google-site-verification: google46b2a9f886495fb1.html صحة جنسية Archives - تركواز بوست
الإثنين , فبراير 17 2020
الرئيسية / صحة جنسية

صحة جنسية

الحياة الجنسية الجيدة : 7 أشياء استثنائية و مثيرة للدهشة

الجنسية

ربما تكون قد سمعت عن بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية libido-boosting foods أو مثيرات للشهوة الجنسية aphrodisiac ، وحتى تمارين كيجل kegel exercises التي يمكنها فعل العجائب في حياتك الجنسية. و بشكلٍ عام ، فقد تكون على دراية بكيفية الحفاظ على صحة جيدة ، و ذلك في …

أكمل القراءة »

هل يريد الرجال الجنس و تريد النساء الحب ؟

الجنس

يرغب الرجال في الجنس و ترغب النساء في الحب. أليس كذلك؟ أو لنكن أكثر جرأةً: يقايض الرجال الحب بالجنس، و تقايض النساء الجنس للحصول على الحب … أهو شيءٌ من هذا القبيل؟ ليس الأمر أكثر تعقيداً من هذا فحسب، و لكن من الممكن أن يكون العكس هو الأقرب إلى الحقيقة. إليك …

أكمل القراءة »

سرعة القذف لدى الرجال : العلاجات المنزلية و التمارين الرياضية

سرعة القذف

يعاني العديد من الذكور من مخاوف جنسية مثل سرعة القذف premature ejaculation. و يحدث القذف المبكر عندما يكون لدى الشخص هزة الجماع بسرعة كبيرة أو أن تكون هزات الجماع دون سيطرة. و الرجال الذين يعانون من سرعة القذف قد يكون لديهم أيضاً القليل من التحذير قبل النشوة الجنسية ، لذلك …

أكمل القراءة »

لعلاقة أقوى مع شريكك : السؤال الأكثر أهمية الذي يجب أن تسأله

شريكك

لتحصل على علاقة قوية مع شريكك يجب عليك تقبل الجوانب الداخلية العميقة فيه. وعندما تقرر تحديد موعد شخص ما ، فأنت لا تلتزم فقط بعلاقة مع من تراه أمامك ، بل تلتزم بماضيه أيضاً. و عندما تبدأ في مواعدة شخص ما لأول مرة ، فأنت عادة ما تركز على أشياء …

أكمل القراءة »

كيف يمكنك التغلب على القلق الجنسي Sex anxiety ؟

القلق الجنسي

مما لا شك فيه أنه سواء أكنت امرأة أو رجلاً ، فمن المحتمل أن تكون قد عانيت من مسألة القلق الجنسي على مر السنين. إذ أن الشعور بالقلق في بعض الأحيان حول براعتنا و شجاعتنا بين الملاءات (مكان ممارسة الجنس) أمر طبيعي ، لكن عندما يحدث ذلك بشكل متكرر ، …

أكمل القراءة »

الرجال و الجنس: ما الذي يؤثر على الصحة الجنسية لدى الرجال؟

الرجال

يمكن أن يكون هناك العديد من العوامل وراء ضعف الصحة الجنسية لدى الرجال مثل ضعف الانتصاب والمشاكل البولية. و هنا في مقالنا يقدم لنا قسم الطب النفسي وقسم المسالك البولية في مستشفى سنغافورة العام المزيد. لا تدع شعلة حياتك الجنسية تنطفئ لمجرد أن العمر يمر. ضعف الانتصاب، انخفاض الدافع الجنسي، …

أكمل القراءة »

هل شريكك ، توأم روحك ؟ .. أسطورة توأم الروح المكملة

شريكك

هل تبحث عن توأم روحك؟ أم أن شريكك هو توأم روحك؟ و كيف يمكن لتوائم الروح أن تكمل بعضها البعض؟ هل تتذكر تلك اللحظة في فيلم جيري ماك-غواير Jerry McGuire   عندما يصل توم كروز Tom Cruise أخيراً و يقف مخاطباً رينيه زيلويغر Renée Zellweger معبراً لها عن حبه بعينين …

أكمل القراءة »

هل الجنس أثناء فترة الحمل آمن ؟ و ما هي أفضل الوضعيات؟

الحمل

في حين أن هناك بعض الأسباب الطبية لعدم تمكن المرأة من ممارسة الجنس أثناء فترة الحمل ، فإن غالبية النساء يمكن أن يمارسن الجنس طوال فترة حملهن بشكل آمنٍ،  و مُرضٍ، و موافَق عليه من قبل الطبيب. لقد ربحت ثمانين رطلاً عندما كنت حاملاً بتوأمى.  و قد كان لدي الكثير …

أكمل القراءة »

كيف يمكن للغتك في الحب أن تساعدك في تحسين زواجك؟

الحب

الجميع يعبر عن الحب بصورةٍ مختلفة، إلا أنهم لا يتيحون لهذه الاختلافات أن تستمر. عادةً ما تشيع قلة التواصل بعد الزواج، والتي تنشأ في أغلب الأحيان نتيجة الفهم الخاطيء لأفعال أزواجنا أو إساءة تفسيرها. و نحن نعلم أن جميع العلاقات تتطلب الإلتزام والتعهد، والعمل الجاد، والمرونة، والصبر، وأحياناً المعاناة الطويلة. …

أكمل القراءة »

النوم والعلاقات: خمسة أسباب تجعل من النوم أمراً جيداً لعلاقاتك

النوم

إنني عاشقةٌ للنوم. أحب الذهاب للنوم كل ليلة في ذات الميعاد والاستمتاع بليلة كاملة من النوم.  أخاطب زوجي قائلةً: احرمني من ساعة واحدة فقط من النوم الهانئ، وسترى كيف ستنقلب الأمور للأسوأ. و بقلة نومي أصبحت صحبتي سيئة – فأنا حادة وسريعة الغضب، وبالكاد أتمكن من متابعة محادثاتي، ناهيك عن …

أكمل القراءة »