبقت المواجهة المعروفة.

المضاعفات :

نظراً لأن الكلاب تحظى بشعبية كبيرة كحيوانات أليفة و رفيقة ، فقد يكون تجنبها أمراً شبه مستحيل. و قد تجد نفسك تحد من الاتصال بأصحاب الكلاب ، لدرجة تجنب التجمعات العائلية.

و قد لا تتمكن من الاستمتاع بالأنشطة الخارجية مثل المشي في الحديقة أو المشي لمسافات طويلة أو التخييم لأن العديد من عشاق الهواء الطلق يجلبون كلابهم معهم .

و بمرور الوقت ، قد يصبح روتينك المعتاد مقيداً للغاية بسبب محاولتك  لمنع أي اتصال عرضي مع كلب.

و من الممكن أن تؤدي هذه العزلة المتزايدة إلى الاكتئاب والإصابة باضطرابات القلق الأخرى.

إذ يصاب بعض الناس بالرهاب الاجتماعي social phobia  وحتى الخوف من الأماكن المكشوفة agoraphobia  لأنهم يصبحون أكثر وأكثر غير راغبين في مغادرة منازلهم.

علاج رهاب الكلاب  :

مثل جميع أنواع رهاب الحيوانات ، فإن الخوف من الكلاب يستجيب جيداً للعلاج.

حيث تم تصميم التقنيات السلوكية المعرفية Cognitive-behavioral techniques مثل إزالة التحسس المنتظم systematic desensitization و الإشباع flooding  للمساعدة في إزالة الخوف و تشجيع مهارات التأقلم الأكثر فائدة.

كيف يعمل العلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavior Therapy  :

على الرغم من أن هذه التقنيات يتم إجراؤها تقليدياً باستخدام الكلاب الحية ، إلا أنه يمكن إجراء التعرض التخيلي النشط.

و في حال تلقيت هذا النوع من العلاج ، فسيتم تشجيعك على التصرف بسلوكيات إيجابية مثل الاقتراب من كلب ما ومداعبته.

حيث أنك  ستقوم بتخيل الكلب بوضوح بدلًا من التفاعل مع كلب حي .

أما إذا كان الرهاب لديك شديداً  ، فقد يتم استخدام الأدوية مع العلاج. حيث يمكن لبعض الأدوية أن تقلل من قلقك بشكل كبير ، مما يسمح لك بالتركيز على الأساليب العلاجية.

و على الرغم من أن رهاب الكلاب يمكن أن يكون حالة مدمرة ، إلا أنها قابلة للعلاج إلى حد كبير . إذ أنه و  مع القليل من العمل ، لا يوجد سبب يجعلك تستمر في المعاناة.

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.   

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

سرطان الدماغ : الكلاب يمكن أن تكون الحلقة المفقودة لفهم سرطان الدماغ

كيف تساعد الـ كلاب الشرطة وماهي أنواعها؟

فهم الخوف من الناس أو الرهاب الاجتماعي ( الأنثروبوفوبيا )