هل يتوجب عليك إنقاص الوزن حتى تحافظ على زواجك؟

في معظم الحالات ، يتفق الخبراء على أنه يجب ألا تحاول -مطلقاً- إنقاص الوزن من أجل شخصٍ آخر. ولكن عندما يطلب منك زوجك / زوجتك إنقاص وزنك ، فقد يكون هناك المزيد من الأمور التي يجب مراعاتها.

فماذا تفعل عندما يطلب منك شريكك إنقاص الوزن؟  

و هل تغيّر جسم زوجتك منذ زواجك؟ أو ربما أنكِ امرأةٌ محبطة لأن زوجك قد تغير شكله الخارجي و هذا ما لم تكوني تتوقعينه. 

هل من المعقول أن تطلب من زوجك / تك تخفيف وزنه / ها؟ 

يحاول مقالنا الخوض في هذه الأسئلة، و في أسئلة أخرى، قد تطرح للنقاش طويلاً.

هل يتوجب على زوجك / زوجتك  أن تفقد وزناً من أجل العلاقة الزوجية؟

هناك اعتقاد شائع بأنه يجب ألا تفقد وزنك أبداً (أو أن تحدث أي تغيير جسدي) لإرضاء الآخرين. و لكن هذا الرد البسيط قد لا يروي القصة بأكملها في حالة وجود علاقة ملتزمة من كلا طرفي العلاقة الزوجية.

فلابد أن يقوم الأزواج والزوجات -في كثير من الأحيان- بإجراء تغييرات معينة من أجل زواجهما.

و على سبيل المثال ، قد تعني -لك- زيادة وزن زوجتك أنكما ستقضيان وقتاً أقل معاً، أو أن تشعرا بأنكما غير متواصلين بالشكل المطلوب تماماً.

و كذلك مثلاً ، لو قام الزوجان ببناء علاقة حول المشاركة في الأنشطة البدنية، ولم يعد بإمكان الزوج أو الزوجة المشاركة ، فقد تبدأ جودة العلاقة بالتردي. و في هذه الحالة ، قد يختار كلا الشريكين العثور على نشاط ترابط آخر، أو قد يختار الشريك ذو الوزن الزائد إنقاص وزنه.

و ربما قد تكون قلقاً – أيضاً- بشأن صحة زوجك أو زوجتك. و قد تطلب الزوجة -بحسن نية- من شريكها أن ينقص وزنه، ببساطة،  بسبب قلقها طوال العمر، والرفاهية التي سيعيشانها.

و بالتأكيد، إذا كانت الشريك مستعد لانقاص وزنه ، فقد تكون هذه فرصة، لكلا الشريكين لتبني ممارسة رياضية جديدة وعادات أكل، أكثر صحية لكليهما.

هل زوجك البدين أو زوجتك البدينة أقل جاذبية؟

قد تشعر أن زوجتك أصبحت أقل جاذبية بسبب وزنها. أو ربما لا يبدو زوجك وسيماً كما كان في يوم زفافكما. فهل من المعقول أن تطلبين منه التغيير، أو أن تطلب منها إنقاص الوزن؟ 

ربما قد تتفاجأ لسماع ما يعتقد بعض الخبراء به.

يقول الدكتور مايك أبرامز Mike Abrams ، عالم النفس السريري وأستاذ علم النفس المعتمد من مجلس الإدارة في جامعة نيويورك New York University ، إنه قد يكون من المناسب إنقاص الوزن عندما يكون هناك تفاوت كبير في حجم الزوجين.

و في هذا الخصوص قام الدكتور أبرامز بتأليف كتاب بعنوان "فن وعلم الأكل العقلاني المنطقي" The Art and Science of Rational Eating ، والذي يستكشف موضوعات فقدان الوزن بما في ذلك صورة الجسم body image وقبول الجسم body acceptance.

و يقول أبرامز ، "عندما يصبح شخص ما أكثر وزناً ، فإنه يغير ميزان الجاذبية النسبية relative attractiveness." و يؤكد أيضاً، أن جميع العلاقات تقوم على هذا التدبير إلى حد ما.  

و يمكن للجاذبية النسبية أن تصف كيف يشعر الأزواج، أنهم يقارنون بعضهم البعض من حيث المظهر الجسدي.

أما الحقيقة المحزنة الأخرى ، كما يقول أبرامز ، فهي أنه حتى عندما يكون الناس في علاقات زوجية وثيقة ، فإنهم "يتطلعون إلى التحسين و الترقية".

و عليه، فمن الطبيعي أن نرى تصورات مختلفة، وأن نتخيل كيف يمكننا أن يقيس الأزواج المستجدات في الحياة الزوجية من ناحية تغير شكل الجسم و زيادة الوزن.

و يناقش أبرامز، كيف يمكن لهذه الحقيقة الصعبة أن تحدث عندما يكون هناك تغييراً كبيراً في مظهر شريكٍ واحد one partner's appearance.

و يضيف أبرامز: "عندما تقوم بتغيير ميزان الجاذبية في العلاقة ، فإنك تشجع شريكك على البحث عن هذه الترقية، بحماسٍ أكبرٍ ، وفي الوقت نفسه تقلص من قدرتك على التحسين".

و بالطبع ، لمجرد أن زوجك أو زوجتك تعاني من زيادة الوزن فإن ذلك لا يعني أنها غير جذابة ، كما أن ذلك لا يبرر طلب التحسين و الترقية.

و لكنّ أي تغيير في المظهر له القدرة على تغيير الطريقة التي ينظر بها كل شريك إلى الجاذبية المادية للشريك الآخر other partner’s physical attractiveness.

هل يتوجب على الطلب من زوجك / زوجتك إنقاص الوزن؟

ماذا تفعل لو كنت تريد من زوجتك إنقاص وزنها، و نفس الوقت هي تقاوم ذلك؟ 

أو ماذا لو أراد منكِ زوجك أن تقومي بإنقاص وزنك و تنحيف جسمك؟ 

يقول الدكتور أبرامز: إن الطلب -من الشريك- بإنقاص الوزن، لا يختلف عن طلب أي تغييرٍ جسديٍ مهمٍ آخر ، مثل ثقب الجسم أو الجراحة التجميلية.

و بالتالي فإن ذلك يضيف للعلاقة "الزوجية" ما يصطلح عليه، الشرطية Conditionality .

ما هي الشرطية conditionality  ؟

إن الشرطية في العلاقة ، تضيف ضمنياً "إذا"ً إلى العلاقة بين الشركاء. و بالتالي إن كنت تريد أن يفقد شريكك وزناً، من أجل أن يكون أكثرُ جاذبيةً ، فإن العبارة الشرطية الضمنية هي: سأكون أكثر انجذاباً لك إذا فقدت وزناً.

و هذا الأمر بدوره، يمكن أن يضيف ضغطاً -لا لزوم له- على الزوج الذي يعاني من زيادة الوزن overweight.

و هنا يقترح أبرامز، أنه إذا كنتي الزوجة أو الزوج الذي يعاني من زيادة الوزن ولا ترغب في إنقاص وزنك ، فيمكنك أن تطلب من زوجتك الانتظار حتى تكون مستعداً لإجراء التغيير بنفسك و بشكل إرادي محبب. كما يقترح أن تقدم أو أن تبدي تعويضاً عن هذا التأخير في إنقاص الوزن.

و قد يتضمن التعويض، التحقق مما إذا كان طلب إنقاص الوزن يتعلق بالفعل بالوزن أم بأمرٍ آخر. و في بعض الحالات ، قد يكون الأمر يتعلق بشيءٍ مختلفٍ تماماً ، مثل قدرتك على المشاركة في الأنشطة البدنية. و يقترح أبرامز -لاستيضاح الأمر- طرح الأسئلة التالية: 

هل هذا كلٌّ ما أنت غير راضٍ عنه حقاً؟ 

هل هناك أشياء أخرى يمكننا العمل عليها في علاقتنا الزوجية؟

"عار" السمنة في العلاقة الزوجية

عندما يقدم صديقٌ ما، أو أحد الأقارب، ملاحظةً مُهينة حول وزنك ، فهذا أمرٌ سيءٌ بما فيه الكفاية. ولكن عندما تأتي هذه التعليقات من الزوج ، فإن الآثار الضارة يمكن أن تكون مدمرة للغاية.

حتى عندما تكون التعليقات في إطار فكاهة ، فإن الملاحظات حول حجم الجسم، قد تسبب العار shame  و الإذلال shame ، ولا تكون فعالة أبداً في دفع أيُّ شخصٍ لإنقاص وزنه.

و بالنسبة للعديد من النساء والرجال ، فإن استخدام كلمة "سمين" Fat يعتبر أمراً مهيناً.

و في هذا الخصوص، يقترح الدكتور أبرامز أنه يجب على كلا الشريكين استكشاف الغضب و الحقد وراء التعليقات بشكلٍ عام و خصوصاً تلك التي تكون على سبيل الدعابة.

و يقول أبرامز Abrams أيضاً، إنه من الضروري معرفة سبب وجود الرغبة في إذلال المحبوب. و يقترح -في بعض الحالات- يمكن أن تحدث هذه المحادثة بمساعدة مستشار أو معالج علاقات زوجية.  

المصدر