لماذا السنة الأولى للزواج مهمة جدا

مع السعادة في بداية الزواج  يمكن أن تأتي بعض التقلبات والمشكلات . في الواقع ، من الطبيعي أن تضرب الأزمات العلاقة في أول عامين من الزواج ، لكن لا داعي للذعر.

من خلال فهم بعض التحولات والعقبات التي قد تواجهها في الزواج المبكر ، يمكنك أنت وشريكك العمل معًا لبناء أساس قوي لسنوات قادمة.

لماذا السنة الأولى من الزواج مهمة  ؟ 

السنة الأولى من الزواج مليئة بالتغييرات والتعديلات حيث تتكيف أنت وشريكك مع أدوارك الجديدة. ومع ذلك ، فإن كيفية تعاملك مع فترة التكيف هذه أمر بالغ الأهمية لطول عمر زواجك ، كما يقول الباحثون.

يمكن أن يكون الانخفاض في الحب والعاطفة والاستجابة وزيادة التناقض خلال العامين الأولين من الزواج مؤشرا على الطلاق بعد 13 عاما.

وجدت نفس الدراسة أيضًا أن الأزواج الذين انفصلوا خلال العامين الأولين أظهروا علامات خيبة الأمل وكانوا سلبيين تجاه بعضهم البعض في الشهرين الأولين من زواجهم.

الأزواج الذين ما زالوا متزوجين سعداء كانوا أزواجًا كانوا قادرين على الشعور بمشاعر إيجابية تجاه أزواجهم خلال هذه الفترة المبكرة من علاقتهم.

تُظهر الأبحاث الحديثة أن المتزوجين حديثًا قد يكونون أكثر عرضة لعدم الرضا بسبب التوقعات غير الواقعية أو مستوى ما يختبرونه مقابل ما كانوا يتوقعونه فيما يتعلق بالزواج.

تتضمن التعديلات الشائعة غير المتوقعة ما يلي: 

• الأشياء الصغيرة"

• الولاءات المتنافسة

• خيبة أمل

• المسؤوليات والضغوط

• أدوار العلاقة

• الجنس

وجدت إحدى الدراسات أن المتزوجين حديثًا الذين يميلون إلى تقدير أن مستويات سعادتهم سترتفع (أو على الأقل ستبقى كما هي) خلال السنوات الأربع الأولى من الزواج ، هم في الواقع أكثر عرضة لتراجع السعادة بمرور الوقت.

يعتبر الطلاق شائعًا أيضًا في السنوات الأولى من الزواج بسبب الانتقال نفسه إلى الزواج والأبوة ، خاصة بين الأزواج الذين يعانون من العصابية والذين ثبت أن لديهم مستويات إجمالية أقل من الرضا في زواجهم.

أسباب الأزمات في الزواج المبكر 

• الإدمان و / أو تعاطي المخدرات

• الإساءة العاطفية و / أو الجسدية

• الخوف من الصراع

• عدم القدرة على الاستمتاع معا

• قلة الاحترام

• قلة الرومانسية والحميمية

• متزوج صغير السن جدا أو لأسباب خاطئة

• الإفراط في الالتزام بأمور أخرى

• الإفراط في الإنفاق

• الأنانية

• مشاكل جنسية

• الاعتماد المفرط على الوالدين

• توقعات غير واقعية  

الأولويات في السنة الأولى للزواج 

• إذا وجدت نفسك مكتئبة قليلاً بعد الزفاف ، فلا بأس. كآبة شهر العسل طبيعية.

• لقد انخرط كل منكما في الاستعدادات للزفاف التي تستغرق وقتًا طويلاً.

إنه رهان أكيد أنه بمجرد عدم تعرضك لهذا الضغط للتعامل معه ، سيكون لديك شعور بالخسارة.

إنه مشابه لخيبة أمل ما بعد العطلة التي يعاني منها الكثير من الناس. ومع ذلك ، من المهم عدم تجاهل فترة الاكتئاب هذه.

يمكن أن يساعدك الاستعداد لموسيقى البلوز المتزوجين حديثًا على تجاوزهم. حان الوقت للانتقال إلى المرحلة الزوجية لبقية حياتكما معًا.

بالإضافة إلى الحفاظ على الرومانسية حية ، هناك أولويات أخرى يجب على الزوجين مواجهتها أيضًا.

قرر كيفية التعامل مع المال.

ناقش ما إذا كنت تريد إدارة أموالك بشكل منفصل أو مشترك أو مع مجموعة من الحسابات المنفصلة والمشتركة.

في كلتا الحالتين ، لا تكذب أبدًا ؛ الصدق هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بتجنب الخلافات على المال.

اكتشف كيفية التعامل مع الأعمال المنزلية.

يمكن أن يؤدي تقسيم الأعمال المنزلية بشكل عادل إلى القضاء على التوتر في منزلك وضمان زواج سعيد.

ضع في اعتبارك أنه من المحتمل أن تضطر إلى إعادة تقييم القائمة من وقت لآخر.

ابحث عن طرق لقضاء وقت الفراغ.

بينما يعد الوقت معًا أمرًا مهمًا ، فإنك تحتاج أيضًا إلى قضاء وقت ممتع خارج علاقتك من أجل النمو الشخصي والاستقلال.

خصص وقتًا لممارسة الجنس.

حتى عندما تكون الحياة مزدحمة ومليئة بالضغوط ، فإن الحفاظ على صحة حياتك الجنسية يحتاج إلى أن يظل أولوية. في حين أن معظم الأزواج يمارسون الجنس عادةً مرة واحدة في الأسبوع ، 5 فمن المهم معرفة ما يناسبك للحفاظ على العلاقة الحميمة.

ضع حدودًا مع االأقارب.

قم بإجراء محادثة مع زوجتك حول ما هو مقبول وما هو غير مقبول فيما يتعلق بمشاركة أهل زوجك. على سبيل المثال ، هل يمكن أن يسقطوا دون سابق إنذار أم تتوقع مكالمة هاتفية أو رسالة نصية أولاً؟

افهم الاختلافات.

بينما من المحتمل أن تكون قيمك الأساسية هي نفسها ، فقد تختلف أفكار ومعتقدات زوجك عن أفكارك ومعتقداتك. سيساعدك فهم واحترام هذه الاختلافات على تجنب الحكم وتحسين علاقتك.
تعلم كيفية التعامل مع الصراع.

في حين أن الصراع أمر لا مفر منه ، فإن الطريقة التي تتعامل بها مع الصراع يمكن أن تحدث فرقًا فيك   

. ابذل قصارى جهدك للحفاظ على موقف بناء واحترام متبادل ، وتكون على استعداد للتعرف على وجهة نظر شريكك.

ناقش التوقعات.

من المسؤوليات المنزلية إلى العلاقة الجنسية الحميمة ، من المهم مناقشة ما تتوقعه من شريكك. بعد كل شيء ،

يمكن للتوقعات غير المحققة أو غير الواقعية أن تخلق ضغوطًا كبيرة في علاقتك.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني حقا

أفضل ما يمكنك فعله هو إجراء محادثة صريحة وصادقة مع زوجتك ، دون لوم ، حول مخاوفك. قد تبدأ بقول شيء مثل ، "أعتقد أن كلانا يكافح للتكيف مع الزواج."

من هناك ، يمكنك معرفة خيارات دعم الزواج التي قد تكون مناسبة لكليكما. يمكن أن يكون تخصيص وقت لقراءة ومناقشة كتب المساعدة الذاتية ، أو طلب التوجيه من دار عبادة أو مصدر موثوق آخر ، أو التسجيل في فصل تعليم الزواج ، أو متابعة علاج الأزواج .

من المهم أيضًا:

تجنب لوم شريكك.

لن تؤدي لعبة إلقاء اللوم إلا إلى تفاقم أي صراعات تواجهها أنت وشريكك.

بدلاً من ذلك ، ناقش ما تشعر أنه يحدث وكيف يمكنك العمل معًا كزوجين لسد الفجوة.

لديك توقعات واقعية. يمكن للتوقعات الخاطئة أن تتحسن من علاقتك ، على سبيل المثال ، إذا كنت تتوقع من شريكك أن يرتقي إلى مستوى ما تراه في الأفلام الرومانسية.

امنح نفسك وشريكك الوقت للتكيف.

الزواج جديد بالنسبة لكليكما ، لذا من المهم التحلي بالصبر وأنت تتكيف مع أدوارك ومسؤولياتك الجديدة.
تذكر أنه يمكنك مساعدة شريكك على النمو ، لكن لا يمكنك تغيير هويته. بينما لا يمكنك تغيير شريكك ، يمكنك تغيير ردود أفعالك وردود أفعالك ، مما قد يدفع زوجتك إلى تغيير ردود أفعالهما.

اظهر التقدير لشريكك.

لا تأخذهم كأمر مسلم به. إن بذل جهد لقول "شكرًا لك" وإظهار التقدير يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في جعل شريكك يشعر بالرضا عن نفسه وعن علاقتك.
قضاء وقت ممتع معًا.

يمكن أن يساعد الاستمتاع ببعض الوقت الفردي في تقوية روابطك وبناء العلاقة الحميمة وخلق ذكريات عزيزة في زواجك.

أسئلة مكررة

لماذا السنة الأولى للزواج صعبة للغاية؟

هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تجعل السنة الأولى من الزواج صعبة ، ومع ذلك ،

غالبًا ما يكون ذلك بسبب التحولات العديدة والتعديلات غير المتوقعة التي تأتي مع دورك ومسؤولياتك الجديدة.

ماذا تتوقع في السنة الأولى للزواج؟

السنة الأولى للزواج ، بالطبع ، فريدة من نوعها لكل زوجين. بينما قد يتوقع الجميع أن تكون السنة الأولى من الزواج مجرد نعمة راسخة ،

فمن المحتمل أيضًا أن تواجه بعض الصعود والهبوط بينما تتعلم التنقل في حياتك الجديدة وأدوارك الجديدة.

ماذا تعلمت في السنة الأولى من زواجك؟

مرة أخرى ، تختلف تجربة كل شخص في الزواج. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من الأزواج ،

فإن السنة الأولى للزواج هي الوقت الذي يمكنك فيه معرفة الكثير عنك وعن زوجتك.

يأتي التعلم من العمل معًا لإدارة الشؤون المالية ، وتقسيم الأعمال المنزلية ، وفهم الاختلافات ، والتعامل مع النزاعات ، ووضع الحدود ، وإدارة التوقعات .

ما هي نسبة الزيجات التي تنتهي في السنة الأولى؟

لا توجد إحصائيات واضحة حول معدلات الطلاق في السنة الأولى للزواج. ولكن وفقًا لأحدث البيانات (2011-2015) من المسح الوطني لنمو الأسرة التابع لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ،

فإن أكثر من 20٪ من الزيجات الأولى تنتهي بالطلاق خلال السنوات الخمس الأولى ، بينما تنتهي أكثر من 50٪ من الزيجات. بعلامة 20 سنة 8

ما هي الأهداف الواقعية للسنة الأولى من الزواج؟

يعود تحديد أهداف الزواج في النهاية لك ولشريكك. مهما كانت ، من المهم أن تكون محددة بوضوح وواقعية لكي تعمل معًا كفريق.

ملخص

على الرغم من أنه يُقال إن أول عامين من الزواج هما الأصعب ، إلا أنهما يُذكران غالبًا على أنهما الأكثر بهجة. يمكن أن يكون وقتًا هائلاً للحميمية والاكتشاف للمشاعر.

هناك الكثير لنتعلمه عن بعضنا البعض والكثير لنعبر عنه لبعضنا البعض. خلال مرحلة الزواج حديثًا ، يمكنك بناء الأساس لشراكة هادفة تدوم مدى الحياة. لذا استمتع بالرومانسية مع بعضنا البعض. 

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.  

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

العلاقات الصحية بين الأزواج: 3 عوامل رئيسية

الجنس و الحياة : كيف يتعامل الأزواج مع الاختلافات في الرغبة الجنسية

كم مرة يمارس الأزواج المتزوجون الجنس ؟