- 4 October 2020
- الصحة النفسية
تركواز بوست- 1557
عندما يُترك الاكتئاب عند المراهقين دون علاج ، يمكن أن تكون العواقب وخيمة ، و في بعض الحالات ، مميتة.
و مثله مثل الأمراض الأخرى ، يستمر الاكتئاب في التفاقم عند عدم علاجه.
المشاكل التي قد يواجهها المراهقون المصابون بالاكتئاب
المراهقون المصابون بالاكتئاب معرضون بشكل كبير للإصابة بالعديد من المشاكل الخطيرة، و هم يكافحون للتكيف مع الألم العاطفي الذي يشعرون به.
على الرغم من أن السلوكيات الموضحة أدناه ليست خاصة بالاكتئاب ، إلا أنها قد تثير بعض الشكوك حول وجود الاكتئاب أو اضطرابات المزاج الأخرى.
مشاكل السلوك في المنزل
قد يبدأ المراهقون في الانسحاب من أفراد الأسرة لعدد من الأسباب.
و لكن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الغضب و التهيج ، مما قد يؤدي إلى موقف سلبي مستمر أو حتى تحد.
و يمكن لأعراض الاكتئاب أيضاً أن تجعل الناس يشعرون بأنهم غير محبوبين أو غير مرغوب فيهم.
مشاكل المنافسة في الرياضة
التعب و نقص الطاقة من الأعراض الشائعة للاكتئاب. و بسبب انخفاض مستويات الطاقة ، فقد يجد المراهقون صعوبة أكبر في التنافس في دورات الرياضة أو التربية البدنية.
و يمكن أن تجعل الأعراض الشائعة الأخرى مثل التهيج و انعدام الثقة و صعوبة الانسجام مع الأقران من المشاركة في الرياضات الجماعية تحدياً كبيراً.
تراجع أداء المدرسة
يمكن للاكتئاب أن يجعل من الصعب على المراهقين العمل بشكل كامل في الأوساط الدراسية و الأكاديمية.
و يمكن لأعراض مثل صعوبة التركيز و قلة الاهتمام و التعب و تقلب المزاج و انعدام القيمة أن تضعف الأداء المدرسي.
و يعتبر انخفاض الدرجات أحياناً علامة على أن المراهق قد يعاني من أعراض الاكتئاب.
القضايا الاجتماعية
يمكن للاكتئاب أن يجعل من الصعب عليك التواصل مع الآخرين. إذ أنه غالباً ما يشعر الناس أنهم لا قيمة لهم أو أنهم لا يستحقون الاهتمام من الآخرين. و يميل الأشخاص المصابون بالاكتئاب أيضاً إلى الانسحاب اجتماعياً ، مما قد يساهم في زيادة الشعور بالوحدة و العزلة.
استعمال مواد معينة
يلجأ الناس أحيانًا إلى المخدرات و الكحول في محاولة للعلاج الذاتي ، و علاج صعوبات النوم ، و التعامل مع الأفكار الانتحارية. و قد تدفع مشاعر الاكتئاب المراهقين إلى تجربة المخدرات أو الكحول ، و من الممكن أن يساهم الاستمرار في تعاطيها في استمرار الشعور بالاكتئاب.
فقد وجدت إحدى الدراسات أن أعراض الاكتئاب مرتبطة ببدء تعاطي المخدرات من قبل المراهقين.
السلوك المرتبط بالمخاطر
يؤدي الاكتئاب أيضاً إلى زيادة السلوكيات المحفوفة بالمخاطر لدى المراهقين. و قد تتضمن هذه الإجراءات أشياء مثل القيادة بلا مبالاة ، أو ممارسة الجنس دون حماية ، أو المشاركة في أنشطة غير قانونية. و يمكن أن تكون عواقب هذه الأفعال مدمرة في كثير من الأحيان ومغيرة للحياة.
سلوكيات إيذاء النفس
تتضمن سلوكيات إيذاء النفس إيذاء النفس عمداً في محاولة للتعبير عن الألم الداخلي أو التحكم فيه. و يمكن أن تشمل هذه الإجراءات الجرح ، و حرق الجلد ، و ضرب الرأس ، و الضرب الذاتي ، و شد الشعر ، و نزع الجلد.
و من الممكن أن تشمل علامات إيذاء الذات ارتداء الأكمام الطويلة ، و الجروح أو الكدمات غير المبررة ، و السلوكيات الاندفاعية أو الخطرة ، و فرك مناطق الجسم بشكل متكرر.
العنف تجاه الآخرين
يمكن أن تتطور كراهية الذات إلى توجيه الغضب و العدوان باتجاه الآخرين. و غالباً ما يكون لهذا السلوك التمثيلي عواقب تؤدي بالمراهق إلى المزيد من نوبات الاكتئاب. كذلك قد يتسبب العدوان و الغضب و التهيج في انسحاب الأصدقاء و العائلة ، مما يجعل المراهق أكثر عزلة و وحدة.
استمرار الاكتئاب
إن إحدى النتائج الخطيرة المرتبطة بالاكتئاب غير المعالج عند المراهقين هي استمرار أعراض الاكتئاب أو تفاقمها.
مع تقدم المراهقين في السن ، قد يواجهون نوبات متكررة من الاكتئاب أو قد تصبح أعراض الاكتئاب لديهم أكثر حدة.
و كلما طالت مدة ذلك ، زاد تأثيره على قدرة المراهق على العمل. فقد يصبحون معزولين بشكل متزايد عن الأصدقاء و العائلة ، و قد ينخفض تحصيلهم الدراسي ، و كذلك ربما يجدون صعوبة في إكمال المهام اليومية العادية.
و من الممكن أن يؤدي الاكتئاب غير المعالج أيضاً إلى تعطيل أنماط النوم. فقد أظهرت الأبحاث أن مشاكل النوم يمكن أن تساهم في ظهور الاكتئاب و أن الاكتئاب يؤدي بعد ذلك إلى تفاقم اضطرابات النوم
التهديدات أو المحاولات الانتحارية
المراهقون المصابون بالاكتئاب لديهم معدل انتحار مرتفع بسبب معاناتهم من ألم عاطفي كبير يريدون إيقافه. وفقاً للإحصاءات الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها ، فإن الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني لوفاة المراهقين في الولايات المتحدة .
و بالفعل فالاكتئاب هو عامل خطر رئيسي لانتحار المراهقين. إذ تشمل عوامل الخطر الأخرى:
- تاريخ العائلة
- والصدمات
- سوء المعاملة
- ضغوط الحياة
- اضطرابات الأكل
- و التنمر
- إساءة استخدام المخدرات أو الكحول.
و يمكن أن يؤثر الاكتئاب غير المعالج على المراهقين بطرق مدمرة مما يجعل من المهم للغاية الحصول على المساعدة لمراهق تظهر عليه علامات هذه الحالة.
طرق تمكِّن الوالدين من المساعدة
بسبب العواقب المحتملة للاكتئاب غير المعالج عند المراهقين ، فمن المهم أن يكون الآباء على اطلاع بالعلامات و الأعراض ، و التي يمكن أن تختلف عن الاكتئاب عند البالغين.
في حين أن المراهقين يمكن أن يكونوا مزاجيين بشكل عام ، يجب أن يكون الآباء متيقظين للعلامات التي تشير إلى أن طفلهم يعاني من أعراض الاكتئاب. و تعتبر علاجات الاكتئاب فعالة، و يمكن أن تحسن بشكل كبير من جودة حياة طفلك.
تشمل الأعراض الشائعة للاكتئاب عند المراهقين ما يلي:
- الحزن
- تقلب المزاج
- نوبات بكاء متكررة
- اليأس
- الشعور بانعدام القيمة
- فقدان الاهتمام بالأنشطة
- الانسحاب من العلاقات مع الأصدقاء و العائلة
- تغيرات في الشهية والوزن
- التهيج
- صعوبة في التركيز
- تغييرات في عادات النوم
- التحدث عن الموت أو الانتحار
احصل على مساعدة
إذا كنت تشك في أن ابنك المراهق يعاني من الاكتئاب أو يعاني من أعراض الاكتئاب ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو التحدث إلى طبيب الأطفال. إذ يمكن للطبيب تقييم حالة طفلك و التحقق من وجود أي أسباب طبية كامنة قد تساهم في ظهور الأعراض.
و يمكن لطبيب الأطفال أيضاً تقديم توصيات للعلاج ، بما في ذلك وصف الأدوية المضادة للاكتئاب أو إحالتك إلى طبيب نفسي أو غيره من متخصصي الصحة العقلية لمزيد من العلاج.
و غالباً ما تعتمد خيارات العلاج على طبيعة و شدة أعراض ابنك المراهق. و بالفعل قد تستجيب الأعراض الأكثر اعتدالاً بشكل جيد للدعم النشط و تعديلات نمط الحياة. و قد تتطلب الحالات المعتدلة إلى الشديدة العلاج النفسي أو الأدوية أو كليهما.
كن داعماً
يجب أن يأخذ الآباء دائماً أعراض اكتئاب المراهقين على محمل الجد.
- تحدث إلى طفلك
- استمع إلى ما سيقوله
- و خذ مشاعره على محمل الجد.
حتى إذا كنت لا تفهم ما يمر به طفلك، فلا ترفض أبداً مشاعره أو تجاربه. و من خلال كونك مصدراً للتفاهم و الدعم ، قد يكون طفلك أكثر استعداداً للانفتاح عليك و قبول المساعدة.
عزيزي القارئ
لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.
كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.
ننصحك بقراءة المقالات التالية :
المصادر
الوسوم
المؤلف
هدفنا إغناء المحتوى العربي لأن القارئ العربي يستحق المعلومة الصحيحة والمفيدة، و التي تنشر الآن في أهم المواقع العالمية ،
