علامات تحذيرية من مشاكل الكلى

من المعلوم أن الكلى تقوم بتصفية الفضلات من الدم و تنقلها إلى خارج جسدك عن طريق بولك.

و عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح تتراكم السموم في الجسم .

و إذا لم تستطع الكلى طرد السموم و إخراج السوائل غير الصحية من الجسم فإن ذلك سيؤدي إلى تراكمها في الدم، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، مثل الحكة، و تورّم القدمين و غير ذلك.

و هنا ندرج مجموعة من العلامات التحذيرية التي يجب عليك الانتباه لها، حتى تأخذ الإجرارءات اللازمة التي تحول دون أي أذى قد يصيب كليتيك:

1- أنت متعب دائماً :

 يعتبر التعب واحداً من الملامح الشائع الدالة على أن الكلى قد لا تعمل بالشكل الصحيح.

فقد تشعر بأنك خائر القوى أو بالضعف أو صعوبة في التركيز .

و تقوم الكلى بصنع هرمون تكمن وظيفته الأساسية في إخبار جسمك بتكوين خلايا الدم الحمراء.

إذ أنه و في حال كان لديك عدد قليل من خلايا الدم الحمراء  ، فمن غير الممكن  لدمك أن يقوم بتوصيل الكمية المطلوبة التي تحتاجها كل من عضلاتك و دماغك من الأكسجين.

2- قلة النوم :

تشير الدراسات إلى وجود صلة محتملة بين توقف التنفس أثناء النوم sleep apnea ومرض الكلى المزمن (chronic kidney disease (CKD ، و الذي يؤدي مع مرور الوقت إلى إتلاف أعضائك، و قد يؤدي إلى الفشل الكلوي kidney failure .

و قد يضر توقف التنفس أثناء النوم الكليتين جزئياً عن طريق منع جسمك من الحصول على ما يكفي من الأكسجين.

كما قد يؤدي مرض الكلى المزمن CKD بدوره إلى توقف التنفس أثناء النوم عن طريق تضييق الحلق و تراكم السموم و طرق أخرى ايضاً.

3- حكة في الجلد :

قد يحدث هذا إذا لم تستطع الكليتان طرد السموم مما يؤدي إلى تراكمها في الدم .

و يمكن أن يسبب ذلك طفحاً جلدياً أو يجعلك تشعر بالحكة في كل مكان من جسمك .

و بمرور الوقت ، قد لا تتمكن الكليتان من تحقيق التوازن بين المعادن و العناصر الغذائية في جسمك. و هذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض المعادن و العظام ، مما قد يجعل بشرتك جافة و تصاب بالحكة.

4- تورم الوجه والقدمين :

كما تشير الأبحاث فإن السوائل تتراكم في جسمك عندما لا تستطيع الكليتان التخلص من الصوديوم جيداً . و قد يؤدي ذلك إلى انتفاخ أو تورم في اليدين أو القدمين أو الكاحلين أو الساقين أو الوجه .و قد تلاحظ تورماً في قدميك و كاحليك بشكل خاص.

كما يمكن أن يكون الانتفاخ حول العينين دلالة على تسرب البروتين إلى البول.

5- تشنجات في العضلات :

يمكن أن تكون التقلصات في ساقيك وفي أي مكان آخر علامة على ضعف وظائف الكلى.

و يمكن أن يؤدي عدم التوازن في مستويات الصوديوم أو الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الشوارد الأخرى إلى مقاطعة  الطريقة التي تعمل فيها كل من عضلاتك وأعصابك.

6- ضيق التنفس :

عندما يكون لديك مرض في الكلى ، فإن الكليتين تكونونان غير قادرتين على إنتاج ما يكفي من هرمون يسمى إرثروبويتين erythropoietin .

إذ أن هذه  الهرمونات تطلق إشارات إلى جسمك من أجل تكوين خلايا الدم الحمراء ، و التي بدونها ، يمكن أن تصاب بفقر الدم anemia  وتشعر بضيق في التنفس .

و هناك أيضاً سبب آخر و هو تراكم السوائل fluid buildup . فقد تجد صعوبة في التقاط أنفاسك. و في الحالات الخطيرة ، فقد يجعلك الاستلقاء تشعر بأنك تغرق.

7- إحساس بوجود ضبابية في الرأس :

يمكن أن تؤثر السموم على دماغك عندما لا تقوم كليتيك بتصفية جميع الفضلات و التخلص منها إلى خارج جسمك .

و قد يمنع فقر الدم دماغك من وصول الأكسجين الذي يحتاجه إليه .

و قد تشعر بالدوار و تعاني من مشكلة في التركيز و الذاكرة. كما قد تشعر بالارتباك لدرجة أنك تواجه مشكلة في المهام البسيطة.

8- قلة الشهية :

يمكن أن يسبب مرض الكلى الغثيان أو القيء و يزعج معدتك. و قد يتركك هذا مع رغبة ضعيفة في تناول الطعام. و هذا بدوره قد يؤدي في بعض الأحيان إلى فقدان الوزن.

9- رائحة الفم أو النفس الكريهة :

عندما لا تستطيع الكلى تصفية الفضلات ، فإن ذلك يمكن أن يتسبب في حالة تسمى تبولن الدم uremia.

و من الممكن أن يجعل رائحة فمك كريهة .كما يمكن للسموم في مجرى الدم الخاص بك أن تعطي الطعام طعم معدني أو بأنها بلا طعم أو مذاق .

10- البول الرغوي أو البني أو الدموي :

يمكن أن يكون البول المليء بالفقاقيع  أو الفوار علامة على وجود الكثير من البروتين الذي يسمى الألبومين albumin .

و هذا يمكن أن ينتج عن وجود مشاكل في الكلى.

و هذا يمكن أن يتسبب في إكساب البول لوناً بنياً أو شاحباً جداً.

و قد تؤدي وظيفة الكلى المختلة أيضاً إلى تسرب الدم إلى المثانة. كما يمكن أن يكون الدم في البول ناتجاً عن وجود حصوات الكلى أو الأورام أو العدوى.

عزيزي القارئ
لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.   

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

ماذا تعرف عن تنظيف أو تطهير الكلى kidney cleanse؟

صحة الكلى: ما هي الأطعمة المفيدة للكلى

كيف نحافظ على صحة الكلى ؟ إليك 11 من أسرار ذلك