فن أن تكون أنت نفسك : إيجاد الـ دارما الفريدة الخاصة بك

كن دائماً على طبيعتك ، و عبر عن نفسك ، و ثق بـ نفسك ، و لا تخرج و تبحث عن شخصية ناجحة و تكررها ".بروس لي Bruce Lee.

و من ناحية أخرى فإن جذر كلمة دارما Dharma تعني "التمسك" ، لذلك عند قيامك بواجبك في أدائك الدارمي ، فإنك تدعم و تغذي رفاهية الكون بأسره. فما عليك إلا أن تتمسك بتفردك و بخصائص نفسك المتميزة.

هناك مجموعة واسعة من الخيارات المتاحة للتحول الذاتي في العالم الحديث.

و بالتأكيد توفر مجالات علم النفس الشعبي و تحسين و تطوير الذات، مجموعة متنوعة من النظريات و المنهجيات لمساعدتك على إيقاظ إمكاناتك ، و خلق أسر و مهن مُرضية ، و عيش حياة سعيدة ومرضية. 

و بالإضافة إلى ذلك ، تطلعك الثقافة الشعبية و وسائل التواصل الاجتماعي، على المشاهير و الرياضيين و السياسيين و قادة الفكر، الذين يتبنون و يقرون الأدوات و البرامج و التقنيات التي تساعدك على أن تصبح أفضل  نسخة من نفسك  . 

و مع ذلك ، و بالإضافة إلى عبء المعلومات الزائد هذا، من خيارات تطوير الذات ، فهناك عيب كبير واحد ،  يتمثل في أن كل ما سبق ذكره يستند إلى تجربة شخص آخر.

تجربتك الشخصية

لا تفهم  عزيزي القارئ الكلام السابق بطريقة خاطئة. فليس الأمر كما لو أن هذه المسارات -التي ذكرناها- لا قيمة لها،

أو أنك لن تستفيد من استكشاف طرق أو موارد جديدة. و لكن على العكس تماماً - فهناك عدد لا يحصى من الأدوات التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية في خلق حياة ناجحة.

و مع ذلك ، يجب أن تدرك أنه و بغض النظر عن المناهج أو الممارسة التي تتبناها ، فسيتم تصفيتها دائماً من خلال تجربتك الشخصية. 

و عند التفكير في طريقة أو فلسفة جديدة لتطوير الذات ، فمن الأفضل أن تتذكر الاختصار العامي YRMV- your results may vary ، أو إن نتائجك قد تختلف.

لماذا يجب أن يكون هذا؟ 

حسناً ، ببساطة ، في هذا الكون بأسره ، لا يوجد أحد مثلك. 

أنت مزيج فريد تماماً، من الحمض النووي، و من السمات و القدرات والخبرات التي لم تكن موجودة من قبل أو التي ستوجد مرة أخرى.

فخصوصيتك مطلقة. لذلك ، فإن أي نهج صارم لتحديد ماهيتك أنت، أو لإيجاد السعادة و النجاح المبني على تجارب الآخرين، قد ينتهي بك بالشعور بالفراغ وعدم الأصالة.

فهم البرنامج الكارمي Karmic Software الخاص بك

و هنا يمكننا أن ندرك أن طبيعتك الحقيقية هي عبارة عن روح نقية.

و أنت جزء من محيط شاسع من الوعي يمثل الإمكانات اللانهائية لكل ما كان ، و كل ما هو كائن ، و كل ما سيكون. 

و أنت جزء لا يتجزأ من بحر الوعي غير المحدود ؛ و مع ذلك ، فإن ما يجعل كل موجة (أنت) فريدة يعتمد على التفاعل المميز لمكونات برنامج الكارما الخاص بك: 

• الحركة action
  
  
• و الذاكرة memory
  
  
• و الرغبة desire.
  
  

و إليك عزيزي القارئ الكيفية التي يعمل بها هذا البرنامج.

فعندما تتخذ إجراءً (أي إجراء ، مثل بدء ممارسة روتينية ، أو التقدم لوظيفة ، أو طلب فنجان من القهوة ، أو طلب محبوبك بالزواج منك) ، فإن هذا الإجراء يولد ذكرى لتلك التجربة فريدة بالنسبة لك. 

و ستؤثر هذه الذكرى ، سواء أكانت ممتعة أو غير سارة ، على رغبتك التالية. 

و لكن : هل ستتخذ الإجراء  ذاته مرة أخرى أم ستفعل شيئاً مختلفاً في المرة القادمة؟

إذ ستؤثر هذه الرغبة على الإجراء التالي في الدورة مع استمرار العملية.

و بمرور الوقت (و ربما مدى الحياة) ، فإن البصمات الدقيقة لاختياراتك و عواقبها يتم رسمها بعمق في مستوى روحك ، و تُشكِّلُك و تقولبك في تعبير فريد عن الوعي العالمي. 

و مثل بصمة الإصبع الكونية cosmic fingerprint، فإن برنامج الكارما الخاص بك قد نَحَتَك في تمثيل ثلاثي الأبعاد فريد من نوعه للوعي الصافي.

الكارما Karma  تفسح المجال لـ الدارما Dharma

يرتبط إظهار شخصيتك من خلال عملية الكارمية ارتباطاً وثيقاً بـ الدارما الخاص بك ، أو بهدفك في الحياة .. برسالتك.

و نظراً لأن اختياراتك الكارمية تميزك ، فإنها تطلق تلقائياً الدافع التطوري لروحك لتحقيق هدفها و للقيام بما جاءت هنا للقيام به.

و نظراً لأنك تعبير فريد عن الكون ، فلديك أيضاً دارما فريدة أو طريقة لمساعدة الكون على النمو و التطور.

و جذر كلمة دارما تعني "التمسك" ، لذلك عند قيامك بواجبك في أدائك الدارمي ، فإنك تدعم و تغذي رفاهية الكون بأسره.

و هذا الاعتراف بالغ الأهمية لأنه يسمح لك بامتلاك قصتك.

و عند القيام بذلك ، سيكون عليك أن تدرك أنه لا يمكنك اتباع نص (قصة) شخص آخر.

و أنت حرفياً لا يمكنك أن تكون شخصاً لست عليه . 

و كما يذكر كريشنا أرجونا في Bhagavad Gita ، الفصل 18 ، الآية 47: " من الأفضل أداء واجبات المرء بشكل غير كامل بدلاً من إتقان واجبات الآخر.

إذ أنه و  من خلال الوفاء بالالتزامات ، يولد المرء مع شخص لا يحزن أبداً." .

و لا تتحقق الدارما الخاصة بك باللعب على نطاق صغير.

فنحن قد اجتمعتما لدعم الكون بطريقتنا الخاصة - ليس بخجل ، و لكن بشجاعة و ثقة و قناعة.

استفد من تفردك و عبر عن الدارما الخاصة بك باتباع الخطوات الست التالية:

1. قم باتصال منتظم مع ذاتك العليا

قبل أن تتمكن من الانطلاق على طريق شخصي لتحقيق الإنجاز ، عليك أن تكون راسخاً في شخصيتك على مستوى روحك.

و سيساعدك الغوص بشكل روتيني في مجال الوعي غير المحلي من خلال التأمل أو اليوغا أو البراناياما أو غيرها من الممارسات التأملية في الحفاظ على اتصال منتظم مع ذاتك العليا.

2. استحضر الطاقات النموذجية

اكتشف الأفراد النموذجيين الذين تشعر بالانجذاب إليهم بشكل حدسي ، و ذلك سواءً أكانوا شخصيات تاريخية ، أو شخصيات في الكتب أو الأفلام ، أو شخصيات حديثة.

و حدد الصفات أو السمات في نفسك، و التي تلهمك لتكون مثلهم. 

و تشمل الموضوعات النموذجية الشائعة ما يلي:

• المحارب / الحامي
  
  
• الحكيم 
  
  
• المعالج
  
  
• المدرس
  
  
• العاشق
  
  
• المخلِّص
  
  
• الزعيم

و اعتمد على هذه الصفات لمساعدتك في تكوين رؤية لما تدعوك حياتك للقيام به.

 

3. حدد شغفك

خذ خطوة للوراء و اسأل نفسك : "ما الذي يجعلني متألقاً ؟" و ما الذي أنت متحمس لفعله أو للمشاركة فيه؟

إن شغفك ليس نتيجة إطلاق الخلايا العصبية بشكل عشوائي في عقلك ؛ بل هو  تعبير عن روحك التي تشق طريقها في حياتك اليومية لجذب انتباهك و إعطائك أدلة حول ما هو مهم بالنسبة لك.

و لا تقلق إذا لم يكن الآخرون متحمسين بشأنهم - فهذه هي اهتماماتك. و ما عليك إلا أن تستخدمها كوقود لتوجيه حياتك في الاتجاه الذي من المفترض أن تسلكه.

 

4. حدد المهارات و المواهب الفريدة الخاصة بك

في أعماق نفسك ، تعرف على تلك الأشياء التي تتفوق فيها بشكل طبيعي.  و بالتأكيد فهذا ليس عبثاً أو غروراً. بل هو مجرد إدراك أن هناك أشياء معينة تجيدها. 

تماماً مثل شغفك ، فإن مهاراتك و قدراتك ليست مصادفة ؛ لقد نشأت من مزيج فريد من التجارب والاختيارات التي تجعلك ما أنت عليه.

و مهما كانت قدراتك ، و مهما كنت تعتقد أنها تافهة ، فاعلم أنها ملكك لسبب ما. فاحترمها و طورها و العب على نقاط قوتك.

 

5. اخدم الآخرين و اخدم العالم

بعد أن رسخت نفسك في الروح بالإضافة إلى الطاقات الأصلية المختلطة و العواطف و المهارات و المواهب الفريدة معاً ، فإن الخطوة التالية هي تجميع هذه الصفات معاً في خدمة الصالح العام. 

لذا ، ابحث عن طريقة لتحسين حياة الآخرين ، و ادعم مجتمعك ، و ارعى الكوكب. فقد يكون اكتشاف تخصصك الدارمي Dharmic niche الخاص بك أمراً صعباً ،

و لكن مثل اتباع الأدلة لقصة لغز رائعة ، فإن الكشف عن السر في النهاية يجعل الرحلة أكثر فائدة .

و دائماً، ذكّر نفسك أنه لا توجد قطع غيار في الكون ، و مثل قطعة أحجية الصور المقطوعة متعددة الأبعاد ، فهناك مكان خاص بشكل لا يصدق حيث يناسبك أنت فقط. 

لذا ، ابحث عن هذا المكان و سيكافئك الكون بطرق لا يمكنك تخيلها.

 

6. احتفل بتميزك

أخيراً ، احتضن تفردك كجزء من التنوع المذهل لكون لا نهائي. 

إن وفاءك بواجبك الدارمي هو وسيلة لدعم العالم أثناء التعبير عن شخصيتك الفردية.

و بالتالي لابد لك من أن تعلم أن الدور الذي تلعبه لا يمكن أن يلعبه شخص آخر.

لذا ، ابتهج بالاعتراف بألوهيتك الفريدة ، أو كما تشير  كلمات هوارد جونز Howard Jones في أغنيته "التخصص":

"عن الوقت أدركت

أنت تخصص متميز

لا يوجد أحد مثلك

اقضي حياتك في القلق

حول ما كان يمكن أن تكون عليه

أليس بإمكانك  أن تحب أن تكون أنت؟"

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.   

---

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

اسأل نفسك هذه الأسئلة العشرين لتحسين وعيك الذاتي

اسمح لنفسك أن تشعر بالمشاعر السلبية

المسامحة و الغفران : لماذا يجب أن تسامح نفسك - حتى و لو كان ذلك مؤلماً؟