- 11 August 2020
- أول نشر 10 August 2020
- صحة
تركواز بوست- 1303
يمكن أن يحدث تساقط الشعر عند النساء لعدة أسباب ، مثل الوراثة و تغير مستويات الهرمونات أو كجزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.
و هناك العديد من الخيارات العلاجية لتساقط الشعر عند النساء ، بما في ذلك الأدوية الموضعية ، مثل روجين Rogaine. و تشمل الخيارات الأخرى، العلاج بالضوء أو العلاج الهرموني أو في بعض الحالات زراعة الشعر.
و يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي مغذي، و الحفاظ على نمط حياة صحي في الحفاظ على صحة الشعر.
1. المينوكسيديل
وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على استخدام المينوكسيديل لعلاج تساقط الشعر. و يُباع تحت اسم Rogaine ، بالإضافة إلى ماركات عامة أخرى ، يمكن للناس شراء Minoxidil الموضعي دون وصفة طبية.
المينوكسيديل آمن لكل من الذكور والإناث ، ويبلغ الناس عن معدل رضا مرتفع بعد استخدامه.
إذ يحفز المينوكسيديل نمو الشعر و قد يزيد من دورة نموه. و يمكن أن يتسبب في تكثيف الشعر و تقليل ظهور البقع أو فراق الشعر المتسع.
و تتوفر علاجات المينوكسيديل بتركيزين:
- 2٪ يتطلب أخذه بمقدار مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج ،
- بينما المحلول أو الرغوة 5٪ يتطلب الاستخدام اليومي.
و من الأهمية بمكان عدم استخدام التركيز الأعلى إذا لم يكن ذلك ضرورياً. فقد وجدت الدراسات المنشورة في المجلة الدولية لأمراض الجلد النسائية و مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن 2٪ من المينوكسيديل كان فعالاً للإناث المصابات بالثعلبة الأندروجينية أو الصلع النمطي.
و إذا نجح الشخص في استخدام المينوكسيديل ، فعليه الاستمرار في استخدامه إلى أجل غير مسمى. إذ انه عندما يتوقف الشخص عن استخدام المينوكسيديل ، فمن المحتمل أن يتساقط الشعر الذي يعتمد على الدواء في النمو في غضون 6 أشهر.
و للعلم فالآثار الجانبية للمينوكسيديل غير شائعة و هي خفيفة بشكل عام.
إذ قد تعاني بعض الإناث من تهيج أو رد فعل تحسسي لمكونات المنتج ، مثل الكحول أو البروبيلين غليكول.
و قد يؤدي تبديل الصيغ أو تجربة ماركات مختلفة إلى تخفيف الأعراض.
كذلك قد تعاني بعض الإناث أيضاً من زيادة تساقط الشعر في البداية عند استخدام المينوكسيديل.
و يتوقف هذا عادةً بعد الأشهر القليلة الأولى من العلاج حيث يصبح الشعر أقوى.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي سوء استخدام المينوكسيديل أو وضعه على الجبهة أو الكثير من الرقبة إلى نمو الشعر في هذه المناطق.
و بالتالي عليك بوضع المينوكسيديل على فروة الرأس فقط لتجنب هذه الآثار الجانبية.
2. العلاج بالضوء
قد لا يكون العلاج بالضوء منخفض المستوى علاجاً كافياً لتساقط الشعر من تلقاء نفسه ، و لكنه قد يعمل على تضخيم تأثيرات علاجات تساقط الشعر الأخرى ، مثل المينوكسيديل.
فقد وجدت تجربة نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية و التناسلية و أمراض الجذام أنه بالمقارنة مع مجموعات التحكم ، فإن إضافة العلاج بالضوء المنخفض إلى علاج المينوكسيديل العادي بنسبة 5٪ للثعلبة الأندروجينية ساعد في تحسين تعافي الشع،ر و رضا المشاركين بشكل عام عن علاجهم. .
و بالتأكيد سيحتاج الباحثون إلى إجراء مزيد من البحث للمساعدة في تعزيز هذه النتائج.
3. كيتوكونازول Ketoconazole
قد يساعد عقار الكيتوكونازول في علاج تساقط الشعر في بعض الحالات ، مثل الثعلبة الذكورية ، حيث أنه غالباً ما يساهم التهاب بصيلات الشعر في تساقط الشعر.
حيث أن إحدى المراجعات التي نُشرت في المجلة الدولية لأمراض النساء الجلدية أشارت إلى أن الكيتوكونازول الموضعي قد يساعد في تقليل الالتهاب و تحسين قوة ومظهر الشعر.
و يتوفر الكيتوكونازول كشامبو. و ماركة نيزورال Nizoral هي العلامة التجارية الأكثر شهرة و المتاحة للشراء بدون وصفة طبية و عبر الإنترنت.
و يحتوي نيزورال على تركيز منخفض من الكيتوكونازول ، بيد أن التركيزات الأقوى تتطلب وصفة طبية من الطبيب.
4. الكورتيكوستيرويدات Corticosteroids
قد تستجيب بعض الإناث أيضاً لحقن الكورتيكوستيرويد. و لا يستخدم الأطباء هذا العلاج إلا عند الضرورة ، لحالات مثل داء الثعلبة.
و ينتج عن داء الثعلبة تساقط شعر الشخص في بقع عشوائية.
فوفقاً لمؤسسة Alopecia Areata الوطنية ، فإن حقن الكورتيكوستيرويدات مباشرة في الرقعة الخالية من الشعر قد يشجع على نمو الشعر الجديد.
و مع ذلك ، قد لا يمنع هذا الشعر الآخر من التساقط.
و قد تقلل الكورتيكوستيرويدات الموضعية ، المتوفرة على شكل كريمات و مستحضرات أخرى ، من تساقط الشعر.
5. البلازما الغنية بالصفائح الدموية
تشير الدلائل المبكرة إلى أن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية قد يساعد أيضاً في تقليل تساقط الشعر.
و تتضمن الحقن الغنية بالبلازما، قيام الطبيب بسحب دم الشخص ، و فصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية عن الدم ، و حقنها مرة أخرى في فروة الرأس في المناطق المصابة.
و هذا يساعد على تسريع إصلاح و علاج الأنسجة.
فقد أشارت مراجعة حديثة نُشرت في قسم الجراحة التجميلية Aesthetic Plastic Surgery، إلى أن معظم الدراسات تشير إلى أن هذا العلاج يقلل من تساقط الشعر و يزيد من كثافة الشعر و يزيد قطر كل شعرة أيضاً.
و مع ذلك ، ونظراً لأن معظم الدراسات حتى الآن كانت صغيرة جداً ، تدعو المراجعة إلى مزيد من البحث باستخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية لعلاج الصلع الوراثي.
6. العلاج بالهرمونات
إذا تسببت الاختلالات الهرمونية الناتجة عن انقطاع الطمث ، على سبيل المثال ، في تساقط الشعر ، فقد يوصي الأطباء ببعض أشكال العلاج الهرموني لتصحيحها.
و تشمل بعض العلاجات الممكنة حبوب منع الحمل و العلاج بالهرمونات البديلة للإستروجين أو البروجسترون.
في حين تشمل الاحتمالات الأخرى الأدوية المضادة للأندروجين ، مثل سبيرونولاكتون.
و الأندروجينات هي هرمونات يمكنها تسريع تساقط الشعر لدى بعض النساء ، و خاصة المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، اللائي ينتجن عادة المزيد من الأندروجين.
و يمكن لمضادات الأندروجين أن توقف إنتاج الأندروجين و تمنع تساقط الشعر.
و قد تسبب هذه الأدوية آثاراً جانبية ، لذلك تحدث دائماً مع الطبيب حول ما يمكن توقعه و ما إذا كانت مضادات الأندروجين مناسبة.
7. زراعة الشعر
في بعض الحالات التي لا يستجيب فيها الشخص للعلاج بشكل جيد ، قد يوصي الأطباء بزراعة الشعر.
و يتضمن ذلك أخذ عدة بصيلات من فروة الرأس الكثيفة بالشعر و زرعها في مناطق الصلع لزيادة الشعر في المنطقة بشكل طبيعي.
و قد يكون علاج زراعة الشعر أكثر تكلفة من العلاجات الأخرى و لا يناسب الجميع.
8. استخدم الشامبو لتساقط الشعر
قد يحدث بعض تساقط الشعر الطفيف بسبب انسداد المسام في فروة الرأس.
و في هذه الحالة قد يساعد استخدام الشامبو العلاجي المصمم لتنظيف المسام من خلايا الجلد الميتة، في تعزيز صحة الشعر.
إذ يساعد ذلك في إزالة العلامات الطفيفة لتساقط الشعر.
9. تناول نظام غذائي مغذٍ
قد يدعم تناول نظام غذائي صحي نمو الشعر الطبيعي أيضاً.
و عادةً ما يحتوي النظام الغذائي الصحي على مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك العديد من الخضروات و الفواكه.
إذ توفر هذه العناصر العديد من العناصر الغذائية الأساسية و المركبات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر.
و قد تلعب مستويات الحديد أيضاً دوراً في صحة الشعر.
و يمكن للإناث المصابات بتساقط الشعر مراجعة الطبيب لإجراء فحص دم للتحقق مما إذا كان لديهن نقص في الحديد.
و قد ينصح الطبيب باتباع نظام غذائي غني بالحديد أو تناول مكملات الحديد.
10. تدليك فروة الرأس
قد يؤدي تدليك فروة الرأس إلى زيادة الدورة الدموية في المنطقة و يساعد في تنظيف قشرة الرأس.
و يساعد ذلك في الحفاظ على صحة فروة الرأس و بصيلات الشعر.
عزيزي القارئ
لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.
كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.
ننصحك بقراءة المقالات التالية :
تساقط الشعر وهرمون التستوستيرون
المصادر
الوسوم
المؤلف
هدفنا إغناء المحتوى العربي لأن القارئ العربي يستحق المعلومة الصحيحة والمفيدة، و التي تنشر الآن في أهم المواقع العالمية ،
