مرض السكري : أسباب وعوامل الخطورة لفرط سكر في الدم

هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الشخص بفرط سكر الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم).

و بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، فقد تكون هناك مشكلة في خطة العلاج أو الإدارة. 

أما في حالة الشخص السليم بخلاف ذلك ، فيمكن أن تلعب عوامل نمط الحياة مثل زيادة الوزن أو النشاط القليل جداً أو التدخين دوراً في زيادة مستويات السكر في الدم. و يمكن أن يكون الحمل أيضاً عامل خطر.

و كل شخص يعاني من ارتفاع في مستويات السكر في الدم خلال الصباح الباكر.

الأنسولين

السبب الرئيسي لفرط سكر الدم هو مشكلة الأنسولين. و كما هو معلوم فالأنسولين هو الهرمون الذي ينتجه البنكرياس الذي يتحكم في مستويات الجلوكوز أو السكر في الدم.

و عندما يهضم الجسم الكربوهيدرات ، فإنه يقسمها إلى جزيئات سكر.

و الجلوكوز هو واحد من هؤلاء.

إذ يتم امتصاص الجلوكوز مباشرة في مجرى الدم ، لكنه يحتاج إلى مساعدة الأنسولين للوصول إلى أنسجة الخلايا لتزويدها بالوقود.

إذا كان الجسم لا ينتج أي أنسولين أو أنسولين كافٍ ، فإن الجلوكوز يتراكم في الدم.

وفقاً لجمعية السكري الأمريكية (ADA American Diabetic Association) ، هناك عدد من الأسباب التي قد تحدث: 

• إذا كنت مصاباً بداء السكري من النوع الأول ، فقد لا تكون قد أعطيت نفسك كمية كافية من الأنسولين أثناء الحقن الذاتي الروتيني.
  
  
• إذا كنت تستخدم مضخة الأنسولين للتعامل مع مرض السكري من النوع 1 ، فقد تكون المضخة معطلة.
  
  
• إذا كنت مصاباً بداء السكري من النوع 2 ، فقد تعني زيادة نسبة السكر في الدم أنه على الرغم من وجود الكثير من الأنسولين ، إلا أنه ليس فعالاً كما ينبغي.
  
  
• أنت بصحة جيدة ، و لكنك تعاني من نوبة من ارتفاع نسبة السكر في الدم استجابةً لتناول الكثير من الطعام ، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية ، أو الإجهاد (من مرض أو مشكلة شخصية) ، مما يؤثر على مستويات الهرمونات.
  
  
• تعاني من زيادة مفاجئة في الهرمونات التي يفرزها الجسم حوالي الساعة 4 صباحاً حتى 5 صباحاً و المعروفة بظاهرة الفجر dawn phenomenon.

العوامل الوراثية

يسهل شرح دور الوراثة في ارتفاع السكر في الدم في سياق مخاطر الإصابة بمرض السكري بناءً على تاريخ العائلة. و وفقاً لـ ADA ، فإنه:

"لا يبدو أن مرض السكري موروث بنمط بسيط. و لكن من الواضح أن بعض الأشخاص يولدون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من غيرهم." 

و  التشابه بين الاثنين هو أن شيئاً ما في بيئتك يثير الاستعداد للإصابة بمرض السكري. 

في حالة داء السكري من النوع الأول ، و الذي يحدث عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين ، فأنت بحاجة إلى وراثة عوامل الخطر من كلا الوالدين قبل أن يتمكن شيء ما في بيئتك من تحفيزها.

و تشمل العوامل البيئية الشائعة التي تم ربطها بمرض السكري من النوع 1 :

• الطقس البارد 
  
  
• و الفيروسات 
  
  
• و ما إذا كان النظام الغذائي المبكر للشخص (و هو أقل شيوعاً لدى الأشخاص الذين رضعوا رضاعة طبيعية و تناولوا أطعمة صلبة في وقت متأخر عن المعتاد).

و قد لاحظ الباحثون أيضاً أن الأشخاص الذين أصيبوا بمرض السكري في وقت متأخر من العمر لديهم بعض الأجسام المضادة الذاتية في دمائهم

و من ناحية أخرى يختلف داء السكري من النوع 2 عن النوع الأول من حيث أن الجسم يصبح مقاوماً للأنسولين.

فقد وجدت الأبحاث أن الجينات تلعب دوراً أكثر أهمية في داء السكري من النوع 2 مقارنة بالنوع الأول من داء السكري ، و لكن عادات نمط الحياة تلعب أيضاً دوراً في ذلك.

نمط الحياة

تتضمن عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة الشائعة بمرض السكري من النوع 2 ما يلي: 

• زيادة الوزن أو السمنة.
  تزيد دهون الجسم من مقاومة الخلايا للأنسولين.
• عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.
  الجلوكوز هو الوقود الذي يحتاجه الجسم ليعمل. و يقوم الجسم بحرقه مثل حرق البنزين في السيارة.
  و إذا كان الشخص غير نشط بما يكفي لحرق كل الجلوكوز الذي يتراكم في الدم من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، فسوف يتراكم الجلوكوز إلى مستويات غير صحية.
  
  
• ضغط دم مرتفع.
  إذا كان ضغط الدم لديك يزيد عن 140/90 ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2.
  
  

تلعب العادات اليومية دوراً أكبر بكثير في الإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بمرض السكري من النوع 1.

• مستويات غير طبيعية من الكوليسترول و الدهون الثلاثية.
  إذ يؤدي عدم كفاية كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL high-density lipoprotein) و ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية ، و هي نوع من الدهون ، إلى زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
  
  
• العمر.
  تزداد مخاطرك كلما تقدمت في العمر ، و إذا أصبحت أقل نشاطاً ، ستفقد كتلة العضلات و ستكتسب الوزن ، و هو ما يمكن أن يحدث مع تقدم العمر.
  
  
• التدخين.
  وفقاً للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض و الوقاية منها ، فإن الأشخاص الذين يدخنون بانتظام هم أكثر عرضة بنسبة 30٪ إلى 40٪ للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بغير المدخنين.
  
  
• الحمل.
  تتعرض النساء المصابات بسكري الحمل أثناء الحمل لخطر متزايد للإصابة بمقدمات السكري و مرض السكري من النوع 2 لاحقاً.
  و بالفعل فإن إنجاب طفل يزيد وزنه عن تسعة أرطال يزيد أيضاً من خطر إصابة المرأة بمرض السكري.

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.  

  ننصحك بقراءة المقالات التالية :

فهم مرض السكري من النوع 2 Type 2 diabetes

اتباع نظام غذائي غني بـ البروتين النباتي قد يمنع مرض السكري من النوع 2

أشهر سبعة أطعمة تتحكم في نسبة السكر في الدم