التقدم في العمر : كيف يختلف التقدم في العمر بين الرجال و النساء؟

نظرة على الهرمونات ، متوسط ​​العمر المتوقع Life Expectancy، و التغيرات الجسدية.

لا شك أن الرجال و النساء يتقدمون في العمر بشكل مختلف. و من الواضح أن العوامل الوراثية، و أسلوب الحياة و نوعية الغذاء، و البيئة، جميع ذلك يؤثر على كيفية اختلاف الناس (ذكراً و إناثاً) من حيث التقدم في العمر ، و لكن معدل  وطريقة تقدم الرجال و النساء في العمر مختلفة تماماً.

و لا يقتصر الأمر على استجابة الجسم من الذكور والإناث بشكل مختلف للشيخوخة aging، و لكن تختلف سيكولوجيا الذكور و الإناث بشكل كبير أيضاً.

و على حدٍ سواء ، فإن الشيخوخة لدى الرجال و النساء يمكن أن تكون تجربة مختلفة تماماً. و عليه فلنلقِ نظرة على الطرق الرئيسية التي تختلف بها الشيخوخة لدى الرجال عنها لدى النساء.

متوسط ​​العمر المتوقع Life Expectancy

إنها حقيقة بسيطة -و في كل مكان في العالم تقريباً - تعيش النساء أطول عمراً من الرجال.

و يعتقد البعض أن السبب وراء طول العمر المتوقع للنساء، هو أن الرجال غالباً ما يشاركون في أنشطة أكثر خطورة، و يميلون إلى الحصول على وظائف أكثر خطورة ، مثل التواجد في القوات المسلحة و غيرها من الوظائف الخطرة.

و هذا العرض يمكن أن يفسر بعض الاختلافات و ليس كلها. فقد تتضمن التفسيرات الأخرى حقيقة أن النساء أكثر عرضة لمراجعة الطبيب، و ربما يتم تشخيص المشاكل الصحية لديهن في وقت مبكر.

و أياً كان السبب ، فإن خلاصة القول هي أن المرأة تعيش سنوات أطول من الرجال في جميع أنحاء العالم.

و على سبيل المثال، في الولايات المتحدة ، يبلغ متوسط العمر المتوقع 78.6 سنة لكلا الجنسين مجتمعين.

أما بالنسبة للنساء منفردات، فيبلغ المتوسط 81.1 سنة، و بالنسبة للرجال ، يبلغ متوسط العمر المتوقع 76.1 سنة.

الجنس Sex

إن الجنس و التقدم في العمر يختلفان كثيراً بالنسبة للرجال و النساء. إذ يستجيب جسم المرأة للتقدم بالعمر بشكل كبير مع انقطاع الطمث، بينما يستجيب جسم الرجل بشكل تدريجي.

الهرمونات Hormones

إن الهرمونات المختلفة الموجودة في الجسم تتأثر عند الرجال و النساء مع تقدمهم في العمر. فبالنسبة للنساء ، تشكل التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين estrogen مع التقدم في العمر مصدر قلقٍ كبير.

و ينطبق هذا بشكل خاص أثناء انقطاع الطمث و بعده.

أما بالنسبة للرجال ، فالتغيرات في مستوى هرمون التستوستيرون  testosterone هي العنصر الهرموني المهيمن لحالة التقدم في العمر.

تقدم الدماغ بالعمر أو شيخوخة الدماغ

إن تقدم الدماغ بالعمر هي أيضاً مختلفة بالنسبة للرجال عنها بالنسبة للنساء. فالرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ، أو من تشخيص مرض السكري ، أو أولئك الذين أصيبوا بسكتة دماغية هم أكثر عرضة للمعاناة من الضعف الادراكي أو المعرفي  cognitive impairment.

  في حين أن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الضعف المعرفي إذا كُنَ يعتمدن على الآخرين في المهام اليومية و يفتقرن إلى شبكات اجتماعية قوية.

المعمرون و التقدم بالعمر (الشيخوخة)

المعمرون هم أولئك الأشخاص الذين يصل أعمارهم إلى المائة 100 أو أكثر ، و يمكن للرجال والنساء على حدٍ سواء الوصول إلى هذا العمر ، على الرغم من أن النساء هن أكثر حظاً في ذلك من الرجال.

و مع ذلك ، فهناك بعض الاختلافات بين الرجال و النساء الذين يصلون إلى سن المائة 100. تعتمد هذه الإحصاءات على دراسة 3 كلاسيكية لعام 2003.

• إن 24% من المعرين الذكور و 43% من النساء المعمرات يمكن أن نسميهم "الناجين" survivors. و هؤلاء هم الأشخاص الذين لديهم تشخيص مَرَضي واحد على الأقل من الأمراض المرتبطة بالعمر قبل سن الثمانين 80.
• إن 32% من الرجال و 15% من النساء فوق سن المائة 100 يمكن تسميتهم "االهاربين" escapers، أو الأشخاص الذين ليس لديهم أي ظروف صحية كبيرة.
•  44% من الرجال و 42% من النساء الذين تزيد أعمارهم عن 100 سنة هم "المتأخرون" delayers أو الأشخاص الذين لم يكن لديهم تشخيص مَرَضي كبير حتى بعد سن 80.

و من المرجح أن يكون الرجال الذين يصلون إلى عمر المائة 100 "محظوظين" lucky في الهروب من القضايا الصحية المرتبطة بالعمر أكثر من النساء ، اللائي يبدون أنهن قادرات على تحمل الأمراض طويلة الأجل بشكلٍ أفضل.

الفحوصات الصحية

أيها الرجل ، فيما يلي قائمة بالفحوصات و الاختبارات التي كان عليك القيام بها للتأكد من إصابتك بالمرض و بالداء مبكراً:

السمنة
الدهون المرتفعة
ضغط الدم المرتفع
سرطان القولون، سرطان الجلد، سرطان البروستات
داء السكري
و بعض هذه الاختبارات هي نفسها بالنسبة للنساء ، و لكن العديد منها مختلف. 

أيتها المرأة، هذه هي القائمة بالنسبة لك:

اختبار عنق الرحم
سرطان الثدي
اختبار كثافة العظام
فحص البصر
اختبار السمع
نرجوا منكم التحقق من ذلك، و التأكد من حجز المواعيد في الوقت المناسب.