الحكة كيف يمكنك وضع حد لحكة الجلد؟

يمكن أن تكون الحكة Itching عرضاً مزعجاً و مهيّجاً بشكل لا يصدق. و سواءً أكنت تعاني من الحكة بسبب رد فعل تحسسي أو تهيج الجلد أو مرض أو أي سبب آخر ، فمن المحتمل أن تقوم بكل ما يلزم لإيقافها.

و من المهم معرفة سبب الحكة حتى تعرف أفضل طريقة لعلاجها و الحصول على بعض الراحة.

1-    ما هو المكان الذي تعاني فيه من الحكة ؟

إن الحكة هي عرض شائع للحساسية و أمراض متعددة أخرى.

و يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب - من التهيج العام إلى تفاعل الدواء أو الآثار الجانبية للأدوية أو لبعض المأكولات.

و ربما يكون مكان الحكة دليلاً على ما يسبب ذلك.

• العيون

• الأنف

• الحلق

• الوجه

• الجلد - في جميع أنحاء الجلد (عامة) أو في مكان واحد محدد (محلي)

فإذا كان لديك حكة في منطقة الأعضاء التناسلية ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على إرشادات محددة لذلك.

إذ يمكن أن يكون الأمر ناتجاً عن عدة أنواع مختلفة من العدوى - من تهيج الجلد الأساسي إلى العدوى المنقولة جنسياً (STI sexually transmitted infection).

2-    ما الذي يسبب الحكة؟

قد تشمل بعض الأسباب الشائعة للحكة ما يلي:

• نزلات البرد

• الحساسية الموسمية

• حساسية الطعام أو الدواء

• الطفح الجلدي

• الأكزيما

• الجلد الجاف

• الحمل

• الطفيليات - مثل قمل الرأس و الجرب

• لدغات الحشرات و لسعاتها

• ملامسة المهيجات - مثل المواد الكيميائية أو النباتات مثل اللبلاب السام

و يعتمد العلاج الأنسب -بالتأكيد- على السبب الذي يقف وراء الحكة. فإذا كنت تعاني من جفاف و حكة في الجلد ، فقد يخفف المستحضر المناسب الراحة لك.

أما إذا كنت تعاني من الحكة بسبب الحساسية ، فقد يكون من الأفضل تناول دواء الحساسية عن طريق الفم.

و غالباً ما يتم علاج الحكة الناتجة عن لدغة الحشرات أو اللدغة باستخدام كريم موضعي مضاد للحكة.

في حين أنه إذا كانت الحكة مستمرة و مزعجة ، فيجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على تشخيص دقيق لإجراء اللازم.

3-    علاج الحكة بالأدوية

يمكنك معرفة كيفية علاج الحكة بمجرد اكتشاف السبب وراءها. و تتضمن بعض خيارات الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحكة ما يلي:

• مضادات الهيستامين (أدوية للحكة و العطس و سيلان الأنف) – و هذا يشمل ديفينهيدرامين (بينادريل) و سيتريزين (زيرتيك) ولوراتادين (كلاريتين) وديسلوراتادين (كلارينكس) و فيكسوفينادين (أليغرا).

و بينادريل أو ديفينهيدرامين عام هو الأفضل لردود الفعل التحسسية.

• قد تفيد الكريمات المضادة للحكة مثل الكورتيكوستيرويدات في الحكة في المناطق الصغيرة.

• أدوية أخرى - إذا أصيبت حكة بشرتك بالعدوى ، فقد تحتاج إلى علاج بالمضادات الحيوية.

و إذا كان سبب الحكة دواء آخر تتناوله ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول خيارات العلاج المناسبة.

أما إذا واجهت صعوبة في التنفس أو تورم في الوجه أو اللسان ، فاطلب الرعاية الطبية على الفور. إذ أن هذه العلامات تعتبر رد فعل تحسسي قد يهدد الحياة.

4-    علاج حكة الجلد بدون أدوية

إذا كان لديك حكة في الجلد ، و لكنك لست بحاجة إلى تناول الدواء ، أو لا تريد ذلك ، فقد تساعدك الخيارات التالية على تهدئة الحالة و تهدئة الحكة بشكل مباشر.

• كمادات باردة (قماش بارد)

• حمامات فاترة

• الغسول Lotions  أو المرطبات moisturizers

• استخدام صابون لطيف

• حمام دقيق الشوفان Oatmeal bath

و لابد لك من أن تتجنب بعض الأشياء إذا كان لديك حكة في الجلد، مثل:

• الأقمشة المهيجة (خاصة الصوف و البوليستر).

•ارتفاع الحرارة

• الرطوبة

• الخدش

• الحمامات الساخنة الطويلة - على الرغم من أنها قد توفر راحة مؤقتة ، إلا أن الاستحمام في الماء الساخن يمكن أن يجفف بشرتك و يزيد من الحكة.

• حمامات الفقاعات Bubble baths، المساحيق (البودرة) ، نشا الذرة cornstarch

و في حين أنه قد يكون من الصعب عدم حك الجلد المتهيج ، إلا أن استخدام الطرق المقترحة أعلاه يمكن أن يساعد بشكلٍ جيد في تخفيف الحكة أو ربما التشافي منها.

و ما عليك إلا محاولة الحد من الخدش قدر الإمكان لأنه يزيد من تهيج الجلد و يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

---

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

ما الذي يسبب الحكة بعد الاستحمام؟

لماذا بشرتي تحكني؟ و ما الذي تريد أن تعرفه عن الحكة ؟

البشرة الدهنية : أفضل ستة وصفات (علاجات) منزلية