كن استباقياً : العادات الاستباقية للأشخاص الناجحين

عندما تتولى زمام المبادرة في إدارة حياتك و أمورك الشخصية، حينها تصبح استباقياً و ليس تفاعلياً ، خطط مقدماً -بشكلٍ كاملٍ- لكل ما سيقبل إليك.

و السؤال الجوهري هو: كيف تكون مبادراَ و ليس مجرد رد فعل.

إن القدرة على التحكم في انفعالاتك و ردود أفعالك قد تغير حياتك ، و لكن المبادرة لها دور كبير .

يقضي الكثير من الأشخاص الكثير من الوقت في الوضع التفاعلي, و يمثل هذا الوضع التعامل مع حالات "الطوارئ" و المهام العاجلة للآخرين.

و تعني كلمة "رد الفعل" أنك لا تتخذ "زمام المبادرة " ، بل تنتظر أن يتم إخبارك بما يجب عليك فعله أو إخبارك عن كيفية قضاء وقتك .

أنت تؤخر تقدمك ، تترك الأحداث تحدد ما عليك فعله ، أنت تتحقق من أهمية الأشياء من قوائم الآخرين.

فالناس المتفاعلون ( أى من لم يعتاد أن يأخذ المبادرة ) Reactive يعتقدون أن العالم قد حدث لهم ، و تجدهم غالباً ما يقولون :

لا يمكنني تغيير ذلك
لا يمكننى فعل ذلك
ليس لدي وقت

و السؤال هنا، هل تعمل أنشطتك و مهامك اليومية على تعزيز أهدافك الخاصة أم أن ذلك يرجع الى رؤية شخص آخر غيرك ؟

عندما تتولى إدارة حياتك و أمورك بنفسك ، حينها تصبح استباقياً و ليس تفاعلياً ، خطط ليومك و أسابيعك و أشهرك و مستقبلك بشكلٍ كاملٍ مقدماً

يميل الأشخاص المتفاعلون إلى الابتعاد عن قيمهم الأساسية

يقول ستيف بافلينا Steve Pavlina رائد الأعمال و المساعد التحفيزي : بدلاً من إدارة حياتهم بناءً على المبادئ و القواعد الأساسية التي لا تتغير ، يتبنى المتفاعلون قيماً مؤقتة يقتبسونها من الآخرين من حولهم .

ما هي الأنشطة التي تجعلك تحصل على نتائج أفضل ؟

ركز على تلك الأنشطة التي تجعلك أفضل، و قاطع الأنشطة الآخرى إذا كنت ترغب حقاً في تحسين حياتك ، فلا تسمح لجدول أعمال الآخرين بأن يحكم جدول أعمالك الشخصية .

و للعلك فوصف "استباقي" Proactive من ناحية أخرى يرتبط بكيفية التحكم. فأنت المسؤول ، أنت تخطط و تتخذ زمام المبادرة من ناحيتك.

البادئة pro في كلمة Proactive تعني " قبل" ، و هذا يعني إذا كنت استباقياً فعلاً ، فأنت تستعد لشيءٍ ما، قبل أن يحدث .

عندما تكون استباقياً فأنت تقوم بـ التفاعل مبكراً. و بالتالي توفر على نفسك مزيداً من الوقت و الطاقة ، إنها طريقة للتعامل مع الأشياء يمكنك تطويرها و تقويتها.

و من خلال اختيار المهام الخاصة بك بعناية ، فإنك تعامل الوقت مثل الهدية الثمينة التي تكون قيمة بالفعل .

هناك ثلاثة أنواع من الناس في هذا العالم:

هناك أشخاص يجعلون الأشياء تحدث ،
ثم هناك أناس يشاهدون الأشياء تحدث ،
و أخيراً ، هناك من يسأل ما الذي حدث ؟ من تريد أن تكون ؟

يقول ستيف باكلي Steve Backley، مؤلف كتاب "البطل فينا جميعاً:، 12 قاعدة للنجاح The Champion in all of Us: 12 Rules for Success" .

"كن استباقياً" هي العادة رقم 1"

و يشير ستيف بأن هناك فجوة بين التحفيز و الاستجابة ، و ضمن هذه الفجوة تكمن قدرتك على اختيار ردة فعلك .

و كما كتب الطبيب النفسي فيكتور فرانكل Viktor Frankl في كتابه "بحث الإنسان عن المعنى Man’s Search for Meaning" : بين التحفيز و الاستجابة هناك مسافة. و في هذه المسافة تأتى قدرتنا على اختيار ردنا.

و كما كتب ستيف كوفي Steve Covey انظر إلى كلمة المسؤولية " المسؤولية فى القدرة على الاستجابة" ، القدرة على اختيار ردك المناسب.

و بالفعل يدرك الأشخاص الاستباقيون للغاية تلك المسؤولية جيداً ، إنهم لا يلومون الظروف أو يعانون التكيف مع سلوكياتهم ، إن سلوكهم هو نتاج اختيارهم الواعي المناسب ، على أساس القيم و على أساس و ليس بناءاً على ظروفهم .

أولئك الذين لم يحددوا أهدافاً لأنفسهم، محكوم عليهم إلى الأبد بالعمل لتحقيق أهداف الآخرين . كما يقول براين تريسي Brian Tracy:

كما و يؤكد مؤلف كتاب "علم نفس الفوز The Psychology of Winning" ، دينيس وايتلي Denis Waitley ذات مرة في مقابلة : الفائزين يجعلون الأشياء تحدث بينما الخاسرون يدعون الأشياء تحدث .

الفائزون منظمون بشكل جيد، لديهم خطط تفصيلية لكل جانب من جوانب حياتهم اليومية.

و بالتالي إذا كنت تريد حقاً أن تكون فائزاً في الحياة ، فأنت بحاجة إلى أن تكون محدد الهدف لكى تستطيع تحقيقه .

طرق بسيطة لتكون أكثر استباقية في الحياة

الأشخاص الاستباقيون لا ينجرفون بين الأيام دون أعطاء الاهتمام لأنشطتهم اليومية . فكونك استباقياً يعني السيطرة على وعي مناسب و مدروس فى حياتك .

و هذا يعني تحديد الأهداف و العمل على تحقيقها. و كذلك هذا يعني أن تقوم بتصميم شكل حياتك. فالناس الاستباقيون يتخذون إجراءات باستمرار و يتقدمون إلى الأمام .

إنهم واضحون بشأن ما يريدون .

أن تكون استباقياً فهذه طريقة للتفكير و العمل ، إذ يتعلق الأمر بماهية أدائك و المحافظة على مسآلة نفسك .

في أوقات التحدى الصعبة ، يتحكم الأشخاص الاستباقيون في حياتهم بغض النظر عن البيئة المحيطة إنهم يفعلون أكثر من التأقلم على الرغم من كل ما يشعرون به أو ما يرونه من حولهم .

إنهم يسيطرون على عاداتهم وأفعالهم وردود أفعالهم.

بالتأكيد، لكل شيء لا يمكنك التحكم فيه ، يوجد شيء يمكنك التحكم فيه. فأنت -بالطبع- تتحكم في أفعالك كما تتحكم فى ردود أفعالك.

و من خلال قوتك تأتى قوة طريقك تفكيرك.

على سبيل المثال كيف تقضي وقتك ، و من تقرر هو الذي ستقرر ان تقضي الوقت معه ، و أين تضع طاقتك و الأشياء التي يمكنك القيام بواسطتها بنشاط استباقي للتحضير للمستقبل بدلاً من القلق بشأنه .

يقول ماركوس أوريليوس Marcus Aurelius الإمبراطور الروماني و الفيلسوف المعروف -ذات مرة- لا تدع المستقبل يزعجك ، سوف يأتي لا محالة ، و إذا لزم الأمر فلتكن المواجهة بنفس أسلحة العقل التي تسلحك اليوم ضد الحاضر .

على سبيل المثال
بدلاً من القلق أو التفاعل بقلق، بشأن حدث ما في الحياة ، يمكنك تدوينه، و تدوين كيف ستتعامل مع المشاكل المتوقعة إذا حدثت، و كذلك قم بأنشاء ما يسمى بـ " خطة العمل الاستباقية " .
على سبيل المثال
إذا كان وضعك المالي يسبب لك القلق ، فضع خطة مناسبة لكسب المزيد أو إنفاق القليل من المال أو استثمار بعض مدخراتك في فرص الاستثمار التى تمتاز بانخفاض نسبة المخاطر.

أن تكون استباقياً فإن ذلك يعني توقع المشكلات و البحث عن حلول جديدة و اتخاذ إجراءات حيال ذلك .

و بالتأكيد يتطلع الأشخاص الاستباقيون دائماً إلى الأحداث المستقبلية ، و يتوقعون المشاكل و النتائج المحتملة و يتخذون خطوات للتغلب علي تلك المشاكل المتوقعة .

و في النهاية..

الحياة قصيرة ، اجعل عقلك يعتاد أن يكون استباقياً وشكل حياتك بما يتناسب مع حلمك ورؤيتك ، تذكر أن كل ما تريده في الحياة موجود على الجانب الآخر من رد الفعل ، إذا كنت تريد أن تعيش حياة غير اعتيادية ، كن استباقيًا ولا تكن مجرد رد فعل .

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

هل تعرف ماذا يعني النجاح ؟ 10 أكاذيب يعتقد الناس بإنها تصل بهم إلى النجاح

تخيّل المستقبل و النجاح : كيف تكون أكثر نجاحاً فقط عن طريق إغلاق عينيك؟

أسرار النجاح: 8 أشياء يقوم بها الأشخاص الناجحون باستمرار