دراسة تربط بين التمارين الرياضية و الوقاية من سرطان الكبد

هل يمكن لـ التمارين الرياضية منع تطور سرطان الكبد. في حين أن التمارين الرياضية لها دور كبير للحفاظ على وزن في حدود طبيعية، و كذلك تجنب أو السيطرة على داء السكري من النوع 2 

فقد ركزت الدراسة الجديدة على تحديد آلية تربط مباشرة بين مستوى النشاط البدني و سرطان الكبد.

وجدت دراسة على الفئران أن النشاط البدني من خلال التمارين الرياضية يقلل من احتمالية تطور سرطان الكبد liver cancer.

و للعلم فإن سرطان الكبد آخذ في الارتفاع ، حيث تضاعف أكثر من ثلاث مرات منذ عام 1980 ، و ذلك وفقاً لجمعية السرطان الأمريكية ( ACS - American Cancer Society).

و تتوافق هذه الزيادة مع الإطار الزمني لوباء "داء السكري" ، الذي يشير إلى الارتباط الوثيق بين السمنة و مرض السكري من النوع 2.

و بالإضافة إلى كونه شائعاً بشكل متزايد ، فغالباً ما يكون سرطان الكبد مميتاً ، حيث يعكس عدد الوفيات عن كثب عدد التشخيصات. و في كل عام ، تشير ACS إلى أن 800,000 شخص في جميع أنحاء العالم يتلقون تشخيصاً لسرطان الكبد ، و هذا المرض مسؤول عن حوالي 700,000 حالة وفاة.

لقد أظهرت دراسة جديدة على الفئران أن التمارين الرياضية قد تمنع تطور سرطان الكبد. و قد حدد الباحثون أيضاً مسارين كيميائيين وراء ظهور المرض.

و قد ظهرت هذه الدراسة في مجلة أمراض الكبد Journal of Hepatology

مطالب من جميع أنحاء العالم

في حين أن إحصائيات سرطان الكبد في الولايات المتحدة الأمريكية تثير القلق - حيث يتوقع الخبراء 42,810 تشخيصًا و 30,160 حالة وفاة في عام 2020 - فإن الولايات المتحدة ليست حتى من بين أول 25 دولة لسرطان الكبد.

و في عام 2018 ، كانت الدولة الأكثر إصابة هي منغوليا Mongolia، مع مصر Egypt  في المرتبة الثانية و غامبيا Gambia في المركز الثالث.

و للعلم فإن الذكور أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد من الإناث ، و تعتبر الحالة هي السبب الأسرع نمواً لوفيات السرطان لدى الرجال في الولايات المتحدة.

و الشكل الأكثر شيوعاً للمرض هو سرطان الخلايا الكبدية hepatocellular carcinoma ، و هذا هو نوع سرطان الكبد الذي أشارت إليه الدراسة الجديدة.

ممارسة التمارين الرياضية بغض النظر عن إنقاص الوزن

في حين أن التمارين الرياضية غالباً ما تكون طريقة موصى بها للحفاظ على وزن معتدل، و كذلك تجنب أو السيطرة على داء السكري من النوع 2 ، فقد ركز مؤلفو الدراسة على تحديد آلية تربط مباشرة بين مستوى النشاط البدني و سرطان الكبد.

و قد علّق على أهمية الدراسة، جيفري سي فاريل Geoffrey C. Farrell، من كلية الطب بالجامعة الوطنية الأسترالية Australian National University Medical School في مستشفى كانبيرا، و هو الباحث الرئيسي في الدراسة، قائلاً:

"تشير بعض البيانات السكانية إلى أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد ، و لكن الدراسات التي تتناول ما إذا كان لهذا أساس بيولوجي حقيقي ، و إذا كان الأمر كذلك ، فإن تحديد الآلية الجزيئية التي تنتج مثل هذا التأثير الوقائي قليلة ، و قد كانت النتائج كانت غير حاسمة. "

الدراسة

قام فاريل و زملاؤه بتعديل الفئران وراثياً لزيادة شهيتها للأكل ، مما جعلها تصاب بالسمنة و مرض السكري في مرحلة مبكرة من شبابها.

و قد قام الفريق أيضاً بحقن الفئران بجرعة منخفضة من العامل المسبب للسرطان قبل تقسيمها إلى مجموعتين.

تمكنت مجموعة واحدة من الفئران من الوصول إلى عجلة التمارين الرياضية، التي ركضوا عليها حتى 40 كيلومتراً في الأسبوع.

و لم يكن لدى المجموعة الأخرى فرصة للمشاركة في النشاط البدني، و سرعان ما طورت السمنة. و نتيجة لشهيتها المتزايدة بشكل مصطنع ، حتى الفئران النشطة كانت تعاني من السمنة في الوقت الذي مرت فيه 6 أشهر.

و بحلول نهاية التجربة ، كانت الفئران غير النشطة مصابة بأمراض الكبد الدهنية fatty liver disease، و هي مقدمة لسرطان الكبد ، في حين لم يكن لدى المجموعة الأخرى ذلك.

و كانت الفئران في كلا المجموعتين مصابة بالسمنة و كانت مرشحة لمرض السكري. و مع ذلك ، فإن الفئران المستقرة - 64 ٪ مقارنة بـ 15 ٪ - أصيبت بسرطان الكبد.

المسارات الكيميائية

بعد أن أنشأوا صلة بين التمارين الرياضية و صحة الكبد ، شرع الباحثون في التحقيق في العمليات الكيميائية أثناء اللعب.

و حددوا مسارين جزيئيين كآليات ربط.

الأول هو بروتين كيناز JNK1 kinase  المُنشط بالتوتر. و تقول الأبحاث أن JNK1 متورط في تطور الورم ، على الرغم من أن دورها الدقيق لا يزال قيد التحقيق.

و قد وجد مؤلفو الدراسة الحالية أن التمارين الرياضية أوقفت مفعوله.

و على العكس من ذلك ، أظهرت الدراسة أن التمارين الرياضية تنشط جيناً كابتاً للورم يسمى p53.

مع إشارة العلماء إليه على أنه "حارس الجينوم" guardian of the genome و

"رجل الشرطة على الجينات الورمية oncogenes" يبدو أن صنف P53 ينظم P27 ، و هو مثبط لدورة الخلية يمكن أن يوقف نمو الخلايا السرطانية خارج السيطرة.

(oncogenes : و هو الجين الذي يمكنه في ظروف معينة تحويل الخلية إلى خلية ورمية)

فوز مزدوج

تقدم نتائج الدراسة سببين للأمل، عندما يتعلق الأمر بمكافحة سرطان الكبد.

الأول هو الدور المفيد لـ التمارين الرياضية في الوقاية من المرض.

يقول فاريل Farrell: "لقد أثبتت التمارين الرياضية بالفعل أنها تحسن بعض النتائج لمرضى تليف الكبد cirrhosis".

و يضيف "إذا كان من الممكن تكرار الدراسات الحالية في نموذج حيواني يشبه إلى حد كبير البشر المصابين بمرض الكبد الدهني ، فمن المحتمل أن تؤدي ممارسة التمارين الرياضية إلى تأخير ظهور سرطان الكبد و تخفيف شدته ، إن لم يكن منعه تماماً – و بالتالي تحسين نتائج المرضى بشكل كبير. "

و الثاني إن تحديد المسارات الجزيئية ذات الصلة مشجع بنفس القدر.

يشير فاريل " إلى الطرق التي يمكن بها استخدام الأدوية أو المغذيات الدوائية لتسخير التأثير الوقائي القوي للتمارين الرياضية لتقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن و السكري".

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

عشق القهوة : تستطيع القهوة تقليل خطر الإصابة بـ سرطان الكبد

فوائد التمارين الرياضية

التمارين الرياضية تمنع الدماغ من الانكماش