فقدان الشعر بعد الولادة : الأسباب و العلاجات

إن فقدان الشعر بعد الولادة هو أحد الأشياء التي تحدث عنها القليل فيما يتعلق بأعراض ما بعد الولادة ، والتي يطلق عليها أحياناً "تساقط الشعر ما بعد الولادة postpartum shedding ".

الأسباب :

في حين أن الرضاعة الطبيعية غالباً ما تُلام على تساقط الشعر ، إلا أنه لا يوجد دليل يوضح أن الرضاعة الطبيعية تسبب أو تزيد من تساقط الشعر في فترة ما بعد الولادة.

و لسوء الحظ ، يعتبر هذا عرض من الأعراض العديدة التي ستشهدها جميع الأمهات تقريباً. و في حين أن هذه الحالة يمكن أن تصبح شديدة (و هي تسمى بتساقط الشعر أو صلع ما بعد الولادة Postpartum Alopecia ) ،

إن بعض تساقط الشعر طبيعي و جزء طبيعي من فترة ما بعد الولادة.

و  ستعاني معظم الأمهات من هذا العرض في مكان ما بعد حوالي ثلاثة أشهر من الولادة. و يمكن أن يستمر لبضعة أسابيع أو بضعة أشهر ، وذلك اعتماداً على المدة التي تستغرقها دورات شعرك.

و غالباً ما تنسى الأمهات أنهن ما زلن يُعتبرن ضمن فترة ما بعد الولادة في هذه المرحلة ولا يفكرن في ربط الولادة بهذا العَرَض.

و ربما قد لاحظتِ أثناء الحمل أن شعرك قدا بدا رائعاً - و ممتلئاً كثيفاً وحيوياً أكثر من أي وقت من الأوقات الأخرى .

و يعود أحد الأسباب في ذلك إلى أنك على الأرجح تتناولين فيتامينات ما قبل الولادة ، مما يساعد شعرك على الظهور بشكل أفضل. والسبب الآخر هو أنه عندما تكونين حاملاً ، فإن شعرك يدخل في دورة خاملة أو ما يسمى بفترة سبات dormant cycle حيث تفقدين القليل من الشعر.

و هذا ما يسمى بالمرحلة التيلوجينية telogen phase .وفي النهاية ، سينتقل شعرك إلى المرحلة التالية (تدفق التيلوجين telogen effluvium ) ويسقط . لذلك ، و عندما يكون لديك طفل ، تبدأين في فقدان كل الشعر الذي لم تفقديه أثناء الحمل. و من المحتمل أن يكون تساقط الشعر وإعادة نموه أكثر وضوحاً في المنطقة الواقعة فوق جبهتك.

في حال اكتسبت الكثير من الشعر الزائد أثناء الحمل ، فقد يبدو هذا أمراً مفاجئاً لك للغاية.

كيفية التعامل مع تساقط الشعر ما بعد الولادة :

ماذا تفعلين حيال ذلك؟ 

أولاً ، خذي نفساً عميقاً وذكّري نفسك بأن هذا أمر طبيعي. وبعد ذلك ، عليك بالذهاب إلى المتجر و شراء ممسحة ثابتة جيدة. حيث أنك ستجدين أنه من الأسهل تنظيف هذا الشعر الزائد عن أرضية الحمام إذا كان لديك أداة جيدة.

و أثناء وجودك هناك في المتجر ، تأكدي من شراء بعض عصابات الرأس و مشابك الشعر اللطيفة. و إذا لاحظت تساقطاً كبيراً في منطقة واحدة ، فحاولي توزيع شعرك في أماكن مختلفة.

حيث يمكن للجزء المتعرج إخفاء العديد من العيوب الموجودة في تلك المناطق . كما يمكنك أن تطلبي من مصفف شعرك أن يضيف بعض الألوان لبعض من خصلات شعرك أو ألوان خافتة لإضافة بعض العمق إلى الشعر الخفيف.

تذكري أيضاً أن تسألي طبيبك عن استمرارك لتناول فيتامينات ما قبل الولادة ، خاصةً إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية .

متى يبدأ شعرك في النمو مرة أخرى ؟ 

ضعي في اعتبارك أن تطلبي من مصفف شعرك قص بعض الطبقات في شعرك. إذ أن هذا سيجعل الأمر أقل وضوحاً في أنك تمرين بفترة إعادة نمو للشعر. و إذا لاحظت نمو مجموعة جديدة من "شعر الناصية" ، أمسكي تلك العصابات ومشابك الشعر لإبعاد الشعر الأصغر عن عينيك في مقدمة رأسك.

و يمكنك أن تقومي بإضافة البعض من شعر الناصية  إذا لم يكن لديك بالفعل. و على أي حال ، فمن الممكن أن تساعد قصة شعر جديدة إذا كنتِ تشعرين ببعض الرتابة بعد الولادة !

أما  إذا وجدت أن شعراً صغيراً و قصيراً  يلتصق في جميع أنحاء رأسك أثناء إعادة نموه ، فحاولي كي تلك الأجزاء  نحو السفل. و قد يساعدك في ذلك القليل من كريم التصفيف أو الجل أيضاً.

متى عليك استشارة طبيبك :

إن فحص ما بعد الولادة مهم للغاية، و قد تكونين قد خضعت بالفعل لفحص ما بعد الولادة مع طبيبك أو ممرضة التوليد في حوالي الوقت الذي بدأ فيه شعرك بالضعف . فإذا أصبح تساقط شعرك شديداً  أو كنت تفقدين بقع كبيرة من الشعر ، فاتصلي بطبيبك و اذكري ذلك له .

قد يكون تساقط الشعر أحياناً ، علامة على مشاكل أخرى بعد الولادة ، مثل قصور الغدة الدرقية hypothyroidism .

أما إذا كنت مازلت تعانين من تساقط في الشعر حول عيد ميلاد طفلك الأول ، فاتصلي بطبيبك. إذ أن تساقط الشعر النموذجي  لا يستمر عادةً لفترة طويلة في فترة ما بعد الولادة.

عزيزي القارئ
لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.   

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

الأسباب الشائعة لآلام البطن بعد الولادة

الإمساك بعد الولادة: الأسباب و العلاجات

النزيف بعد الولادة : المشاكل و النصائح

هل هناك وقت مناسب لممارسة الجنس بعد الولادة؟