- 3 February 2022
- مجتمع
تركواز بوست- 1171
علامات أن شريكك نرجسي
غالبًا ما يصعب تحديد علامات النرجسية في المراحل الأولى من العلاقة ، ولكن بمرور الوقت ، يمكن رؤية هذه العلامات بشكل أكثر وضوحًا.
وستساعدك هذه المقالة في تحديد ما إذا كان شريكك يُظهر أيًا من علامات النرجسية.
علامات اضطراب الشخصية النرجسية
دعنا نلقي نظرة على بعض السلوكيات التي قد يقدمها الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية (NPD).
في حين أن العديد من السلوكيات التالية يمكن أن تدل على اضطراب الشخصية النرجسية ، إلا أن أخصائي الصحة العقلية فقط يمكنه تقديم تشخيص دقيق.
أنت لا تشعر بالتواصل الجاد
شريكك يتحدث معك عندما يكون ذلك مناسبًا. ومع ذلك ، لم يسألوا أبدًا عن خططك للمستقبل أو كيف يمكنك العمل معًا لبناء الحياة التي تريدها.
يتفاخرون باستمرار بأنفسهم وإنجازاتهم ونادرًا ما يظهرون اهتمامًا أو يطرحون أسئلة حول أي شيء يحدث في حياتك.
سعادتهم تأتي من مصادر خارجية مثل المكانة في العمل والمال. تتساءل عما إذا كان بإمكانهم الشعور بالحب الرومانسي أو الارتباط العاطفي.
تشعر بالتلاعب العاطفي
سيوجه زوجك تهديدات خفية طوال العلاقة. قد لا يكونون صريحين في كلامهم ، لكن ستشعر أنك إذا لم تفعل شيئًا لهم أو تستسلم لما يريدون ، فستحدث أشياء سيئة.
في بعض الأحيان ، يكون من الأسهل فقط مواكبة ما يريدونه حتى لو لم توافق عليه حقًا. هذه طريقة للسيطرة على شركائهم والتلاعب بهم للحصول على ما يريدون
غالبًا ما ينسى الأشخاص في هذا النوع من العلاقات كيف كانت الحياة قبل بدء التلاعب.
أنت لا تشعر بالرضا الكافي
لديك شعور بعدم الكفاءة لا يتناسب مع ما أنجزته في حياتك.
تميل زوجتك إلى الحط من قدرك أو الإدلاء بتعليقات سلبية حول الأشياء التي تفعلها.
لقد فقدت الاتصال بالأشياء التي كنت تستمتع بفعلها لأنك لم تعد تمتلك الوقت لها.
ربما تكون دائمًا متعبًا ويصعب عليك النهوض من الفراش في الصباح.
لقد بدأت في إخفاء الأشياء عن العائلة أو الأصدقاء أو تشعر بالخجل مما يدور في حياتك. أنت تكذب للتستر على الأشياء التي يفعلها زوجك أو لا يفعلها.
أنت باستمرار تشعر بالأستياء
عندما ينكر شخص ما باستمرار أشياء تعرف أنها صحيحة ، فإنه يسلط الضوء عليك . وغالبًا ما يُرى هذا في العلاقات المسيئة أو المسيطرة وهو تكتيك شائع بين النرجسيين.
على سبيل المثال ، قد تدلي زوجتك بتعليق مثل "أنت فقط لا تتذكر بشكل صحيح" حول شيء تعرف أنه حدث.
سوف يسلطونك الضوء على الاعتقاد بأن أشياء معينة لم تحدث أبدًا أو أنهم فعلوا أشياء بسبب شيء فعلته أو قلته أولاً.
قد تكذب زوجتك حول سلوكك وتحاول تحريف الواقع بحيث يتناسب مع روايته للأحداث بدلاً من ما حدث بالفعل. قد تبدأ في تخمين نفسك مرة أخرى وتشعر وكأنك مجنون.
إذا قام زوجك بذلك أمام أفراد الأسرة والأصدقاء ، فقد يبدأ هؤلاء الأشخاص في التفكير في أن المشكلة معك بدلاً من شريكك.
قد يكون من الصعب على الآخرين إدراك ما يحدث خلف الأبواب المغلقة لأن زوجتك تبدو ساحرة جدًا على السطح.
أنت تتجنب المحادثات
قد يبدو الأمر كما لو أن كل محادثة مع زوجتك تنتهي بحجة بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك التزام الهدوء وعدم الانزعاج مما يقولونه أو يفعلونه.
يحاول النرجسي باستمرار الضغط على الأزرار لحثك على الرد ؛ يمنحهم التحكم في مشاعر الآخرين شعورًا بالرضا.
في كثير من الأحيان ، من الأسهل تجنب إجراء محادثة تمامًا بدلاً من التعامل مع ألعاب العقل المستمرة.
تشعر أنك مسؤول عن كل شيء
يعتقد النرجسيون أن كل شيء دائمًا ما يكون خطأ شخص آخر ، بما في ذلك الأشياء التي يرتكبونها بشكل خاطئ.
لن تحصل على اعتذار من شخص نرجسي. لا يرى النرجسيون أن الآخرين على قدم المساواة معهم ، لذلك من المنطقي أن يكون الاعتذار غير وارد.
من المحتمل ألا يتحمل زوجك النرجسي أبدًا المسؤولية عن أفعاله ويلومك دائمًا. إذا حدث خطأ ما ، فهذا خطأك حتى لو كان المسؤولون عن ذلك.
كل شيء سيء يحدث في حياتهم هو بسببك بطريقة ما ، مما يجعلك تشعر أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به بشكل صحيح.
أنت غير واثق من استمرار العلاقة
هل تشعر كما لو كنت تمشي على قشر البيض لأنك لا تعرف أبدًا متى سيكون زوجك في حالة مزاجية؟
دقيقة واحدة كل شيء يبدو على ما يرام ، ولكن بعد ذلك يحدث شيء بسيط ويذهبون في حالة من الغضب؟
حتى الأشياء الصغيرة مثل الاعتراف بشخص ما في العمل لإنجاز ما بينما يشعر زوجك بالإهمال يمكن أن يتسبب في إصابة النرجسي بنوبة. وهذا ما يعرف بالغضب النرجسي
ربما تشعر وكأنك فقدت نفسك لأن جميع قراراتك الآن تستند إلى ما سيبقي زوجك النرجسي سعيدًا.
أنت ترى من شريكك ما لايرضيك
ظاهريًا ، يعتقد الجميع أن زوجتك ساحرة. ومع ذلك ، هذا فقط لأنها رائعة جدًا في إخفاء ألوانها الحقيقية عندما تكون في الأماكن العامة.
يقولون كل الأشياء الصحيحة ويحبهم الناس ، لكن ثانيًا أنك وحدك مع شريكك يتغير كل شيء.
ينقلب الحال وفجأة تتعامل مع شخص مختلف تمامًا عما يراه الآخرون في الخارج.
تشعر بالنقد باستمرار
زوجك ينتقد مظهرك بشكل مفرط. قد يبدون تعليقات حول وزنك أو ملابسك أو اختيارك لتصفيفة الشعر. يسخرون منك أو يحبطونك ، غالبًا خلف ظهرك ولكن غالبًا في وجهك.
إنهم يسخرون من الآخرين ، وخاصة الأشخاص الذين يعتبرونهم "أقل جاذبية" منهم (أي شخص أقل جاذبية أو ثراءً). بشكل عام ، ينتقدون الجميع بشدة.
يتجاهل احتياجاتك
زوجك / زوجتك لا يفكر إلا في احتياجاته الخاصة وكيف تؤثر عليها الأشياء ؛ ليس ملكًا لك أو لأي شخص آخر ، بما في ذلك الأطفال إذا كان لديك عائلة. سيفعلون الأشياء التي تفيدهم فقط وليس أنت أو علاقتكما معًا.
فيما يلي بعض الأمثلة على الأشياء التي قد تفعلها زوجتك:
الرغبة في ممارسة الجنس عندما يريدون ذلك ، ولكن ليس كثيرًا عندما تريد ذلك
أخذ الفضل في عملك الشاق
تنزعج عندما يعامل الآخرون أسرهم أفضل من عائلتك
تفضيل أطفال معينين على أطفال آخرين في الأسرة إذا شعروا أن طفلًا واحدًا يجعلهم يبدون أفضل
عائلتك تحذرك باستمرار
أخبرتك عائلتك أنهم لا يحبون الطريقة التي يعاملك بها زوجك. أو أن أسرتك تتجاهل وجود أي خطأ لأن زوجتك كانت تخبرهم أكاذيب عنك.
في كلتا الحالتين ، فإن زوجتك هي نقطة خلاف عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الأسرية.
لقد تم خداعك في شخصيته
غالبًا ما يكون النرجسي مغازلًا محترفًا وقد يخونك. قد تجد نفسك تتساءل باستمرار عما إذا كان زوجك مخلصًا بسبب مغازلته.
من المحتمل أن يكون شريكك قد غش عدة مرات ، لذا لا يوجد ما يمنعه من فعل ذلك مرة أخرى.
تشعر أنك غير محبوب
عندما اجتمعتما لأول مرة ، شعرت بأنك أكثر شخص مدهش في العالم. ومع ذلك ، مع مرور الوقت وظهور المشاكل ، بدأ شريكك في التقليل من قيمتك وتجاهلك. هذه علامة حمراء على أنهم ليسوا من صنعوا أنفسهم ليكونوا في المقام الأول.
من المحتمل أنك كنت تتلقى وعود الحب في البداية لتجعلك واثقاً ، ولكن بمجرد زواجك ، اختفت تلك الوعود .
البخل في المشاعر
يستخدم شريكك العلاج الصامت كلعبة قوية للتحكم فيك. سوف يمتنعون عن المودة ويتجاهلون وجودك حتى يشعروا بأنهم لطيفون مرة أخرى ، والذي عادة ما يكون فقط عندما يفيدهم بطريقة ما (مثل الحصول على ما يريدون).
قد تعتقد أن هذا السلوك طبيعي أو حتى "متوقع" من المتزوجين. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن العلاج الصامت ليس جزءًا من علاقة صحية ومحبة ومحترمة.
أنت عالق ماليًا
إذا كان هناك شيء واحد يعرفه النرجسيون كيف يفعلونه جيدًا ، فهو الاستفادة من أزواجهم ماليًا. قد تدفع مقابل كل شيء بينما لا يستطيع زوجك الاحتفاظ بوظيفة ، أو قد تدر وظيفته الكثير من الدخل لكنهم لا يسمحون لك برؤية أي منه.
إذا كانت هذه هي الحالة ، فمن المحتمل أن يكون زوجك ينفق كل سنت على نفسه ولا يخطط لمشاركته معك الآن أو في المستقبل.
لا يمكنك الاعتماد على زوجتك
عندما يقدمون وعودًا ، فأنت لا تعرف أبدًا ما إذا كانوا سيوفون بها. يشتهر النرجسيون بتقديم الوعود ثم الإخلال بها عندما يكون ذلك مناسبًا.
لا تشعر وكأن لديك شريك يمكنك الاعتماد عليه ، وتجد نفسك مضطرًا لفعل كل شيء بنفسك.
لن يتغيروا
النرجسيون ليسوا مستعدين للتغيير لأن هذا يعني الاعتراف بأن هناك شيئًا خاطئًا داخل أنفسهم - والنرجسيون لا يعترفون بمثل هذه الأشياء أبدًا.
من ناحية أخرى ، سوف يعترف البعض بفخر بأنهم نرجسيون ، لكنهم يدعون أن المشكلة هي المشكلة للآخرين.
إذا لم يكن زوجك على استعداد لتغيير سلوكه ، فقد تكون هذه علامة على أنك متزوج من شخص نرجسي.
ملخص
في النهاية ، إذا كان شريكك مسيئًا عاطفياً وغير راغب في تغيير سلوكه ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في العلاقة.
كل شخص لديه القدرة على أن يتمحور حول الذات من وقت لآخر ؛ ومع ذلك ، يبدو النرجسي غير قادر على العمل بأي طريقة أخرى. إذا شعرت أن زوجتك نرجسية ، فقد يكون من المفيد طلب العلاج أو الدعم الخارجي.
يمكن أن يكون لعلاقة مع شخص نرجسي آثار كبيرة وطويلة الأمد على صحتك العقلية ومن المهم أن يكون لديك نظام دعم إذا اخترت ترك الزواج.
عزيزي القارئ
لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.
كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.
ننصحك بقراءة المقالات التالية :
ماذا تفعل إذا كان شريكك قد فقد الاهتمام بـ الجنس ؟
هل علاقتك بـ شريكك صحيّة ؟ اختبار نفسي من خمس خطوات
دع شريكك يخضع لهذا الاختبار بهدوء، أكثر7 سمات مرغوبة في الشريك
المصادر
الوسوم
المؤلف
هدفنا إغناء المحتوى العربي لأن القارئ العربي يستحق المعلومة الصحيحة والمفيدة، و التي تنشر الآن في أهم المواقع العالمية ،
