ما سبب تنميل الأصابع ؟ هل يمكن أن تكون مرتبطة بمتلازمة النفق الرسغي ؟

هل ينتابك وخز أو تنميل في يدك أو أصابعك من حين لآخر ؟ قد تكون هذه علامة على أن لديك متلازمة النفق الرسغي  carpal tunnel syndrome .

ففي كثير من الأحيان ، ستشعر بألم في الإبهام و السبابة والإصبع الأوسط.

و من الممكن أحياناً أن تفقد السيطرة على حركة يديك فتجد أنها تتصرف على نحو أخرق ، مما يتسبب لك في صعوبة السيطرة على الأشياء.

متلازمة النفق الرسغي

عادة ما تبدأ أعراض النفق الرسغي ببطء. و يلاحظ الكثير من الناس العلامات بين عشية وضحاها لأنهم ينامون مع ثني معصميهم.

و مع مرور الوقت ، فقد يستمر أو يمتد إحساس الوخز أو التنميل طوال اليوم أيضاً.

و تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يتم عصر أو ضغط أحد الأعصاب الرئيسية في ساعدك ، و الذي يسمى بالعصب المتوسط  median nerve.

و يقول الدكتور كيفين تشونغ  Kevin Chung ، رئيس جراحة اليد في جامعة ميشيغان  University of Michigan : "إن هذا العصب مهم حقاً في وظيفة اليد".

فهو يعطي الإحساس لجانب راحة اليد من الإبهام والسبابة والإصبع الأوسط وجزء من الإصبع الذي يوضع فيه الخاتم . كما أنه يحرك بعض عضلاتك الأخرى .

و يفيد الدكتور  تشونغ : "يمكن أن يتعرض هذا العصب إلى وضعية تجعله عالقاً في وتيرة شديدة تمر عبر معصميك ، و تُعرف هذه المساحة بالنفق الرسغي carpal tunnel ".

و عادة ما تنتج متلازمة النفق الرسغي عن مجموعة من العوامل التي تقوم بتقليص هذه المساحة.

و يمكن أن يساهم العمل الكثيف والمتكرر لبعض الوظائف في التسبب بمتلازمة النفق الرسغي.

كما أنها تعتبر أمراً شائعاً لدى الأشخاص الذين يعملون في مصانع تعبئة اللحوم أو يقومون بأعمال خط التجميع المكثفة. حيث من الممكن أن تتسبب إصابة الرسغ بتورم يضغط على العصب المتوسط.

غير أنه و من غير الواضح غالباً ماهية السبب الكامن وراء إصابة بعض الأشخاص بمتلازمة النفق الرسغي.

و يعد الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي  rheumatoid arthritis أو الغدة الدرقية غير النشطة underactive thyroid gland أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. كما يمكن أن يساهم أيضاً احتباس السوائل أثناء الحمل أو انقطاع الطمث في التسبب بهذه المتلازمة .

و لعلاج المشكلة..

سيحاول الأطباء أولاً تجبير الرسغ. حيث سيحد هذا الإجراء من الحركة ويساعد في تقليل الضغط على العصب.

و في بعض الأحيان يتم ارتداء الجبائر فقط في الليل. أما خلال النهار ، فيوصي الخبراء بأخذ فترات راحة من المهام التي تتسبب بالضغط على يديك.

و يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في السيطرة على الانزعاج أو عدم الارتياح .

و لمزيد من النصائح التي قد تساعد في تخفيف أعراض النفق الرسغي:

• خذ فترات راحة متكررة من الأنشطة البدنية المتكررة.
• ضع عبوات باردة إذا كان المعصم أحمر و دافئ و متورم.
• تأكد من استخدام الوضع الصحيح للرسغ.
• ارتدي دعامة و رباط في الليل للحفاظ على استقامة الرسغين أثناء النوم.
• تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية و التي تقلل التورم.

و لكن إذا لم تحسن هذه الخطوات من الحالة..

فقد يكون الوقت قد حان للجراحة.

يقول تشونغ Chung : " تعتبر الجراحة ضرورية عندما يكون المريض يعاني من خدر مستمر في اليد وعندما تتوقف العضلات عن العمل لأن العصب لا يقوم بأداء وظيفته على نحو جيد ".

و من الملفت للنظر أن جراحة النفق الرسغي تعتبر واحدة من أكثر العمليات الجراحية شيوعاً في الولايات المتحدة (على سبيل المثال) ، وهي تتضمن تقسيم الأربطة - عصابات من الأنسجة المرنة - التي تدعم المعصم لتقليل الضغط على العصب المتوسط.

و عادة ما تنمو هذه الأربطة مرة أخرى بعد الجراحة بطريقة تمنح العصب مساحة أكبر. و تستغرق الجراحة حوالي 10 إلى 30 دقيقة فقط.

و يقول تشونغ : "يمكنك أن تشعر بالراحة على نحو فوري تماماً ، و يتطلب ذلك مهلة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين ، إلا أن ذلك يعتمد على مدى شدة الضغط الذي تعرض له العصب ومدة ضغطه".

و قد تساعد بعض الاستراتيجيات ، مثل تمديد يديك وارتداء قفازات بدون أصابع ، في منع متلازمة النفق الرسغي. بيد أن البحث لم يثبت إمكانية نجاح هذه الأساليب.

و يمكن أن تحاكي العديد من الحالات أعراض النفق الرسغي ، لذلك فمن المهم الذهاب إلى أخصائي طبي لديه خبرة في هذه الحالة.

و في النهاية..

يختتم تشونغ قائلاً : "من الممكن أن تتسبب متلازمة النفق الرسغي بعجز في حركة اليد . لذلك فإنه من الأهمية بمكان أن يختار المرضى الجراح بحكمة". كما يوصي باختيار جراح اليد المعتمد من المجلس المدرب لتشخيص وعلاج النفق الرسغي.