كيف أساعد أطفالي أثناء البلوغ ؟ الدليل الأساسي للآباء أثناء مرحلة المراهقة

مراحل و علامات البلوغ و كيف يمكنك المساعدة خلال هذه المرحلة.

البلوغ puberty هو مرحلة طبيعية من التطور تحدث عندما ينتقل جسم الطفل إلى جسم بالغ و يستعد لإمكانية الإنجاب.

فعندما يدخل الأطفال سن البلوغ ، سيكون لديهم العديد من الأسئلة حول أجسادهم،

و في نفس الوقت سيلاحظ الآباء العديد من التغييرات الجسدية و العاطفية. و فيما يلي دليلك لفهم سن البلوغ ، و مساعدة أولادك المراهقين خلال مراحل نموهم.

ما هو البلوغ؟

البلوغ هو انتقال يمر به جميع الأطفال صبياناً و بناتاً .

إنه وقت التغيير الذي يتحول فيه جسم الإنسان من جسم الطفل إلى جسم شخص بالغ.

و ستسبب الهرمونات نمواً مختلفاً في الأولاد و البنات، و يمكن أن يسبب ذلك فوضى مع عواطف الشاب و حتى جسده و بشرته.

و قد يكون من الصعب على الأطفال ألا يقارنوا أنفسهم بأصدقائهم الذين ينضجون بشكل أسرع مما هم عليه.

سن البلوغ لدى الإناث (الفتيات)

عادة ما تدخل الفتيات سن البلوغ في وقت أبكر من الأولاد ، و ليس من المستغرب أن تبدأ الفتيات في إظهار علامات البلوغ في سن الثامنة أو التاسعة.

و بالنسبة لمعظم الفتيات ، قد يبدأ الحيض في سن الحادية عشرة أو الثانية عشرة.

و تشمل العلامات الجسدية لدخول الفتاة سن البلوغ طفرات النمو و تطور الثدي و نمو شعر الإبط و العانة و حب الشباب في الوجه و رائحة الجسم و التشنجات و الحيض.

و الفتيات اللواتي يظهرن علامات البلوغ قبل سن الثامنة قد يكون لديهن حالة البلوغ المبكر precocious puberty. و هذه حالة قابلة للعلاج يجب تقييمها من قبل طبيب الأطفال.

سن البلوغ لدى الفتيان (الذكور)

بالنسبة للبنين ، فمن المرجح أن تحدث العلامات الأولى للبلوغ حول سن الحادية عشرة أو الثانية عشرة.

و تشمل العلامات الجسدية لدخول الصبي سن البلوغ خشونة الصوت ، و نمو العضلات ، و نمو شعر العانة و تحت الإبط ، و حب الشباب ، و طفرات النمو ، و رائحة الجسم البالغة ، و نمو الخصيتين و القضيب ، و الأحلام الرطبة أو القدرة على القذف ejaculate.

كيف تساعد أطفالك أثناء البلوغ

كن على دراية بقضايا احترام الذات. فعندما يدخل الأطفال سن البلوغ في وقت مبكر أو متأخر عن أقرانهم ، فقد يكونون واعين لذاتهم أو قلقين أو حتى مكتئبين بشأن وضعهم.

و قد يحتاج هؤلاء الأطفال إلى المساعدة في تعديل أو تعلُّم كيفية التأقلم.

ففي حالة الأطفال الذين يتأخرون في دخول سن البلوغ ، على الآباء أن يشجعوهم و يطمأنوهم بأن أجسادهم ستتغير عندما يحين الوقت المناسب.
و بالنسبة للأطفال الذين يدخلون سن البلوغ في وقت مبكر و يتطورون بشكل أسرع ، فعلى الآباء أن يأكدوا على أطفالهم أن أصدقاءهم سيتبعونهم قريباً. و يساعدوهم في النظر إلى مرحلتهم بشكل إيجابي. و ينبغي على الآباء دعم أطفالهم في هذه الحالة إلى أن يكونوا قادرين على مساعدة أصدقائهم عندما يحين وقتهم.
و من المهم أن يزود الآباء أطفالهم بأكبر قدر ممكن من المعلومات حول أجسامهم المتغيرة و أن يفهموا الأطفال لماذا يتغير جسم كل شخص. و عليك عزيزي الوالد/الوالدة البحث عن الموارد الموثوقة التي يمكنك أنت و طفلك اللجوء إليها للحصول على المعلومات و الدعم.
أيها الوالد / أيتها الوالدة اجعل نفسك متاحاً للتحدث بصراحة مع طفلك حول هذه التغييرات عندما يحتاج إلى ذلك.
و تذكر أنه في بعض الأحيان يريد المراهق الشاب أن يُترك وحده ، أيضاً. امنحه تلك المساحة عندما يحتاج إليها.
و كن مستعداً للأسئلة. فقد يشعر طفلك بالراحة الكافية ليأتي إليك عندما يكون لديه أسئلة حول تغييرات جسمه. أما إذا كان طفلك خجولاً قليلاً ، فقم بإشراكه في المحادثة حتى يعرف أنك موجود للمساعدة.
و لا يتعين عليك أخذ دورة مكثفة في علم الأحياء البشري أو إعطاء تفاصيل كثيرة. فقط استخدم تجربتك الخاصة لإعطاء طفلك النصيحة التي يحتاجها.
و عندما تلاحظ علامات البلوغ لأول مرة ، كن مستعداً لمستلزمات النظافة الشخصية التي يحتاجها طفلك. و قومي سيدتي الأم بتخزين المنتجات النسائية المناسبة للمراهقات في الحمام لدور ابنتك الشهرية الأولى. و كن عزيز الأب مستعداً لإحضار مزيل رائحة العرق لابنك عندما يبدأ بالتعرق مثل الرجال، أو لجلب منتجات حب الشباب في أول ظهور لها.
عندما يتعلق الأمر بالتطور الجنسي ، كن منفتحاً و صادقاً عند الإجابة على الأسئلة. فقد يكون ابنك متوتراً بشأن حلم مبلل و لا بأس بذلك. و يجب أن تكون مستعداً بإجابة مناسبة لتواؤمهم مع كل تغيير.
توقع ما هو غير متوقع. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تخرج الأسئلة حول البلوغ من المراهقين بشكلٍ يفاجئ الوالدين في ما يبدو أنه أسوأ وقت (وقت إعداد العشاء أو عند حضور الجميع على مائدة الإفطار).
توقف و اجلس مع أطفالك في سن البلوغ، حتى و لو كانت دردشة سريعة. و إذا تأخرت عن العمل أو كان لديك بعض الوقت الآخر ، فقم بإعطائهم أفضل ما يمكنك ، و أجب على أي احتياجات فورية و اختار المحادثة بحيث ان تكون متاحاً دائماً.
لا تؤجل المحادثة حول الموضوع أطول من اللازم. فبالتأكيد لن ترغب في ترك طفلك مع مخاوفه، لوقت لا مبرر له طوال اليوم الدراسي بأكمله، أو ان تتركه لقلقه لمدة يومين حول شيء طبيعي تماماً.