هل الجنس ضروري لاستمرار العلاقات العاطفية ؟

 كل شخص مختلف عن الآخر ، وما هو مهم بالنسبة للبعض قد لا يكون مهمًا على الإطلاق للآخرين.

يعتمد الأمر في النهاية على معتقداتك الشخصية ورغباتك الجسدية وطبيعة علاقتك.

الجنس ليس ضروريًا في حد ذاته

 كثير من الناس لديهم علاقات رومانسية سعيدة ومرضية وصحية دون ممارسة الجنس مع شركائهم (أو ممارسة الجنس فقط مع شركائهم من حين لآخر).

 هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس لا يريدون أو لا يمارسون الجنس.  قد يشمل ذلك:

•  انخفاض الرغبة الجنسية (المعروف أيضًا باسم "انخفاض الدافع الجنسي")

•  حالة صحية مزمنة 

•  استمرارالرغبة في المواعدة لفترة أطول قبل ممارسة الجنس

•  عدم الزواج والرغبة في الامتناع عن ممارسة الجنس قبل الزواج

مواضيع ذات صلة :

• • ما الذي يسبب انخفاض الرغبة الجنسية Low libido ؟
    
    
  • الرغبة الجنسية Libido : إليك عشرة 10 طرق لتعزيزها

 ومع ذلك ، هذا لا يعني أن العلاقة ستكون غير صحية.  وهي بالتأكيد ليست علامة على أن شريكك لا يحبك أو يقدرك!

 لكنها يمكن أن تكون مهمة بالنسبة للبعض

 بالنسبة للآخرين ، يعتبر الجنس جزءًا مهمًا من العلاقات الرومانسية.  يرغب الكثير من الناس في إقامة علاقة جنسية مع شريكهم الرومانسي.

 نظرًا لوجود مثل هذا التنوع في مشاعرنا حول الجنس وقدراتنا على الانجذاب الجنسي ، فلدينا جميعًا مناهج مختلفة للجنس - ولكن لا يوجد نهج خاطئ.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الجنس جزءًا مهمًا من علاقتك.  فمثلا:

•  قد تكون فرصة للتواصل مع شريكك.

•  قد تكون فرصة لإظهار الحب والعاطفة لشريكك.

•  قد تشعر بمزيد من الأمان في علاقتك إذا كنت تمارس الجنس كثيرًا.

• يمكن أن تحاولي أن تصبحي حاملاً.

يقدم الجنس الكثير من الفوائد بخلاف المتعة ، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل ممارسة الجنس مفيدة لعقلك وجسمك وعلاقاتك. 

الجوانب العاطفية

 كثير من الناس لديهم دوافع عاطفية لممارسة الجنس.  هناك مجموعة متنوعة من الفوائد العاطفية للجنس ، بما في ذلك:

•  يمكن أن يحسن ثقتك بنفسك.

•  يمكن أن يساعدك على التواصل مع جسدك بطريقة ممتعة.

•  يمكن أن يساعدك على الارتباط بشريكك ، وقد يكون وسيلة للتعبير عن الحب والاهتمام بهم.

•  يمكن أن يخفف التوتر. 

الجوانب البدنية

 يمكن أن يكون الجنس مفيدًا لجسمك وصحتك الجسدية أيضًا.  على سبيل المثال ، تشير بعض الأبحاث إلى أن الجنس يساهم في:

•  تعزيز وظيفة المناعة.  

• يعد شكلاً من أشكال التمارين الرياضية الخفيفة. 

•  تحسين صحة القلب.  

•  تعزيز الوظيفة المعرفية

•  تهدئة الصداع. 

 هذا لا يعني أن الأشخاص الذين يمتنعون عن ممارسة الجنس سيصبحون بالتأكيد مرضى جسديًا أو يعانون عاطفيًا - فهذا يعني فقط أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس قد يشهدون أيضًا تحسنًا في مجالات أخرى.

 يمكن للجنس أن يخلق حلقة رائعة من ردود الفعل الحميمة..

كما يُظهر أن الجنس يتيح لنا معرفة أنفسنا بشكل كامل مع شركائنا ، بمعنى آخر ، يؤدي المزيد من الجنس إلى مزيد من الجنس.

 لذلك إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو ممارسة الجنس أكثر!  

قد يبدو الأمر سخيفًا وغير منطقي ، لكنه في النهاية يمكنه تحسين الدافع الجنسي والحياة الجنسية بشكل عام.

 لكن الجنس ليس هو الطريقة الوحيدة للحصول على علاقة حميمة وصحية مع شريك حياتك

 غالبًا ما نساوي الجنس بالعلاقة الحميمة.  ولكن في حين أن الجنس يمكن أن يكون شكلاً رائعًا من أشكال الحميمية ، فإنه بالتأكيد ليس الطريقة الوحيدة لتكون حميميًا مع شخص ما.

 اللمسة العاطفية ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون طريقة رائعة لتكون حميميًا.  تتضمن بعض الأشكال غير الجنسية للحميمية الجسدية ما يلي:

•  تلمس الجسد برومانسية 

•  التقبيل

• العناق 

• امساك كل منكما بيد الآخر 

 بالإضافة إلى العلاقة الحميمة الجسدية ، يمكن أن تكون الحميمية العاطفية - بما في ذلك المحادثات الصادقة واخراج كل مافي القلوب

 هناك شيء واحد مؤكد: التوافق الجنسي مهم لكلا الطرفين 

 قد يكون من الصعب التعامل مع موقف يشعر فيه أحد الأشخاص أن الجنس ضروري في العلاقة بينما لا يرغب الشخص الآخر في ممارسة الجنس.

 وبالمثل ، قد يكون من الصعب أن يكون لدى أحد الأشخاص الرغبة الجنسية العالية بينما يعاني الشخص الآخر من انخفاض الرغبة الجنسية.

 يجد بعض الناس أن ممارسة عدم الزواج الأحادي الأخلاقي يمكن أن تكون وسيلة لتلبية احتياجاتهم الجنسية دون المساس بعلاقتهم مع شريكهم غير الجنسي. 

انخفاض الرغبة الجنسية 

 فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لانخفاض الرغبة الجنسية:

•  إجهاد متواصل . 

•  عدم التوافق في العلاقة

• تقدم العمر

•  التغيرات الهرمونية 

• حالات طبية معينة.  

•  الصدمات النفسية والأزمات الشديدة

 لا يعني عدم الرغبة في ممارسة الجنس أن هناك شيئًا ما خطأ فيك ، وليست بالضرورة مشكلة لإصلاحها ، إلا إذا كانت تسبب لك الضيق.

بعض الناس لا يمانعون في انتظار عودة الرغبة الجنسية للشريك.  والبعض الآخر لا يمانع في تلبية الرغبة الجنسية لشريكهم ورغباتهم الجنسية والقليل من ممارسة الجنس أو عدم ممارسة الجنس على الإطلاق.

 لذا ، إذا بدوت أنت وشريكك غير متوافقين جنسيًا ، فمن المهم التحدث عن ذلك.  قد يكون من الممكن معالجة الموقف بحيث يكون كلاكما سعيدًا.

 التواصل حول العلاقة الحميمة أمر ضروري.  من المهم التحدث إلى شريكك إذا تغيرت رغباتك الجنسية.

 فيما يلي بعض الطرق لبدء محادثة حول هذا الموضوع:

•  "مؤخرًا ، تغيرت الرغبة الجنسية لدي ، وأود أن أتحدث إليكم عن ذلك."

•  "إذا لاحظت أنني كنت مختلفًا في السرير ، لا أريدك أن تأخذ الأمر على محمل شخصي.  هذا ما يحدث ".

•  "كانت الرغبة الجنسية لدي منخفضة في الآونة الأخيرة.  هل يمكننا تجربة كذا في السرير؟ "

•  "لقد لاحظت أنك لم ترغب في ممارسة الجنس مؤخرًا.  يمكن أن نتحدث عن ذلك؟"

•  "نحن لا نمارس الجنس كثيرًا كما اعتدنا ، وأود أن يتغير ذلك.  كيف تشعر حيال ذلك؟"

ضع في اعتبارك اللجوء الى الاستشارة الطبية اذا كانت هناك حاجة الى ذلك ...

 قد تكون حياتك الجنسية تبدو وكأنها غير جيدة بدون سبب معين.  

في بعض الأحيان يكون كل مافي الأمر أنكما بحاجة الى اخراج الضغط النفسي ومحاولة الابتعاد عن التوتر ومسبباته.

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

 كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.  

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

هل تعلم أن ممارسة الجنس تفيد بشرتك ؟

الرغبة الجنسية ، ماهي العقاقير و الأدوية التي تؤثر عليها؟

هل يقل الدافع الجنسي للمرأة مع تقدم العمر؟