7 طرق لحماية طفلك من نزلات البرد و الانفلونزا

كيف تحمي طفلك من نزلات البرد و الأنفلونزا ؟  7طرق لحماية أطفالكم من الفيروسات

قد يصاب الأطفال - وخاصة الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم - بمرض شديد بسبب أمراض بسيطة مثل نزلات البرد و الإنفلونزا.

حيث لم يكن لديهم الوقت الكافي لتطوير الاستجابات المناعية لهذه الأمراض وقد لا يتمكنون من محاربة العدوى بشكل جيد.

و من المعلوم أن جهاز المناعة لدى الطفل ليس مجهزاً على نحو جيد في محاربة الأمراض عند ولادته ، لذلك من المهم أن يفعل الآباء ما في وسعهم لحماية مواليدهم من التعرض غير الضروري لمثل هذه الأمراض .

إذن : ما الذي يتوجب على الوالدين فعله لحماية طفلهما الجديد من الفيروسات و الجراثيم الموجودة في كل مكان في بيئتنا؟

و خاصة إذا ولد الطفل خلال موسم نزلات البرد و الانفلونزا؟  

إليك عزيزي الأب | عزيزتي الأم بعض الأشياء التي يمكنكما القيام بها لحماية طفلكما .

1- الإصرار على الزوار القيام  بغسل أيديهم :

قد يظن الناس أنك إنسان فظ إذا طلبت منهم غسل أيديهم قبل لمس طفلك – و لكن هذه مشكلتهم هم . إذ لا  يعتبر غسل اليدين إهانة أو طلباً غير معقول.

فكلنا نحمل الفيروسات و الجراثيم على أيدينا و بالتأكيد فإن غسل اليدين يحمي الجميع.

و مما لا شك فيه أن تقليل عدد الفيروسات و الجراثيم التي يحتك بها طفلك عندما يكون صغيراً جداً سيساعد على حمايته حتى يتاح للجهاز المناعي التطور و النمو اللازم مع الوقت.

لذلك لا تخف من التحدث إلى زوارك، و الإصرار على أن أي شخص يرغب في لمس طفلك أن يقوم بتنظيف يديه أولاً.

2- استخدام مطهر اليدين :

إذا لم يكن غسل يديك بالماء والصابون خياراً متاحاً ، فتذكر الاحتفاظ بمطهر الأيدي الذي يحتوي على الكحول معك حتى تتمكن من استخدامه، و اطلب من الآخرين استخدامه قبل لمس طفلك.

و هذا بدوره سيقلل إمكانية وصول الفيروسات و الجراثيم التي قد تصل إلى طفلك أيضاً .

3- تأكد من مسألة تلقيح جميع مقدمي الرعاية :

يحتاج كل من يعتني بطفلك إلى مواكبة جميع لقاحاته.

و من اللقاحات المهمة و التي  لا يفكر فيها الكثير من الناس هو لقاح السعال الديكي pertussis أو whooping cough و الملفت للنظر أن هناك ارتفاعاً في معدلات المصابين بالسعال الديكي بشكل كبير 

و يرجع ذلك على الأرجح إلى أن البالغين الذين لم يتم تطعيمهم بالكامل ينقلونه إلى الأطفال الصغار.

و من الممكن أن يكون هذا مرضاً يهدد حياة الأطفال الصغار. لذلك يجب على النساء الحوامل الحصول على لقاح Tdap خلال كل حمل 

و يجب على أي بالغين آخرين يعيشون في المنزل ، و كذلك مقدمي الرعاية المنتظمين الآخرين ، مراجعة مقدم الرعاية الصحية للتأكد من أنهم قد تلقوا لقاحاتهم اللازمة أيضاً .

و تعتبر لقاحات الانفلونزا على القدر ذاته من الأهمية لمقدمي الرعاية. إذ لا يمكن للأطفال تلقي لقاح الانفلونزا حتى يبلغوا ستة أشهر ، لذا فإن ضمان تلقي اللقاح من حولهم سيساعد في حمايتهم من هذا المرض القاتل المحتمل.

4- الابتعاد عن الناس المرضى :

إن الابتعاد عن المرضى أمر بسيط للغاية . فإذا كنت تعلم أن الجدة أو الحاضنة أو أن أفضل أصدقائك ليسوا بصحة جيدة ، فما عليك إلا أن تطلب منهم البقاء في المنزل أو تجنب طفلك إلى أن يصبحوا في حالة جيدة تماماً.

و بالطبع ،فإنك لن تعرف دائماً متى سيمرض الناس أو الأشخاص من حولك . و لكن عليك أن تبذل قصارى جهدك لتجنب الأماكن التي قد يكون فيها الكثير من الأشخاص المصابين بالمرض. و إذا  كنت على اتصال بشخص مريض بشكل فعلي ، فاطلب منه ألا يمسك طفلك أو يلمسه وشجعه على إخفاء سعاله .

5-  الرضاعة الطبيعية إن أمكن :

تعتبر الرضاعة الطبيعية طريقة مهمة لتوفير الحماية لطفلك بعد ولادته. حيث يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تساعد في بناء جهاز المناعة لدى طفلك و تحميه من الأمراض التي قد تجعله مريضاً.

إلا أن الأمر ليس سحرياً - فلا يزال من الممكن أن يصاب طفلك بالمرض حتى لو كان يرضع ، و لكنه يوفر حماية لا تستطيع تركيبة الحليب الاصطناعي القيام بها .

و مع ذلك ، فهناك الكثير من النساء اللاتي لا يستطعن القيام بالرضاعة الطبيعية لعدة أسباب.

لذلك إذا لم تستطيعي إرضاع طفلك رضاعة طبيعية ، فعليك سيدتي بالتحدث إلى طبيب الأطفال حول تركيبة الحليب الاصطناعي الأفضل و عن ماهية الإجراءات الممكنة الأفضل و الاحتياطات الأخرى اللازم اتخادها ضد المرض.

6- تجنب الأماكن العامة لفترة من الزمن :

لا توجد قاعدة صارمة وسريعة بشأن البقاء في المنزل بعد ولادة الطفل. و من المحتمل أن يؤدي الخروج لاستنشاق بعض الهواء النقي إلى تحقيق بعض الراحة لك و لطفلك.

و لكن الخروج إلى الأماكن العامة حيث يجتمع الكثير من الناس هو قصة مختلفة.

و نظراً لعدم وجود إرشادات محددة ، فإن معظم أطباء الأطفال يوصون بإبقاء طفلك بعيداً عن الزحام خلال الشهرين الأولين من حياته على الأقل.

و من المعلوم أن حديثي الولادة و صغار الأطفال لا يمتلكون أجهزة مناعية مطورة بالكامل، و قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الشائعة.

و قد يسبب فيروس ما  ، مثل الفيروس المخلوي التنفسي RSV ، على سبيل المثال ، أعراض نزلات البرد فقط عند الأطفال الأكبر سناً و البالغين،

و لكنه قد يهدد حياة الرضيع. لذلك فإن القيام بما في وسعك لتجنب تعريض طفلك لهذه الفيروسات و الجراثيم في وقت مبكر من حياته يعد خطوة مهمة للحفاظ على صحته.

7- اعرف متى تتصل بطبيب الأطفال الخاص بك :

ستكون هناك أوقات يمرض فيها طفلك مهما حاولت جاهداً منعها. و في الواقع ، فليس أمراً غريباً  أن يمرض الأطفال مع وجود البرد أو الفيروسات الأخرى و ذلك بمعدل يصل إلى حوالي 12 مرة في السنة.

و إذا استمر كل مرض لمدة أسبوع أو أكثر ، فهذا  يعد زمناً كبيراً من الأيام المرضية!

و معظم هذه الأمراض لا تتطلب زيارة إلى الطبيب و لكن هناك أشياء معينة يجب عليك الانتباه لها.

فإذا أصيب طفلك بحمى أعلى من 100.3 درجة فهرنهايت وكان عمره أقل من 3 أشهر ، فاتصل بطبيب الأطفال أو مقدم الرعاية الصحية أو اطلب العناية الطبية.

حيث من الممكن أن تتسبب الأمراض الخطيرة جداً في ارتفاع درجة الحرارة على نحو كبير للغاية لدى الأطفال الصغار.

و يجب أن يتم علاجهم بسرعة. أما إذا كنت تواجه مشكلة في إبقاء طفلك مستيقظاً (أكثر من المعتاد) أو لم تتمكن من إيقاظ طفلك ، فاتصل بالطبيب على الفور.

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

كيف تميز بين نزلة البرد و الانفلونزا؟ أعراض نزلات البرد العادية

الانفلونزا : الأطعمة التي يجب تناولها و تجنبها عند الإصابة بـها

الإنفلونزا : لماذا تكون بعض مواسم الإنفلونزا أسوأ من غيرها؟