ألزهايمر: قد يشير قلة النوم العميق إلى تطور مرض ألزهايمر

تشير دراسة حديثة إلى أن هناك علامة تحذير قد تظهر قبل ظهور أي أعراض لمرض ألزهايمر: 

البالغون الذين لا يحصلون على قسطٍ كافٍ من النوم العميق  deep sleep سيكونون في طريقهم إلى تطوير المرض.

فقد وجد باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن Washington University School of Medicine في سانت لويس ، ميزوري ، أن كبار السن الذين يعانون من نوم الموجات البطيئة slow-wave sleep (بمعنى آخر ، النوم العميق) بشكلٍ أقل، يكون لديهم مستويات مرتفعة من بروتين الدماغ يسمى تاو tau.

و تشير النتائج ، التي نشرت في مجلة الطب الانتقالي translational medicine ، إلى أن المستويات العالية من تاو هي علامة على مرض ألزهايمر Alzheimer’s disease.

كما ارتبطت المستويات المرتفعة سابقاً بكل من تلف الدماغ و التدهور المعرفي.

النوم العميق و بروتينات الدماغ

يساعد نوم الموجة البطيئة (النوم العميق) الأشخاص على تعزيز ذكرياتهم و تجاربهم ، و يساعدهم الحصول على ما يكفي من هذا النوع من النوم ، الأشخاص على الاستيقاظ نشيطين و بطاقة كاملة.

و من أجل معرفة ما إذا كانت هناك صلة بين قلة النوم العميق و تطور مرض ألزهايمر ، قام المؤلفون بدراسة تضم 119 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 60 عاماً أو أكثر.

و لم يكن لدى 80٪ من المشاركين مشاكل في الإدراك ، أما الباقي فقد كان لديهم ضعف بسيط فقط. و لإجراء الدراسة ، راقب الباحثون نوم المشاركين في المنزل على مدار أسبوع.

و أعطوا كل مشارك جهاز كهربائي متنقل لتخطيط للدماغ ، أو EEG ، يقيس موجات الدماغ أثناء النوم. كما ارتدى المشاركون جهاز استشعار يشبه الساعة للمساعدة في تتبع حركة الجسم.

و بالإضافة إلى ذلك ، احتفظوا بسجلات النوم التي تضمنت كم ينامون في الليل و ما إذا كانوا يأخذون قيلولة خلال النهار.

إن السر لم يكن في إجمالي كمية النوم المرتبطة بالتاو ، بل كان النوم العميق ، و الذي يعكس جودة النوم

و قد قام الباحثون أيضاً بقياس كمية بيتا أميلويد و تاو في الدماغ و في السائل الدماغي الشوكي الموجود حول الدماغ و الحبل الشوكي. و كانت هناك طريقتان للقيام بذلك - خضع 38 شخصاً لمسح دماغي PET ، و خضع 104 شخصاً لخزعات العمود الفقري (إزالة السوائل من العمود الفقري في أسفل الظهر من خلال إبرة مجوفة ، وعادة ما يتم ذلك لأغراض التشخيص) ، مع 27 شخصاً أجري لهم كلا الفحصين.

و عندما نظر الباحثون إلى البيانات التي تم جمعها ، وجدوا أن أولئك البالغين الذين عانوا من نوم أقل بحالة النوم العميق، كان  لديهم كميات أعلى من تاو في الدماغ ، و كان لديهم أيضاً نسبة أعلى من تاو إلى أميلويد في سائلهم الشوكي.

و أشار مؤلف الدراسة الأولى الدكتور بريندان لوسي Brendan Lucey ، مدير مركز طب النوم في جامعة واشنطن و الأستاذ المساعد في طب الأعصاب: "إن السر لم يكن في إجمالي كمية النوم المرتبطة بالتاو ، بل كان النوم العميق ، و الذي يعكس جودة النوم". 

و أوضح أن "الأشخاص الذين يعانون من زيادة أمراض تاو، كانوا -في الحقيقة- ينامون أكثر في الليل، و يغفون لبعض لوقت أطول في النهار ، لكنهم لم يحصلوا على نوم جيد".

مرض ألزهايمر

مرض ألزهايمر هو أكثر أشكال الخرف dementia شيوعاً ، وفقاً لجمعية ألزهايمر Alzheimer’s Association. و يصف مصطلح الخرف فقدان الذاكرة و المشاكل المعرفية الأخرى التي تكون خطيرة بما يكفي للتدخل في الحياة اليومية.

و من المهم أن نلاحظ أن مرض ألزهايمر ليس جزءاً طبيعياً من عملية الشيخوخة ، على الرغم من أن معظم المصابين بالمرض يتجاوزون 65 عاماً ، إلا أنه يمكن أن يحدث في الشباب.

مرض ألزهايمر هو مرض تقدمي ، مما يعني أنه يزداد سوءاً بمرور الوقت و هو سادس أكثر أسباب الوفاة شيوعاً في الولايات المتحدة (على سبيل المثال).

تختلف معدلات الوفيات ، حيث يعيش الشخص العادي حوالي 4-8 سنوات بعد التشخيص. و مع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن للشخص المصاب بمرض ألزهايمر أن يعيش بعد 20 عاماً من تشخيصه.

و للعلم فإنه لا يوجد حالياً علاج لهذا المرض ، و لكن هناك علاجات متاحة للأعراض. حيث أنه غالباً ما تؤدي هذه العلاجات إلى إبطاء تقدم المرض ، مما يجعل التشخيص المبكر أمراً بالغ الأهمية ، و هذا هو السبب في أهمية البحث لمثل الدراسة الأخيرة.

ما يخبئه المستقبل

بالطبع ، إن البحث حول مرض ألزهايمر مستمر ، و يعترف الدكتور لوسي أنه لا يتوقع أن تحل مراقبة النوم محل فحوصات الدماغ التقليدية أو تحليل السوائل الدماغية فيما يتعلق بتحديد العلامات المبكرة لمرض ألزهايمر.

و مع ذلك ، هذا شيء يمكن لمقدمي الرعاية والأطباء أن يأخذوه في الاعتبار مع تقدم الناس في السن ، حتى لو لم تظهر عليهم أي علامات للمرض.

و يختم الدكتور برندان لوسي قائلاً:  "إنه شيء يمكن اتباعه بسهولة بمرور الوقت ، و إذا بدأت عادات نوم الشخص في التغيير ، فقد يكون ذلك علامة للأطباء، لإلقاء نظرة فاحصة على ما قد يحدث في أدمغة المرضى."

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.  

 ننصحك بقراءة المقالات التالية :

النوم السيئ لليلة و احدة قد يؤدي إلى زيادة مستويات بروتين ألزهايمر

مرض ألزهايمر : يوفر انتقال النحاس في الدم أدلة جديدة

يمكن أن تعتبر علامات الالتهاب إنذاراً مبكراً لـ الخرف أو ألزهايمر